dnes
Neděle - polojasno
25°C
zítra
Pondělí - prehanky-dest
21°C
pozítří
Úterý - prehanky-dest
22°C
K prázdninám a dovoleným patří letní nemoci. Jak jim předejít?
Kvůli neopatrné manipulaci s grilem nebo s otevřeným ohněm stoupá v letním období také počet případů popálení. Ilustrační foto: Freeimages.com

K prázdninám a dovoleným patří letní nemoci. Jak jim předejít?

K prázdninám kromě dovolených a koupání bohužel neodmyslitelně patří typické letní nemoci. Ordinace praktických lékařů se plní pacienty s angínou, odřeninami nebo spálenou kůží. S horkým počasím přibývá rovněž případů dehydratace nebo úžehů. Praktičtí lékaři proto varují – nezapomínejte na pitný režim a pravidelné větrání místností, kde pobýváte. Podle Josefa Štolfy ze Společnosti všeobecného lékařství (SVL) delší pobyt na slunci dělá problémy především seniorům a dětem.

Na brusle i kolo se raději oblečte

Čekárny praktiků o letních prázdninách hojně navštěvují pacienti s nejrůznějšími pohmožděninami a oděrkami. Silniční „lišeje“ z jízdního kola nebo in-line bruslí patří mezi nepříjemné úrazy, které si sportovci nejčastěji přivodí pádem na asfalt nebo beton.

„Odřeniny je potřeba co nejdříve vyčistit, klidně zprvu jen čistou vodou. Jestliže je poranění hluboké, měl by ho vidět odborník. Jako prevenci odřenin doporučuji nepodcenit oblečení. Alespoň část těla jím lze ochránit. Navíc zabrání i spálení od sluníčka,“ říká MUDr. Štolfa.

Klimatizace: dobrý sluha, špatný pán

Škrábání v krku nebo dráždivý kašel vás můžou potrápit jak v práci, tak na dovolené. Obtíže má často na svědomí nesprávné používání klimatizace. Rozdíl mezi vychlazenou místností a venkovním prostředím by nikdy neměl být vyšší než 5 °C. Pouze správné nastavení teploty ale nestačí. Klimatizaci je také potřeba pravidelně čistit od prachu a bakterií.

„Vzduch v klimatizované místnosti bývá přesušený, tím trpí naše sliznice. Pacienti si proto stěžují na suchý kašel nebo škrábání v krku. Příznaky zmírňuje pobyt na čerstvém vzduchu a doplňování tekutin,“ vysvětluje Ivo Procházka ze Sdružení praktických lékařů (SPL).

Letní grilování a střevní potíže

K letním večerům patří posezení u táboráku nebo grilování, u kterého si musíte dát pozor především na dostatečnou úpravu pokrmů a čerstvost potravin. Nepropečené kuře v kombinaci se zkaženou majonézou může nepříjemně zaměstnat vaše střeva a zkazit celý večer.

„Při průjmech doporučuji klid, černé uhlí a dostatek tekutin po malých dávkách. Jestliže jsou ale obtíže vyčerpávající a pacienta trápí velké křeče, měl by vyhledat lékaře. Průjem by neměli podceňovat ani lidé s nemocným srdcem nebo ledvinami. Dehydratace hrozí také u malých dětí,“ upozorňuje Procházka. 

Spáleniny nejen od slunce

Kvůli neopatrné manipulaci s grilem nebo s otevřeným ohněm stoupá v letním období také počet případů popálení. Poranění vám způsobí například žhavý uhlík. V případě spálení je nutné co nejrychleji zchladit postižené místo. Zmraženou zeleninu nebo led ale raději vynechte. K ošetření postačí studená voda.

„Poraněné místo chladíme, dokud pálí, klidně i několik hodin nebo dokonce dnů. Můžeme tím zmenšit rozsah zranění. Ideální jsou studené obklady nebo chladicí sáčky. Nevhodné je naopak čerstvou ránu mazat krémem,“ uzavírá MUDr. Procházka. 

Úpal nebo úžeh?

Trápí vás bolest hlavy, nevolnost, zvracení a máte spálenou kůži? V tom případě pravděpodobně trpíte jednou z typických letních nemocí – úžehem. První pomocí je přesun z přímého slunce do stínu. Uleví vám také tekutiny po malých dávkách a postupné ochlazování těla například sprchou. Úžeh lidé často zaměňují za úpal. „Příčinou úpalu není na rozdíl od úžehu sluneční záření, ale pobyt v horku. Od úžehu se liší tím, že se nemocným točí hlava, hůře se orientují a mohou mít i křeče v nohách. První pomoc je podobná jako u úžehu. Dotyčného je potřeba dostat z tepla a vlhkosti. K osvěžení jsou vhodné nápoje obsahující minerální látky,“ přibližuje Josef Štolfa. 

Pozor na mokré plavky!

Léto je bohužel ideálním obdobím pro zánět močového měchýře. Mezi časté příčiny onemocnění patří mokré plavky, změny teplot nebo koupání ve znečištěných vodách. Zánět močových cest častěji postihuje ženy, a to především kvůli močové trubici, která je kratší než u mužů. „Jestliže je tkáň podrážděná například vlivem porodu nebo i pohlavním stykem, je riziko infekce větší. Ženy by měly dbát na dostatečnou intimní hygienu a vyvarovat se nošení mokrých plavek nebo těsného spodního prádla, které může tkáň zbytečně dráždit,“ nabádá Procházka.

