dnes
Sobota - zatazeno
10°C
zítra
Neděle - obcasny-dest
13°C
pozítří
Pondělí - obcasny-dest
10°C
Pražská kultura

Francouzské umění, jak mít všechno na háku? Kniha Fabrice Midala Dej si pohov! A začni žít

Děláte chyby? Nejste tak dobří jako ostatní?  Marně se snažíte zbavit špatných vlastností? Pak je kniha předního učitele meditace přesně pro vás. Představuje účinnou cestu ke spokojenému životu – dát sami sobě pokoj. V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe i svět kolem.

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem.  V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

 Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
•    Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
•    Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
•    Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
•    Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
•    Přestaňte být klidní a dejte si pokoj.
•    Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
•    Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
•    Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
•    Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít  nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

dej-si-pohov


30 let od sametové revoluce. Výstava za výlohami Skleňáku

Včera v 10:17

Připomeňte si s Prahou 6 výročí 30 let od sametové revoluce výstavou v galerii Skleňák. Za výlohami jsou k vidění autentické fotografie zachycující události kolem 17. listopadu roku 1989, které pořídil fotograf Karel Cudlín.

Výstava o české památkové péči po roce 1989

14. listopadu 2019 v 10:48

K příležitosti 30. výročí sametové revoluce připravil Národní památkový ústav výstavu s názvem 30 let památkové péče po pádu železné opony. Ke zhlédnutí bude ve vstupní hale Národní technické knihovny od 20. listopadu do konce letošního roku.

Přednáška: Praha neznámá, německy mluvící architekti na našem území

13. listopadu 2019 v 17:29

Městská část Praha 8 vás zve na přednášku Praha neznámá ve čtvrtek 14. listopadu od 15 hodin v Centru RoSa, Střelničná 1608/8, Praha 8 – Kobylisy.

V Attic Cross vystoupí Womens Sound

13. listopadu 2019 v 17:13

Ve středu 27. listopadu od 19:00 se v prostoru Attic Cross (nad klubem Cross) představí Womens Sound (UA) a Synth Library Prague — dvě iniciativy, které vytvářejí nezávislou elektronickou hudbu. Pražské vystoupení kolektivu Womens Sound bude začátkem dlouhodobého cyklu Ozvěny sezóny – minifestival...

Cenami ověnčené dílo Bianky Bellové poprvé na českém jevišti

13. listopadu 2019 v 11:02

Divadelní spolek Kolonie bude prvním, kdo na jevišti představí oceněnou literární tvorbu české autorky s bulharskými kořeny Bianky Bellové. Jezero kritikou vybrané jako Kniha roku Magnesii Litera 2017 a Cenou Evropské unie za literaturu uvede 30. listopadu v prostorách pražského A studia Rubín....

Dědictví pout zbavené. Výstava představí 30 významných památkových obnov uplynulých 30 let

13. listopadu 2019 v 10:16

V rámci oslav 30 let od sametové revoluce připravil Národní památkový ústav unikátní výstavu s názvem Dědictví pout zbavené, která představí symbolických 30 významných památkových obnov realizovaných po roce 1989. Výstavu doplňuje i stejnojmenná publikace.

Jiří Hauschka vystavuje v Černé labuti

12. listopadu 2019 v 11:57

Sovy nejsou tím, čím se zdají být – pod tímto názvem, který nikoli náhodou odkazuje k legendárnímu seriálu Davida Lynche, vystavuje Jiří Hauschka svá díla od 12. listopadu v Art & Event Gallery Černá labuť. Tvorba jednoho z našich nejzajímavějších současných malířů si získala renomé doma...

Výstava: Zázrak dobra

12. listopadu 2019 v 10:27

Praha 8 a Spolek Nicholase Wintona zvou na výstavu věnovanou životním osudům Wintonových dětí.

Vidět a vědět. Večer poezie v Nostickém paláci

12. listopadu 2019 v 07:58

Večer poezie v neděli 24. listopadu od 17:30 hodin v Nostickém paláci na Malé Straně.

Praha 2: Benefiční koncert v kostele sv. Ludmily

11. listopadu 2019 ve 22:09

Benefiční koncert, jehož program je k příležitosti 30. výročí sametové revoluce věnován vzpomínce na oběti totalitních režimů a bojovníky za svobodu v sobotu 16. listopadu v 19:30 až 22:30 hodin.

Výstava: Sláva amatérské fotografie

11. listopadu 2019 ve 12:06

Výstava Národního technického muzea Sláva amatérské fotografie vzdává hold fotografům organizovaným v českých fotoamatérských klubech v letech 1889–1955. Návštěvníci se mohou těšit na ukázku historických přístrojů, která mapuje vývoj techniky využívané fotoamatéry od vzniku fotografie v roce...

Další články
Nahoru