dnes
Čtvrtek - skorojasno
17°C
zítra
Pátek - polojasno
20°C
pozítří
Sobota - polojasno
21°C
Pražská kultura

Francouzské umění, jak mít všechno na háku? Kniha Fabrice Midala Dej si pohov! A začni žít

Děláte chyby? Nejste tak dobří jako ostatní?  Marně se snažíte zbavit špatných vlastností? Pak je kniha předního učitele meditace přesně pro vás. Představuje účinnou cestu ke spokojenému životu – dát sami sobě pokoj. V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe i svět kolem.

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem.  V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

 Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
•    Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
•    Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
•    Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
•    Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
•    Přestaňte být klidní a dejte si pokoj.
•    Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
•    Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
•    Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
•    Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít  nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

dej-si-pohov


Knižní novinka: Osmnáct pod nulou je další thriller Stefana Ahnhema

Včera v 07:18

Knižní novinka Osmnáct pod nulou je třetí mrazivý thriller z pera švédského bestselleristy Stefana Ahnhema, třetí temný případ Fabiana Riska.

Museum skla Portheimka uspělo v prestižní soutěži

18. května 2019 ve 23:26

Druhé místo v Národní soutěži muzeí Gloria musaealis v kategorii „Muzejní počin roku 2018“ obsadilo Museum skla Portheimka. Vyhlášení výsledků „slávy muzeí“ se konalo ve čtvrtek 16. května ve Smetanově síni Obecního domu v Praze.

Laserový muž a Český důchodce. Reportážní cesta do podhoubí xenofobie a strachu v DOXu

18. května 2019 v 10:10

Na počátku 90. let terorizoval Stockholm a Uppsalu laserovou puškou. John Ausonius, švédský „laserový muž“, který střílel především na imigranty či jejich potomky. O téměř třicet let později u nás začaly padat na železniční koleje stromy, pokácené českým důchodcem. Jsou to dva zcela různé příběhy,...

Výstavu Zdeňky Čechové najdete v Galerii 9

18. května 2019 v 08:29

Výstavu obrazů a projekcí autorských uměleckých multimediálních děl výtvarnice, režisérky a choreografky Zdeňky Čechové uvidíte v červnu v Galerii 9. Vernisáž výstavy se koná 3. června v 18 hodin.

Poslední premiérou sezony Městských divadel pražských bude Romeo a Julie

18. května 2019 v 08:08

Premiérou jedné z nejslavnějších tragédií o lásce uzavřou Městská divadla pražská svoji první sezonu pod novým vedením. Romea a Julii v režii uměleckého šéfa Michala Dočekala uvede divadlo ABC poprvé 25. května.

Svorný nesoulad. Výstavu najdete v Galerii 9

17. května 2019 v 07:57

Lenka Vojtová a Jaroslav Křížek vystavují v Galerii 9. Výstavu Svorný nesoulad uvidíte do 30. května.

Operace Anthropoid: Debata s Jiřím Padevětem

17. května 2019 v 07:42

Praha 8 a Sokol Libeň zvou na debatu s historikem a spisovatelem Jiřím Padevětem ve středu 29. května od 18 hodin. V sokolovně bude zahájena výstava „Sokol a Anthropoid“.

Další články
Nahoru