dnes
Neděle - bourky
23°C
zítra
Pondělí - zatazeno
27°C
pozítří
Úterý - skorojasno
29°C
Pražská kultura

Francouzské umění, jak mít všechno na háku? Kniha Fabrice Midala Dej si pohov! A začni žít

Děláte chyby? Nejste tak dobří jako ostatní?  Marně se snažíte zbavit špatných vlastností? Pak je kniha předního učitele meditace přesně pro vás. Představuje účinnou cestu ke spokojenému životu – dát sami sobě pokoj. V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe i svět kolem.

Buďte v klidu… Nestresujte se … Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.

Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem.  V 15 kapitolách vás provede radikální  proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem.

Díky knize si uvědomíte, že je možné říkat ne nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.

 Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá?
•    Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.
•    Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem.
•    Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.
•    Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.
•    Přestaňte být klidní a dejte si pokoj.
•    Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.
•    Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.
•    Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.
•    Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti.

Kniha Dej si pohov! A začni žít  nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“

dej-si-pohov


Úterý: Prosecká zastaveníčka zvou na koncert

Včera v 08:30

Umělecký projekt koncertního cyklu Proseckých zastaveníček podporuje radnice Prahy 9 již desátým rokem. Kulturní využití odpočinkového areálu Parku Přátelství na Proseku, kde tento cyklus každoročně vždy v úterý v 18 hodin probíhá, vytvořil tradici letních...

Lili Marlene uslyšíte v srpnu v Malostranské Besedě

18. července 2019 v 07:07

Koncert noirové skupiny Lili Marlene ve čtvrtek 22. srpna v Malostranské Besedě začíná ve 20:30. Hudební skupina Lili Marlene je autorským projektem klávesisty a kapelníka Martina Němce který by se snad dal nazvat „futuristickým šansonem“. Seskupení vévodí expresivní alt zpěvačky Dáši...

Sametové hlasy ve Valdštejnské zahradě

17. července 2019 v 06:42

Předehra k nové sezóně orchestru FOK se již tradičně odehrává ve Valdštejnské zahradě. Program koncertu 28. srpna bude mimořádný, podobně jako je mimořádný rok 2019, neboť si v něm připomínáme 30 let od Sametové revoluce.

Koncert pro park se bude v Praze 13 konat už poosmnácté, tradičně vystoupí několik hudebníků

16. července 2019 ve 14:35

Tečkou za prázdninami a dovolenými bude Koncert pro park. Akce pro celou rodinu pod záštitou starosty Prahy 13 Davida Vodrážky se bude konat v Centrálním parku v neděli 1. září již poosmnácté, letos od 13 do 22 hodin.

Výstava: Zpátky v čase

15. července 2019 ve 12:05

Praha 8 zve na výstavu Zpátky v čase – Libeň na historických fotografiích.

Malá galerie v Praze 5 dočasně uzavřena

15. července 2019 v 09:02

Od dnešního dne do 30. července bude Malá galerie ÚMČ Praha 5 ve Štefánikově ulici 13 – 15 uzavřena.

Strážce Stefana Milkova najdete na Novoměstské radnici

14. července 2019 v 07:28

Do konce září můžete na nádvoří Novoměstské radnice vidět dílo uznávaného sochaře Stefana Milkova.

Další články
Nahoru