dnes
Středa - oblacno
5°C
zítra
Čtvrtek - obcasny-dest
7°C
pozítří
Pátek - zatazeno
12°C
Pražská kultura

Francouzské umění, jak mít všechno na háku? Kniha Fabrice Midala Dej si pohov! A začni žít

Děláte chyby? Nejste tak dobří jako ostatní?  Marně se snažíte zbavit špatných vlastností? Pak je kniha předního učitele meditace přesně pro vás. Představuje účinnou cestu ke spokojenému životu – dát sami sobě pokoj. V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe i svět kolem.

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem.  V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

 Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
•    Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
•    Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
•    Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
•    Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
•    Přestaňte být klidní a dejte si pokoj.
•    Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
•    Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
•    Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
•    Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít  nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

dej-si-pohov


Ze srdce a kamene. Kniha mapuje místa pomníků politika a hostivařského rodáka Antonína Švehly

Dnes v 08:30

Hostivařský rodák Antonín Švehla se významně zasadil o vznik našeho státu a byl pravou rukou prezidenta T. G. Masaryka. Spoluvytvářel první ústavu, zákony, podílel se na pozemkové reformě a rozvíjel masarykovské Československo v počátcích první republiky. Až po jeho předčasné smrti v roce 1933 se...

Hudba na hradbách. Koncert Prahy 2 na Bastionu

Včera v 09:33

Radnice druhé městské části pokračuje v pořádání koncertů na Bastionu, v únoru se koncert koná v úterý 25. Vstupenky zdarma jsou k vyzvednutí první pracovní únorový den.

Jiří Macht2 – Probuzení

Včera v 09:09

Vernisáž výstavy tvorby předního českého fotografa a visuálního umělce Jiřího Machta se koná v úterý 4. února v 18 hodin v Galerii 1.

Praha 5: Tání hrany v Portheimce

27. ledna 2020 ve 12:31

Museum skla Portheimka nabízí výstavu s názvem Tání hrany. Vystavené exponáty pocházejí z období především od 70. do 90. let. Většina z nich byla vytvořena netradičním způsobem. K vidění bude až do 23. února.

Tóny Vinohrad 2020 v únoru rozezní Grébovku

27. ledna 2020 v 09:24

Tóny Vinohrad 2020, cyklus komorní hudby, který připravuje pro zájemce zdarma radnice druhé městské části, zve na další z koncertů v prvním pololetí roku 2020.

Mánes bude hostit fotografickou výstavu Martina Stranka Dechem

26. ledna 2020 v 18:57

Světově oceňovaný český fotograf Martin Stranka se po čtrnácti letech působení převážně v zahraničních galeriích navrací se svou tvorbou zpět do Čech.

Muzikál ohavné krásy Elefantazie v divadle ABC

25. ledna 2020 v 08:52

V hlavních rolích Tomáš Havlínek a Tomáš Klus. Příběh Josepha Merricka, známého také jako Sloní muž, se v minulosti dočkal několika zpracování. Poslední léta jeho života teď pro Městská divadla pražská zpracoval David Drábek spolu s textařem Tomášem Belkem a  hudebním skladatelem Darkem Králem...

V Českém muzeu hudby zazní destruovaná hudba Milana Knížáka

25. ledna 2020 v 07:55

Národní muzeum připravilo v Českém muzeu hudby koncertní program vycházející z Broken Music Milana Knížáka, kterou rozvíjel na začátku šedesátých let. Tato akce s názvem Milan Knížák, Phaerentz a Opening Performance Orchestra – BROKEN REBROKEN se uskuteční v úterý 28. ledna od 19:30...

Praha 11: Přehlídka ochotnických divadel

25. ledna 2020 v 07:12

Jihoměstskou přehlídku ochotnických divadel pořádá radnice Prahy 11 spolu s KC Zahrada.

Praha neznámá. Praha 8 zve na přednášku v únoru zdarma

24. ledna 2020 v 09:57

Architektura světová i česká, mosty v Praze, nerealizované pražské projekty nebo ikony designu. To jsou témata přednášek, pořádaných Prahou 8 zdarma, vždy druhý čtvrtek v měsíci. Druhá z nich na téma Světová architektura v dnešní době se koná 13. února.

Cyklus zámeckých koncertů – Flétna a Vídeň

23. ledna 2020 ve 20:06

Praha 8 pořádá Cyklus zámeckých koncertů – Flétna a Vídeň v úterý 11. února od 19 hodin v Libeňském zámku v obřadní sni.

Stevensová Amanda: Probuzení

22. ledna 2020 v 11:00

Jmenuji se Amelia Grayová a povoláním jsem restaurátorka opuštěných hřbitovů, která žije s mrtvými. Anonymní dárce si mě najal, abych provedla obnovu Loubincového hřbitova, místa, kde svoje tajemství pochovávají bohatí a mocní.

Praha 13 zve na koncert na radnici

20. ledna 2020 ve 14:11

V úterý 21. ledna se od 18:30 koná v Obřadní síni radnice na Slunečním náměstí novoroční koncert Základní umělecké školy Stodůlky.

Další články
Nahoru