dnes
Pátek - oblacno
0°C
zítra
Sobota - zatazeno
1°C
pozítří
Neděle - zatazeno
1°C
Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice
Foto: Aquapalace Praha

Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice

Během tří let rozhýbat 60 000 neaktivních dospělých Evropanů – to je podstatou šestitýdenní výzvy, do níž se i letos zapojila Česká republika. Zájemcům se od poloviny září otevírají dveře fitness center, mohou vyzkoušet různé druhy cvičení a zjistit, co je baví. To vše pod dohledem špičkových instruktorů, kteří je budou motivovat k pohybu.

„Fyzická nečinnost je čtvrtým největším rizikovým faktorem pro předčasnou úmrtnost a náklady s ní spojené jsou v Evropě odhadovány na 80,4 miliardy EUR ročně, což odpovídá 6,2 % všech evropských výdajů na zdravotnictví. Jedno euro investované do pohybu tak ušetří 4 eura na zdravotní péči,“ zdůrazňuje důležitost podpory pohybu Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness, která u nás zaštiťuje projekt Let's #BEACTIVE.

Ten probíhá v rámci Evropského týdne sportu, je podporován z programu Erasmus+ a zapojuje se do něj devět evropských zemí (Portugalsko, Španělsko, Itálie, Irsko, Velká Británie, Belgie, ČR, Litva, Finsko). Cílem je motivovat dosud pasivní lidi k pohybu pomocí velice praktického šestitýdenního programu pod vedením odborníků.

Vyzkoušíte si to nejlepší, co česká fitka nabízejí
Vést lidi k tomu, aby se chtěli více hýbat a žít zdravěji, to je také motto Evropského týdne sportu, na který projekt Let's #BEACTIVE navazuje. Evropský týden sportu se u nás koná již po čtvrté a na zájemce čeká od 23. do 30. září spousta zajímavých sportovních akcí po celé republice. Loni se tak odborníkům podařilo v Evropě rozhýbat 12 milionů lidí a letos pořadatelé očekávají ještě větší zájem, stejně jako u projektu Let's #BEACTIVE, jehož popularita stále stoupá.

„V České republice se zapojují téměř všechna velká fitness centra z Prahy, Brna, Ostravy, ČB, Příbrami a mnohých dalších míst. Program šesti týdnů je v jejich režii, mohou zájemcům nabídnout to nejlepší z aktivit svých fitness center pod dohledem zkušených instruktorů a trenérů – nejrůznější skupinové lekce, lekce v posilovně, workshopy, výživové poradenství a další akce. Pro účastníky mohou také vytvořit speciální lekci, zorganizovat společné běhání nebo vycházku, což je skvělý způsob, jak dát dohromady všechny účastníky, kteří se tak mohou podělit o své zkušenosti a navzájem se povzbudit,“ přibližuje Havrdová.

Šestitýdenní výzvou to nekončí!
Po dobu šestitýdenní výzvy budou kvalifikovaní odborníci sledovat úroveň fyzické aktivity účastníků. Ti ale zároveň mohou využívat pro ně speciálně vytvořenou aplikaci, a to po dobu šesti měsíců, tedy i po ukončení cvičebního programu. Ta bude dále sledovat nejen jejich aktivitu, ale bude jim také zasílat motivační podporu.

Hlavním partnerem projektu je Aquapalace Praha, sportovně-relaxační komplex, tvořený dvoupodlažním Fitness centrem, SPA a Vodním a Saunovým světem. V průběhu projektu aktivně zapojí a osloví nejen své návštěvníky, ale také širokou veřejnost:  

„Účastníkům nabízíme pomoc zkušených trenérů i zázemí dvoupatrového fitness. Polovinu úspěchu tvoří strava, proto nabízíme i pomoc s jídelníčkem. Naši odborníci vyberou ty nejlepší programy, díky nimž bude zájemce cvičení bavit. A uvidí i výsledky, protože na začátku, v průběhu i na konci programu provedeme diagnostiku těla InBody. Po celou dobu projektu bude připraven bohatý program pro celou rodinu. Příkladem je cvičení s VIP osobnostmi, wellness program, dětské pohybové aktivity, zajímavé přednášky a workshopy s tématikou zdravého životního stylu, kuchařská show a mnoho dalšího. Každý účastník se navíc automaticky zapojí do soutěže o hodnotné ceny,“ říká marketingový ředitel Josef Šimána z Aquapalace Praha.

Projekt podpořilo také mnoho známých osobností. Jeho ambasadory jsou olympijský vítěz v moderním pětiboji David Svoboda, kouč a mentor Jan Mühlfeit a jeho kolegyně Kateřina Novotná, s níž vytvořili projekt Odemykání dětského potenciálu, jedna z nejvýznačnějších osobností světa jógy Václav Krejčík, modelka a moderátorka Lucie Křížková, stylistka a módní poradkyně Klára Klempířová či osobní trenér a konzultant v oblasti zdraví Martin Hrazdil.

Seznam fitness center zapojených do projektu Let´s #BEACTIVE najdete na www.komorafitness.cz


Ve Žlutých lázních se scházejí každý týden otužilci, přijít může každý

22. ledna 2020 v 07:03

Každou neděli se ve Žlutých lázních v Podolí scházejí otužilci. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů. Z pár nadšenců se rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí do studené Vltavy pod vedením profesionálního trenéra. Veřejné otužování začíná každou neděli v 10 hodin a přijít...

Praha 13: Na školním stadionu Bronzová se stále bruslí

14. ledna 2020 v 09:07

Školní zimní stadion Bronzová v Praze 13 zve veřejnost na bruslení.

Jachtařská akademie nabídne sérii přednášek pro jachtaře i širokou veřejnost

12. ledna 2020 ve 20:41

Jak na jachtě překonat bouři na moři, jak se efektivně připravit na závody nebo jak fungují navigační přístroje. To jsou jen některá z témat, kterým se v letošním roce bude věnovat Jachtařská akademie Českého svazu jachtingu. Série zajímavých přednášek určených jak zkušeným jachtařům, tak široké...

Kontinentální tým Topforex-Lapierre se představil před vstupem do čtvrté profesionální sezóny

9. ledna 2020 v 10:06

Kontinentální tým Topforex-Lapierre představil u příležitosti vstupu do čtvrté profesionální sezóny tým, závodní program a nové partnery. