FitPainFree pořádá workshop, který zbaví bolestí

15. srpna 2020 07:17

Přidejte si nás na domovskou
stránku Seznam.cz

FitPainFree je nová cvičební metoda, která naučí správně pracovat každý sval v těle, a tím vám pomůže předejít mnoha bolestem, nebo se jich i zbavit. Pro zájemce z řad veřejnosti i instruktorů cvičení pořádají zkušené školitelky 12. září 2020 v Praze praktický workshop.

Tříhodinový workshop představí unikátní a jedinečnou metodu cvičení s 20letou tradicí, která má v USA míru úspěšnosti 94 % v boji proti bolesti. FitPainFree se dívá na tělo jako na celek a hledá příčiny bolestí. Učí svaly pracovat izolovaně, a tím ostatní svaly nepřetěžuje.

Na kurzu získáte zásobník 13 cviků, které můžete cvičit doma, nebo je využít pro skupinové lekce i individuální konzultace. Pomohou vám zbavit se bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod., ale také vytvořit základ správných pohybových stereotypů. Jsou skvělou kompenzační technikou pro sportovce a působí jako prevence zranění a přetížení lidského těla. Začnete vědomě používat svoje tělo a získáte cenné souvislosti z oblasti anatomie a správného cvičení.

Workshop je vhodný pro fyzioterapeuty, rehabilitační pracovníky, lektory pohybových aktivit, trenéry, sportovní nadšence i veřejnost.

Sobota 12. září 2020, 9:30 – 12:30 hodin v Cafe Na hlas, Vlkova 7, Praha 3.

Více informací najdete na https://fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha-podzim/

Autor: TZ, red

Přidejte si nás na domovskou stránku Seznam.cz

Přepnout na drby

Jan Přeučil oslavil 84. narozeniny. Přiznává věci, které hodně lidí překvapí

Z Lukáše Pavláska se stane automat na stand-upy

Praha 5: Kluziště v Jinonicích i pro veřejnost

22. února 2021 v 09:47

Rezervace pro veřejnost na kluzišti v Jinonicích, v areálu ZŠ a MŠ Tyršova. Pro veřejnost je kluziště k dispozici od pondělí 22. 2. do pátku 26. 2. v časech 8:20–11:20, kdy má škola prázdniny.

Kluziště v Praze 15 je zdarma

18. února 2021 v 09:09

Zabruslit si můžete na kluzišti u ZŠ Veronské náměstí v Praze 15 v pondělí, ve středu a v pátek od 14 do 18 hodin a během víkendu od 9 do 12 hodin.

Praha 5: Nová ledová plocha pro malé hokejisty a krasobruslařky v Jinonicích

17. února 2021 v 10:16

Nová ledová plocha o rozměrech 20×30 metrů vyrostla na venkovním školním hřišti u Tyršovy základní školy v Jinonicích. Její žáci ji budou využívat v dopoledních hodinách.

Sportovec roku 2020 Prahy 15 vyhlášen

11. února 2021 ve 22:17

Praha 5: Rezervace na kluziště

11. února 2021 v 10:28

Ve čtvrtek 11. února se od 18 hodin znovu otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden.

Praha 11 prodlužuje provoz kluziště

1. února 2021 v 11:10

Pro velký zájem o rezervace na kluziště u Modré školy prodlužuje jedenáctá městská část provoz do 16. února 2021.

Na brusle do parku Podviňák

31. ledna 2021 v 11:58

V Parku Podviňák v Praze 9 přímo v areálu restaurace Podviňák se bruslí. Vzhledem k opatřením vlády je nutná rezervace, kdy na ploše smí být 2 lidi nebo rodina 2 dospělí a 2 děti.

Kluziště u ZŠ Veronské náměstí je zdarma

31. ledna 2021 v 11:14

Zabruslit si můžete na kluzišti u ZŠ Veronské náměstí v Praze 15 během víkendu od 9 do 12 hodin a v pondělí, ve středu a v pátek od 14 do 18 hodin.

Gaultier ovládl squashový turnaj v Praze

31. ledna 2021 v 10:09

Francouzský squashista Gregory Gaultier vyhrál mezinárodní PSA turnaj Czech Pro Series, který se konal na Strahově. Bývalý světový šampion porazil ve finále Jakuba Solnického 3:0 na sety. Akce, kterou pořádala Česká asociace squashe, probíhala za přísných hygienických podmínek a není jasné, kdy se...

Praha 5: Rezervujte si kluziště

27. ledna 2021 v 15:45

Ve čtvrtek 28. ledna se od 18 hodin otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden.

Sportovce roku 2020 Prahy 4 můžete nominovat do konce ledna

21. ledna 2021 v 10:42

Praha 4 i letos vyhlásila tradiční Anketu o nejlepšího sportovce za rok 2020. Kluby a tělovýchovné jednoty mohou zasílat své nominace až do konce ledna 2021, a to na adresu Pražské tělovýchovné unie (PTU), která také tento rok zajišťuje technickou a administrativní podporu...