dnes
Úterý - jasno
16°C
zítra
Středa - zatazeno
12°C
pozítří
Čtvrtek - oblacno
10°C
Jak žít zdravěji v rušném městě? Pořiďte si třeba čistič vzduchu a vody
Kvůli velkému množství dopravy se v ulicích, obytných domech i kancelářích kumuluje značné množství prachu a škodlivin. Ilustrační foto: archiv

Jak žít zdravěji v rušném městě? Pořiďte si třeba čistič vzduchu a vody

Život v Praze, stejně jako v jiných velkoměstech, přináší daň za jednoduchost a rychlost, se kterou je všechno dostupné, a to v podobě méně zdravého prostředí. Zapomínáme na základní zdravé návyky a mnohdy potřebujeme, aby nám je někdo připomínal. Díky technologickým novinkám si ale můžete doma vytvořit čisté a zdravé prostředí, aniž byste se museli stěhovat na venkov.

Čistič vzduchu
Vzduch bývá nejčastější obětí městského života. Kvůli velkému množství dopravy, kterou ještě stále čeká dlouhá cesta k alternativním „zdravým“ pohonům, a průmyslovým zónám se v ulicích, obytných domech i kancelářích kumuluje značné množství prachu a škodlivin, kterému se uniká jen stěží. Řešením je čistič vzduchu. Jednoduché zařízení postavíte do místnosti a nemusíte se o víc starat. Vzduch z interiéru cirkuluje přístrojem a ten jej zbavuje škodlivin a alergenů. Čistič vzduchu tak zajistí úlevu alergikům, ale i lidem bez dýchacích potíží. Změnu pocítíte zejména na kvalitě spánku, ale i na energii, kterou vám čerstvý pročištěný vzduch trvale dodá. 

Čistič vody
Ve městě se do oběhu vody mnohem snadněji dostanou bakterie nebo nebezpečné látky a než se to člověk dozví, může být pozdě. Vodovodní potrubí v domech jsou navíc mnohdy stará a voda z nich není nejkvalitnější. Domácí čistička vody vás ochrání v případě, že se do vody dostanou nežádoucí látky, ale zbaví ji také neviditelných nečistot, které posbírala během své cesty k vašemu kohoutku. Budete mít jistotu, že pijete čistou vodu, a navíc vám bude mnohem více chutnat.

Tip: Jaký čistič vybrat, aby nekazil celkový dojem z interiéru domácnosti a byl dlouhodobě funkční? Podívejte se například na Mi Water Purifier a Mi Air Purifier od značky Xiaomi.

Chytré hodinky
Ve městě mizí vzdálenosti. Ráno nasednete do metra, do auta, do autobusu, vystoupíte před prací či před školou a odpoledne zase zpátky. V případě potřeby si zavoláte Uber a dostanete se kamkoli za pár chvil. Ve městě se snadněji necháme ovládnout neustálým spěchem a povinnostmi a zapomínáme na pauzy a přirozený pohyb. Chytré hodinky neboli SmartWatches změní vaše návyky k lepšímu. Aniž byste si to uvědomovali, zakomponují do vašeho každodenního života chvíle odpočinku a zdravý pohyb a budou vás motivovat k tomu, abyste se více hýbali.


Konzultace a pochod proti diabetu na Karlově náměstí

10. listopadu 2018 v 18:10

Karlovo náměstí nabídne ve středu 14. listopadu od 10 do 17 hodin při příležitosti Světového dne diabetu konzultace ke stravování, pohybu nebo k rizikům onemocnění srdce a cév ve stanu u vchodu do metra.

V České republice se aktuálně léčí přes 936 tisíc lidí s touto diagnózou. To ale není celkové číslo. Přibývá těch, u nichž zůstává skryta. Když se objeví tyto příznaky, je čas zajít k lékaři

9. listopadu 2018 ve 22:46

Polovina lidí s diabetem se obává zařadit do života nové aktivity bez konzultace s lékařem, potvrdil květnový průzkum mezi českými diabetiky.  Jakákoli „novinka“, například i jinak doporučovaný pohyb nebo dieta, totiž může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Cílem léčby je přitom právě udržet tuto...

Voda pro Afriku má letos sílu lva

9. listopadu 2018 v 07:53

Začátkem listopadu spustil Nadační fond Veolia již devátý ročník benefičního prodeje dárkových předmětů, jehož 100% výtěžek přispěje k zajištění lepšího přístupu k pitné vodě v další lokalitě jižní Etiopie. Hlavním partnerem projektu a zároveň realizátorem všech prací v terénu je česká nezisková...

Toto onemocnění se objevuje stále u většího počtu lidí a také v nižším věku, než v minulosti. Rozchodit se nedá, léčit také ne, ale o to důležitější je podchycení v počáteční fázi

7. listopadu 2018 ve 20:08

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto onemocněním 40 % lidí. Charakteristickými příznaky artrózy jsou bolesti kloubů, začínající...

Café by Veolia bojuje s odpadem. Kávu prodává se slevou do vlastního hrnku

1. listopadu 2018 ve 21:23

Kavárna Café by Veolia na pražském Florentinu nově nabízí kávu nebo čaj do vlastního hrnku se slevou 10 procent. Bojuje tím za snížení množství odpadu, kterému se dá předejít. Především proti jednorázovým kelímkům. 

Tato bolest dokáže udeřit náhle a bez ohledu na věk, podle primářky Tomanové se těmto zdravotním problémům dá předejít

1. listopadu 2018 v 17:47

Bolesti kloubů umí udeřit náhle a bez ohledu na věk. K nejproblémovějším patří kolenní, hlezenní a kyčelní klouby. Chcete-li předcházet zdravotním problémům, vyvarujte se nadměrnému přetěžování kloubů, hlídejte si váhu, dbejte na výživu a zdravý životní styl.

Sladký život na Andělu

31. října 2018 v 08:08

Nechte si ve středu 14. listopadu na pěší zóně Anděl hýčkat své chuťové pohárky záplavou cukrovinek, dortů, sladkých pokrmů, nápojů a delikates. Bude připraveno přes 30 stánků s nepřeberným výběrem čokolád, francouzských makronek, sicilských cannoli, belgických pralinek, amerických donuts či...

Cílem není strašit, ale... jeho nebezpečí spočívá hlavně v tom, že se málokdy objevuje samostatně! Pozor, tito pacienti mají třikrát vyšší riziko infarktu myokardu a čtyřikrát vyšší riziko mrtvice

29. října 2018 ve 21:00

Kardiovaskulární onemocnění představují jednu z hlavních příčin úmrtí diabetiků. Pacienti s cukrovkou mají třikrát vyšší riziko infarktu myokardu a čtyřikrát vyšší riziko mrtvice. Většině kardiovaskulárních příhod však lze předcházet. Důležitá je životospráva – pozitivní ovlivnění klasických...

Obtíže, které byste u této části těla nečekali. Podle Tomanové je často přecházíme, jako by se nic nedělo a věříme, že to samo přejde. Problémy se však mohou zhoršovat a přenášet i do dalších částí těla

27. října 2018 ve 22:56

Chodidla jsou pro lidské tělo a jeho správné fungování velmi důležitá. Téměř veškerá lidská činnost je úzce či vzdáleně spojena s chodidly. Dolní končetiny a chodidla přenášejí veškeré zatížení lidského těla, podílejí se na zajištění rovnováhy, stability i tlumení nárazů. Našim chodidlům často...

Další články
Nahoru