dnes
Pondělí - jasno
12°C
zítra
Úterý - obcasny-dest
12°C
pozítří
Středa - oblacno
10°C
Jak připravit děti na lyžák. Nepodceňujte oblečení ani maličkosti
Oblečte dítě jako malou cibulku. Foto: archiv

Jak připravit děti na lyžák. Nepodceňujte oblečení ani maličkosti

Už i prvňáčci dnes často jezdí na lyžařské kurzy. Metodiku správného lyžování a zábavu na svahu necháme na instruktorech. Ale co můžeme udělat my rodiče pro to, aby se dětem na horách líbilo a těšily se na další zimní radovánky? 

Dětské sjezdové lyže je třeba vybírat zejména s ohledem na správnou délku. Teprve s narůstajícím věkem a úrovní lyžařských dovedností se zohledňují také konstrukční vlastnosti lyží. U delších lyží pro starší děti již můžete volit různá krojení i provedení jádra. Aby dětské lyže co nejlépe sloužily svému účelu – tedy poskytovaly dítěti radost z lyžování a odpovídajícím způsobem napomáhaly rozvoji jeho dovedností – musí mít správnou délku.

„Ta by měla být přibližně o 10 až 20 centimetrů kratší, než je výška postavy dítěte. U úplně malých dětí, které budou lyžovat poprvé, to může být i 30 cm. Pokud by lyže byly delší, dítěti by se špatně ovládaly, zpomalilo by to jeho učení a také by jej to mohlo od lyžování odradit. Příliš krátké dětské lyže jsou také špatně, ale jde o menší zlo, než v případě zbytečně dlouhých lyží. Při pochybnostech volte proto kratší délku lyží,” říká Karel Studnička ze specializované prodejny lyžařského vybavení Ski a Bike Centrum Radotín.

K lyžím správnou lyžařskou helmu

Největší nebezpečí hrozí v podobě srážky s dospělým lyžařem, která může být pro dítě i fatální. Zejména pro malé děti volíme helmu co nejlehčí, přednost nejspíš dostane in-mold technologie před injected technologií.

„Děti rostou jako z vody a jistě chcete, aby jim helmička nějaký čas vydržela. Proto doporučujeme vybírat model s nastavitelnou velikostí. Velikost se nastavuje většinou pomocí kolečka v zadní části helmy a dosahuje rozpětí cca 5 cm (např. 48–53 cm). Helmu v žádném případě nevybírejte příliš velkou s argumentem, že do ní dítě doroste,“ dodává Studnička s tím, že rozepnutá helma by měla i při prudkém předklonu zůstat dítěti na hlavě, jinak nebude spolehlivě chránit! Na svahu musí být helma naopak v každém případě zapnutá! Řemínek by neměl jít přetáhnout přes bradu, ale měl by dítěti umožňovat otevřít ústa.

Oblečte dítě jako malou cibulku

Nedělejte z něho sněhuláka a na druhou stranu nepodceňte kvalitní zateplené a nepromokavé rukavice, nákrčník a tenkou čepici i pod lyžařskou přilbu. „Nejdůležitější je však myslet na to, aby oblečení bylo pohodlné a zároveň funkční. Toho nejlépe docílíte kvalitními materiály a správným vrstvením oblečení, které dítě může postupně odkládat nebo oblékat. První vrstvou by mělo být kvalitní termoprádlo, které bude odvádět případný pot. Druhou trika či mikinky z tenčího či silnějšího fleecu apod., jež naopak udržují tělesnou teplotu. Třetí vrstvou, která dítě ochrání před nepříznivými venkovními vlivy, by pak měla být zateplená zimní bunda a kalhoty nebo kombinéza,“ radí Petra Tichá, odbornice na technické oblékání dětí z portálu www.skibi.cz

S tím, že kvalitní funkční prádlo – triko s dlouhým rukávem a podvlékačky – je nezbytností, souhlasí i Kristýna Přibylová z Monkey's Gym, která pro děti pořádá cvičení a sportovní kempy. „Jako první vrstva je ideální. Mladším dětem ráda dávám i punčocháče. Sice se hůř oblékají, ale mám jistotu, že u kotníku nemají díru, kterou by jim táhlo na nohy. Vše ideálně dvakrát kvůli výměně při promočení. A rozhodně přibalte i kuklu pod helmu a nákrčník kvůli teplu okolo krku. Šály už se moc nenosí.“

Důležité (ne)zbytnosti

Hory jsou prostě hory. A děti neustále povídají, pokřikují a olizují si rty. Nezapomeňte přibalit jelení lůj, krém na opalování a případně i krém proti zimě a větru. V současné době jsou už krásné vychytávky, kdy se prodává jelení lůj a krém na opalování v jednom.

A i zdánlivě nepotřebné věci jsou potřebné – přibalte knížku, pastelky, notýsek, společenskou hru, pexeso, karty, lahev na pití, kapesné, malý batůžek na výlety, baterku i tašku na špinavé oblečení. Pokud se vaše dítě ještě necítí úplně jisté, nezapomeňte přibalit oblíbeného mazlíka.

Do čeho to všechno zabalit? Většinou si organizátoři sami zvolí, zda je vhodný batoh, taška či kufr na kolečkách. Rozhoduje vždy vzdálenost od autobusu či vlaku a také velikost pokojů a úložné prostory. „Oblečení můžete připravit, ale jinak by si dítě mělo své věci balit samo. Je zapotřebí, aby vědělo, jaké oblečení s sebou má, kdy si má co obléci. Pokud mu tuto samostatnost dopřejete, bude vaší důvěrou velmi potěšené a bude více sebevědomé,“ má ověřeno Štěpánka Štrougalová z Baby Clubu Juklík.

