Julie Arcoulin: Jak přežít toxické rodiče

Slovy autorky:

Nápad na sepsání knihy se mi v hlavě rodil několik let a během té doby mnohé děti, jež jsem potkala, zdánlivě a téměř ve všech situacích dospěly. Děti zraněné, zničené, zneuctěné, poplivané, ztracené, izolované, zostuzené, stydící se, opuštěné, přehnaně přizpůsobivé, děti, jimž chyběla láska a uznání, děti, které neměly žádné stabilní záchytné body a jejichž sebedůvěra byla rozvrácena a zničena toxickým a zhoubným „rodičem“, který urputně ničil vše, co bylo v jeho dětech dobré, krásné a nevinné.

Některé z těchto dětí nedopadly tak špatně, a to díky druhému proti‑rodiči, který dokázal vyvážit škody zapříčiněné rodičem, jehož slova, gesta a chování působily jako skutečný jed. U ostatních to bylo složitější. Byly méně odolné? Méně chráněné? Méně milované? Kdo ví… Na životní nástrahy reagujeme každý jinak.

Tyto zdánlivě dospělé děti, které vyrůstaly s manipulativním perverzně narcistickým rodičem, doopravdy dospějí až tehdy, kdy se jim podaří zcela se od tohoto „jeduplného rodiče“ odloučit. Do té doby se budou dál příliš přizpůsobovat a doufat, že se jejich rodič změní a začne je konečně mít bezvýhradně rád. Budou dělat absurdní věci, aby získaly uznání, které jim je odepíráno. Nebo spíše které před nimi visí jako mrkev před oslíkem, když ho chceme donutit k chůzi. Ale toto uznání a bezvýhradnou lásku samozřejmě NIKDY nezískají. A tak děti, které vyrostou, ale budou nadále pátrat po tomto nedosažitelném grálu, zůstanou částečně stále dětmi. Dětmi, jež hledají „normálního“ rodiče, který by je byl schopen bezvýhradně milovat, podporovat a být k nim shovívavý. Manipulativní perverzně narcistický rodič je jeho pravým opakem.

Ještě bych vám chtěla říct, že se vám tato kniha možná nebude číst úplně lehce. Konfrontace s vlastní realitou, ztotožnění sama sebe v některých situacích nebo uvědomění si určitých skutečností vámi může opravdu otřást. Proto mi slibte, pokud by to byl váš případ, že pro sebe uděláte něco pěkného! Zavoláte kamarádovi, pustíte si nějaký super film, přečtete si odlehčenou knihu, budete meditovat, dáte si kousek čokolády (ale opravdu jen kousek, dobře?), nalijete si skleničku vína (ale opravdu jen jednu, ano?), sepíšete, co prožíváte, podíváte se na skeč Muriel Robinové, pohladíte svého psa, napustíte si vanu, půjdete na procházku do lesa, zatančíte si na fajn písničku atd.

Možností, jak pro sebe něco příjemného udělat a získat odstup, je nepřeberné množství. Udělejte to! Nezabředávejte do černoty.

Ukázka z knihy:

Co je to toxin?

Podle slovníku Larousse je toxin „toxická látka produkovaná mikroorganismem, která vyvolává onemocnění“ nebo „rozpustná toxická látka produkovaná bakteriemi“. (Přijde mi poměrně trefné považovat MPN rodiče za bakterie. Znamená to totiž, že mohou být „zničeny“.)

Toxin je tedy něco, co se tak trochu jako jed šíří tělem (vida, vida!) a je vytvářeno živým organismem (tak vida ještě jednou!). Už je to jasnější, ne?

Chcete‑li definovat toxického rodiče, nahraďte slova „mikroorganismus“ a „bakterie“ slovem „rodič“ a slovo „nemoc“ nahraďte pojmy „zraněná duše, nedostatek sebedůvěry, pocit viny, odevzdanost, utrpení, následky…“.

Co je tedy toxický rodič?

Takže ještě jednou a srozumitelně: „toxický“ rodič je rodič, který není schopen uspokojit emocionální potřeby svého dítěte. Neplní svou roli, je dysfunkční, surový, psychicky anebo fyzicky násilnický, chová se nepřiměřeně. Svou oběť znevažuje, očerňuje a souží. Může být dominantní, manipulativní, lhostejný, kritický… Nestará se o rozvoj svého dítěte, staví se vůči němu do role všemocného člověka a ničí u něj veškerou sebeúctu. Toxický rodič činí své dítě zodpovědným za vlastní neštěstí a neposkytuje mu stabilní a bezpečné zázemí.

Julie Arcoulin vystudovala komunikaci a je certifikovanou koučkou, vyškolenou v neurolingvistické psychoterapii, transakční analýze a metodě EFT (technikách emoční svobody). Je specialistkou na osobní a vztahový rozvoj a na témata z této oblasti napsala již čtyři knihy. Mimo svou publicistickou činnost vede semináře, konference a školení.

Julie Arcoulin: Jak přežít toxické rodiče, přeložila Alice Kottová, vydává nakladatelství Mimochodem, 216 stran, doporučená cena 399 Kč