Jediné žijící žačce Pilatese je 78 let, miluje Prahu a nevynechá jeden den cvičení
19. května 2013 08:50
Přidejte si nás na domovskou Lolita San Miguel
Narodila se v New Yorku. Deset let byla sólistkou v Metropolitním baletu.
Přes dvacet let vedla vynikající baletní skupinu v Portoriku. Zároveň už 55 let propaguje cvičení pilates.
Studovala u slavného Josepha Pilatese a má od něj certifikát.
Nyní jezdí po celém světě, Americe, Evropě, Asii i Austrálii, kde vede semináře cvičení pilates.
V Praze nejste poprvé, takže se vám tu zřejmě líbí, že?
Opravdu Prahu miluji. Je to krásné, kulturní město a já jako bývalá tanečnice velmi ráda zajdu na operu nebo na balet. Pokaždé s manželem oceňujeme vysokou úroveň zdejších představení.
Vy tu ovšem jste hlavně proto, abyste předávala zkušenosti z cvičení pilates. Jak se vám líbilo cvičení s českým publikem?
Bylo to báječné. V tělocvičně jsem zaznamenala, že tam byli lidé na různých úrovních, ale vesměs nadšení do cvičení. Víte, já propaguji, že tohle cvičení je velká zábava a přitom tak skvěle působí na páteř, klouby, na celé pohybové ústrojí. Mně například pomáhá celoživotně.
Říkáte, že cvičíte každý den, ať se děje co se děje. Co kdybyste někdy musela vynechat?
Cítila bych se špatně, nespala bych. Já mám takový rituál. I když přijdu unavená z nějaké cesty nebo práce domů, zavřu se na hodinu v soukromé tělocvičně a relaxuji při cvičení. Pak se cítím ohromně odpočatá a nic mě nebolí.
Takže cvičit se dá až do vysokého věku?
Plánuji cvičit do té doby, dokud nezemřu (směje se). Víte, manžel si pořád stěžuje, že ho všechno bolí, ale do tělocvičny ho nedostanu. Je to škoda, určitě by se mu ulevilo. Nesnáším to pomyšlení, že bych měla skončit v posteli jako mnoho seniorů, to není žádný život.
Máte své studio v atraktivní oblasti – v Palm Beach na Floridě. Jací lidé k vám chodí? Jsou mezi nimi i nějaké hvězdy?
Je to velmi malé studio, tak pro dvanáct lidí. Je to také proto, aby tam měli soukromí. Jsou tam také stroje, na kterých mohou cvičit. Chodí ke mně také známí lidé – herci z Metropolitní opery, zpěváci, hudebníci. Pilates vyznává například Tiger Woods, byly u mne i tenisové sestry Williamsovy. Celkově to je v USA už několik let životní styl, který vyznávají ty největší hvězdy, jako například Sharon Stone nebo Madonna. Ty ale už chodí k mým žákům (směje se).
Pilates tedy může za to, že ve svých 78 letech jste tak báječně pružná, ohebná a plná energie?
Tohle cvičení především odstraňuje jakékoliv napětí v těle. Je vynikající na udržení správné rovnováhy, doslova tělo vybalancuje. Hodně také věřím na prevenci, a tak ke cvičení přidávám zdravou stravu – jím hodně ryb, zeleninu, saláty, ovoce a nemám žádné zdravotní problémy. Mým heslem je, že máme stále, i ve vysokém věku, pracovat, relaxovat a cvičit!
