dnes
Středa - obcasny-dest
18°C
zítra
Čtvrtek - obcasny-dest
19°C
pozítří
Pátek - obcasny-dest
28°C
Pražská kultura

Francouzské umění, jak mít všechno na háku? Kniha Fabrice Midala Dej si pohov! A začni žít

Děláte chyby? Nejste tak dobří jako ostatní?  Marně se snažíte zbavit špatných vlastností? Pak je kniha předního učitele meditace přesně pro vás. Představuje účinnou cestu ke spokojenému životu – dát sami sobě pokoj. V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe i svět kolem.

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem.  V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

 Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
•    Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
•    Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
•    Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
•    Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
•    Přestaňte být klidní a dejte si pokoj.
•    Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
•    Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
•    Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
•    Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít  nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

dej-si-pohov


Zítra: Koncert Vlasty Redla s kapelou

Včera v 15:34

Praha 8 pořádá koncert Vlasty Redla s kapelou ve středu 8. července od 19 hodin na nádvoří Libeňského zámku.

Prosecká zastaveníčka dnes uvedou Mozarta a Dvořáka

Včera v 11:22

I dnes se můžete v parku Přátelství na Proseku těšit na koncert v rámci cyklu komorních koncertů, které se konají každé úterý od konce května do konce září. Začátek v 18 hodin.

Praha 1 zve na výstavu: Klára Sedlo - Monstra

6. července 2020 ve 22:30

Jedna z nejúspěšnějších malířek současné generace českých výtvarníků, Klára Sedlo, představí svou tvorbu v Galerii 1 na výstavě s názvem Monstra.

Vracení knih v Ústřední knihovně. Stačí vložit do stroje

6. července 2020 ve 20:14

První krok k samoobslužné knihovně byl učiněn loni o prázdninách, kdy se v Ústřední knihovně objevila zařízení na samoobslužné půjčování. Teď už je tento pomocník standardní výbavou každé pobočky v síti Městské knihovny v Praze. Letos zavádění techniky, která zrychluje a také umožňuje rozšiřovat...

Milan Rastislav Štefánik jak ho neznáte

1. července 2020 v 07:13

Národní muzeum otevřelo ve své Nové budově 30. června výstavu nazvanou Milan Rastislav Štefánik: Generál-osvoboditel. Návštěvníci se tak seznámí s touto výraznou osobností a odhalí i ta méně známá fakta o Štefánikově životě. Tato výstava je navíc prvním výsledkem mezinárodní spolupráce Národního...

Varhanní Vyšehrad zve na druhý koncert

30. června 2020 ve 13:57

Cyklus koncertů k 950. výročí založení Královské kolegiátní kapituly sv. Petra a Pavla na Vyšehradě se koná za podpory městské části Praha 2, nadace Život umělce a NČHF.

The Tap Tap vystoupí ve čtvrtek na Strahově

30. června 2020 v 06:59

V nedávno otevřeném Autokině Strahov vzniká nová Letní Scéna Strahov, která během letošního léta nabídne sérii koncertů, divadelních představení a dalších zábavných programů.

Poslední dopis Milady Horákové můžete vidět v Národním muzeu

27. června 2020 v 07:59

V Historické budově Národního muzea se nyní můžete přijít podívat na poslední dopis, který napsala Milada Horáková před svou popravou. Část dopisu je vystavena u příležitosti 70. výročí od smrti této jedinečné ženy.

Národní technické muzeum se připojilo k iniciativě „Zavražděna komunisty“

27. června 2020 v 07:04

Národní technické muzeum se připojilo k iniciativě „Zavražděna komunisty“, která připomíná Miladu Horákovou, která byla před 70 lety z politických důvodů zavražděna komunisty. Její památku uctilo ve všech svých pobočkách. Smrt této mimořádné ženy je mementem, které je nutné stále...

Červenec na Letní scéně Jatek78

26. června 2020 v 08:20

Na Jatkách78 pokračuje divadelní sezóna také v červenci a bude ve znamení velkých návratů i mladých cirkusových souborů. Chybět nebude ani program pro dětské diváky.

Další články
Nahoru