dnes
Pátek - zatazeno
3°C
zítra
Sobota - oblacno
4°C
pozítří
Neděle - polojasno
2°C
FitPainFree pořádá workshop, který zbaví bolestí
Foto: FitPainFree

FitPainFree pořádá workshop, který zbaví bolestí

FitPainFree je nová cvičební metoda, která naučí správně pracovat každý sval v těle, a tím vám pomůže předejít mnoha bolestem, nebo se jich i zbavit. Pro zájemce z řad veřejnosti i instruktorů cvičení pořádají zkušené školitelky 12. září 2020 v Praze praktický workshop.

Tříhodinový workshop představí unikátní a jedinečnou metodu cvičení s 20letou tradicí, která má v USA míru úspěšnosti 94 % v boji proti bolesti. FitPainFree se dívá na tělo jako na celek a hledá příčiny bolestí. Učí svaly pracovat izolovaně, a tím ostatní svaly nepřetěžuje.

Na kurzu získáte zásobník 13 cviků, které můžete cvičit doma, nebo je využít pro skupinové lekce i individuální konzultace. Pomohou vám zbavit se bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod., ale také vytvořit základ správných pohybových stereotypů. Jsou skvělou kompenzační technikou pro sportovce a působí jako prevence zranění a přetížení lidského těla. Začnete vědomě používat svoje tělo a získáte cenné souvislosti z oblasti anatomie a správného cvičení.

Workshop je vhodný pro fyzioterapeuty, rehabilitační pracovníky, lektory pohybových aktivit, trenéry, sportovní nadšence i veřejnost.

Sobota 12. září 2020, 9:30 – 12:30 hodin v Cafe Na hlas, Vlkova 7, Praha 3.

Více informací najdete na https://fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha-podzim/


Nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše bude letos mikulášský

25. listopadu 2020 v 06:53

Maraton Praha-Dobříš s historií od roku 1908, obnovený loni jako součást Mizuno Trail Running Cupu, se i letos poběží. Namísto poloviny října jako mikulášský v sobotu i neděli 5. a 6. prosince, respektujíc všechna nezbytná hygienicko-bezpečnostní pravidla. 

Dotace pro energeticky náročná sportoviště

23. listopadu 2020 v 16:04

Rada hl. m. Prahy dnešním rozhodnutím odsouhlasila poskytnutí individuálních neinvestičních účelových dotací sportovním zařízením s vysokou energetickou náročností vykazujícím vysoké ztráty v souvislosti s opatřeními proti šíření nákazy koronavirem.

innogy WINTER RUN PRAHA. Stále se můžete registrovat

18. listopadu 2020 v 09:43

V sobotu 20. února se v parku Ladronka poběží innogy WINTER RUN PRAHA. Organizátoři připravili pro dospělé dvě trasy, jedna je dlouhá 4,2 kilometru a druhá 8,4 kilometru.

Praha 8: Nominujte do konce listopadu Sportovce roku 2020

14. listopadu 2020 ve 22:18

Praha 8 pořádá 5. ročník ankety Sportovec Prahy 8. Cílem soutěže je propojení městské části Praha 8 se sportovními organizacemi, které působí na jejím území, a společné ocenění nejúspěšnějších sportovců roku 2020 i jejich přínosu pro rozvoj sportu.

Děti z Prahy 1 budou sportovat a soutěžit online

2. listopadu 2020 v 10:45

Sportovní online soutěž „Sportuj doma“ připravila Nadace Pražské děti pro všechny děti z 1. stupňů základních škol zřízených radnicí Prahy 1. Pro tuto soutěž sestavili profesionální trenéři speciální sérii sportovních video lekcí s doma dostupnými...

innogy WINTER RUN PRAHA spouští registraci

29. října 2020 v 09:51

V sobotu 20. února se v pražském parku Ladronka poběží innogy WINTER RUN PRAHA. Organizátoři připravili pro dospělé dvě trasy, jedna je dlouhá 4,2 kilometru a druhá 8,4 kilometru. WINTER Kids Run se běží na zhruba 400 a 800 metrů dle kategorií. Start a cíl všech závodů bude u usedlosti...

V Praze 15 stále můžete nominovat sportovce roku

13. října 2020 v 11:04

Bydlíte v Praze 15 a máte ve svém okolí úspěšného sportovce nebo sportovní tým, můžete je nominovat do ankety Sportovec roku 2020 městské části Praha 15.

ZRUŠENO: Běh Jana Kocourka

6. října 2020 ve 20:25

Praha 15 oznámila na svých stránkách, že dvanáctý ročník Běhu Jana Kocourka je zrušen.

Dnes: Běžecká škola v Praze 8

6. října 2020 v 08:30

Praha 8 ve spolupráci se sdružením R TEAM pořádají běžeckou školu Prahy 8 bez rozdílu věku. Běžecká škola je pod vedením profesionálního trenéra.

Transparentnost ve sportovních dotacích bude pokračovat

5. října 2020 v 16:03

Praha schválila Program podpory sportu a tělovýchovy pro rok 2021, kdy i nadále je jeho hlavním cílem systematické zlepšování podmínek pro rozvoj sportu a tělovýchovy. 

Na Štvanici proběhne o víkendu Mistrovství ČR ve skateboardingu

2. října 2020 ve 21:00

Hned dva zásadní skateboardové závody proběhnou během nadcházejícího víkendu v Mystic skateparku na Štvanici. V sobotu 3. října vše odstartuje Český skateboardový pohár, na který v neděli 4. října naváže Mistrovství ČR ve skateboardingu. Oba dny se pojedou závody v disciplínách street...

V Praze 8 se běhá každé úterý

29. září 2020 v 07:36

Praha 8 ve spolupráci se sdružením R TEAM pořádají běžeckou školu Prahy 8 bez rozdílu věku. Běžecká škola je pod vedením profesionálního trenéra.

Další články
Nahoru