 „Obtíže by se v žádném případě neměly podceňovat. První dny je možné zkusit samoléčbu, tedy být v suchu a pít hodně tekutin. Pokud pálení neustoupí, je nutné navštívit lékaře, jenž určí léčbu. Setkávám se bohužel i s případy, kdy si ženy samy naordinují léky, které jim dá třeba sousedka. Bez vyšetření lékařem jde ale o hazard, který může vést ke zhoršení pacientčina stavu a léčbu zkomplikovat,“ dodává.


Praha 5 zve na mañanu. Ve středu na Andělu

Dnes v 18:25

Na pěší zóně Anděl na vás ve středu 21. srpna čeká pravá latino fiesta se spoustou dobrého jídla a pití. Můžete se těšit na mexické burrito, španělskou paellu, kubánské mojito, brazilské feijoada či koktejl caipirinha, venezuelské arepas či empanada nebo argentinské churasco, corizo či báječné...

Praha 2 zve na koncert na Bastionu

Včera v 10:25

Celkem šest koncertů ve druhém pololetí letošního roku připravila na Bastionu v Praze 2 radnice druhé městské části. Koncerty jsou zdarma.  Druhý z koncertů se koná v úterý 20. srpna.

Hudební léto v parcích Prahy 2 zve na poslední koncert

16. srpna 2019 v 10:03

Radnice druhé městské části pořádá cyklus koncertů pod širým nebem. Na každém vystoupení se představují dva soubory.

Letní kino u radnice

15. srpna 2019 v 09:03

Každý čtvrtek v srpnu mohou návštěvníci na Cyberdogu v Praze 13 sledovat více jak dvouhodinovou verzi filmu Sherlock Holmes, kterou před deseti lety na motivy nejznámějšího díla Sira Arthura Conana Doyla natočil režisér Guy Ritchie.

Praha 8: Komentovaná prohlídka výstavy Chudá Praha

14. srpna 2019 v 11:04

Výstava Chudá Praha je pohledem na chudobu ve městě v 19. a zejména v 1. polovině 20. století z několika perspektiv.

Prahu ovládne nový cirkus, startuje Letní Letná

14. srpna 2019 v 09:33

Dnes startuje 16. ročník mezinárodního festivalu nového cirkusu a divadla Letní Letná. Festival v Letenských sadech setrvá až do neděle 1. září a v průběhu tří týdnů představí zahraniční soubory, přehlídku domácí novocirkusové scény, řadu premiér, unikátní projekty, open-air představení i bohatý...

Dost bylo igelitek: Vyrobte vlastní tašku, soutěžit můžete ještě měsíc

14. srpna 2019 v 08:54

Igelitové tašky spolu s ostatním igelitovým a plastovým odpadem zamořují planetu. Praha 13 v rámci aktivit místní Agendy 21 připravila projekt zaměřený na udržitelný rozvoj.

Praha 11: Navštivte Nový hrad u Kunratic

13. srpna 2019 v 08:15

V pátek 16. srpna se ve 13 hodin koná vycházka na Nový hrad u Kunratic s Jiřím Bartoněm.

Prahou za přírodou s baterkou

13. srpna 2019 v 07:33

Na území hlavního města se nachází více než 90 zvláště chráněných území. Poznat některá z nich můžete v sobotu 17. srpna, kdy se koná Noční svícení: entomologická exkurze v přírodní rezervaci Prokopské údolí.

Krásy Barmy v Náprstkově muzeu ještě dva dny

13. srpna 2019 v 07:21

V Náprstkově muzeu asijských, afrických a amerických kultur můžete obdivovat přírodní a kulturní památky exotického Myanmaru, dřívější Barmy. Fotografie zachycující jedinečnost této země jsou k vidění na výstavě s názvem Krásy Barmy.

Etnopiknik v muzeu představí mimoevropské kultury

13. srpna 2019 v 07:15

Na nádvoří Náprstkova muzea můžete v sobotu 17. srpna objevovat mimoevropské kultury v jeden den na jednom místě a poznávat je všemi smysly.

Discovery Channel a Žluté lázně zvou na unikátní dokumenty o žralocích

12. srpna 2019 v 09:28

V pondělí 19. srpna 2019 zaplaví Žluté lázně žraloci. Díky exkluzivní spolupráci areálu na pravém břehu Vltavy s dokumentárním kanálem Discovery Channel budou mít návštěvníci příležitost vidět tři unikátními pořady o těchto fascinujících predátorech z letošního 31. ročníku Shark Weeku. Hostům...

Flašinet žije! Mezinárodní festival flašinetářů opět v Praze

11. srpna 2019 v 16:40

V rámci již VI. ročníku mezinárodního festivalu flašinetářů oživí v úterý 13. srpna pouliční umělci z různých koutů Evropy centrum Prahy třemi koncerty rozdílných žánrů.

Další články
Nahoru