Prožívejte s dítětem jeho velký výlet

Bavte se s dítětem o tom, kam jede. Ukažte mu na internetu chalupu a její interiér. U malých dětí je důkladná příprava velmi důležitá. „Vyslechněte jeho případné obavy a poraďte mu, co má dělat. Děti může trápit i drobnost. Kam má jít na záchod, co má dělat, když něco ztratí, na koho se obrátit, když ho bude něco bolet, když se mu bude stýskat nebo bude mít hlad. Stačí vaše uklidnění a rada a dítě již bude vědět co a jak,“ radí Štrougalová a má ještě jeden tip: Většina organizátorů šikovně nedoporučuje brát mobilní telefony. Ale proč své dítě nepotěšit pohledem? Pokud víte kontaktní adresu, můžete napsat pohled ještě před odjezdem a pozdrav od vás už bude na dítě čekat na horské chalupě.

„Zabalte dítěti malinký dárek – malé bonbonky, autíčko, plyšovou hračku – a dejte mu ji pod podmínkou, že si dáreček smí rozbalit, až autobus nastartuje. Převažte balíček mašličkou, ať rozbalování trošku déle trvá. Dětská zvědavost je kouzelná. Těšení se na dárek rozptýlí případné smutnění.“


Pyžamková party pro děti v Baby Clubu Juklík

Včera v 07:10

Dopřejte skvělou zábavu dětem v Baby Clubu Juklík, který pořádá 22.–23. března Pyžamkovou party. Na děti čeká spousta dovádění, plavání a také tvoření! Naučí se mnoho nových věcí a rodiče si zatím o volném víkendu náležitě odpočinou.

Sobota: Bazar v Hlídárně

15. února 2019 v 07:57

V soboru 16. února budou maminky prodávat věci, které už nepotřebují. Na bazárku najdete jak dětské, tak i dospělácké věci. Především oblečení, ale i hračky, knížky a dekorace.

V Praze 8 budou vítat občánky

14. února 2019 ve 20:40

Rodiče dětí narozených v roce 2018, kteří mají zájem zúčastnit se Vítání občánků Prahy 8, se mohou přihlásit do 17. února na odbor kultury ÚMČ Praha 8.

Výstavou Světlo a život projdete s průvodcem

11. února 2019 v 10:22

V sobotu 16. února projdete přírodovědeckou výstavou, která vysvětluje klíčovou roli slunečního světla pro život na Zemi. Začíná se v jeskyních, kde žijí zvířata přizpůsobená pro život bez slunečních paprsků. Navštívíte travnaté pláně zalité světlem, které dávají potravu nejen stádům kopytníků,...

Tříkrálový trh pro dobrou věc

8. února 2019 v 17:56

Přijďte si v sobotu 23. a neděli 24. února od 10 do 18 hodin vybrat hračku či oblečení pro své ratolesti na Tříkrálový trh pro dobrou věc.

Vítání občánků Prahy 11 pokračuje i v letošním roce

8. února 2019 v 08:13

Rodiče, kteří mají trvalé bydliště na území Prahy 11 a mají zájem o vítání občánků, dejte o sobě vědět. Představitelé radnice rádi přivítají nového občánka do života tradičně v obřadní síni Chodovské tvrze.

Výstava: Fenomén Igráček

7. února 2019 v 08:48

Igráček námořník s lodičkou hraje hlavní roli v rámci Putovní výstavy Fenomén Igráček, kterou od 1. do 28. února hostí Restaurace a kavárna Korkorán v prvním patře secesního pavilonu bývalé vršovické vodárny.

Maškarní rej pro nejmenší

6. února 2019 v 09:30

Masky, malá taneční diskotéka, soutěže, zítra od 10 do 11:30 hodin.

Masopustní masky si děti vyrobí v řemeslných dílnách

6. února 2019 v 08:34

Připomenout si masopustní zvyky a tradice můžete v sobotu 9. února od 14 do 16 hodin v Kinského zahradě 98, Praha 5.

S kočárkem za poznáním do Ďáblického háje

5. února 2019 ve 14:14

Osmička pro rodinu a MČ Praha 8 zvou ve středu 6. února do tajuplného místa, které je vlastně ostrovem bičovaným mořem, vzniklým před 98 miliony lety.

Budoucí prvňáčci z Prahy 9 půjdou k zápisu

5. února 2019 v 08:26

Zápisy do prvních tříd pro školní rok 2018/2019 proběhnou ve všech pěti základních školách, jejichž zřizovatelem je MČ Praha 9, ve dnech 3. – 4. dubna.

Pejprbój: Unikátní vizuální pohádka pro děti i dospělé

30. ledna 2019 ve 14:37

Divadlo Karla Hackera a Praha 8 zvou na unikátní vizuální pohádku pro děti i dospělé v neděli 3. února od 17 hodin. Účinkuje Radim Vizváry, náš přední mim a držitel Thálie.

Šachy Štěpán jsou první

29. ledna 2019 ve 12:39

Včerejší šachový turnaj, který zorganizovala ZŠ u sv. Štěpána, dopadl pro tuto školu úspěšně. Ze šachového oddílu Šachy Štěpán vzešli vítězové dvou kategorií – prvního a druhého stupně ZŠ.

Další články
Nahoru