FitPainFree pořádá workshop, který zbaví bolestí
15. srpna 2020 07:17
Přidejte si nás na domovskou Tříhodinový workshop představí unikátní a jedinečnou metodu cvičení s 20letou tradicí, která má v USA míru úspěšnosti 94 % v boji proti bolesti. FitPainFree se dívá na tělo jako na celek a hledá příčiny bolestí. Učí svaly pracovat izolovaně, a tím ostatní svaly nepřetěžuje.
Na kurzu získáte zásobník 13 cviků, které můžete cvičit doma, nebo je využít pro skupinové lekce i individuální konzultace. Pomohou vám zbavit se bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod., ale také vytvořit základ správných pohybových stereotypů. Jsou skvělou kompenzační technikou pro sportovce a působí jako prevence zranění a přetížení lidského těla. Začnete vědomě používat svoje tělo a získáte cenné souvislosti z oblasti anatomie a správného cvičení.
Workshop je vhodný pro fyzioterapeuty, rehabilitační pracovníky, lektory pohybových aktivit, trenéry, sportovní nadšence i veřejnost.
Sobota 12. září 2020, 9:30 – 12:30 hodin v Cafe Na hlas, Vlkova 7, Praha 3.
Více informací najdete na https://fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha-podzim/
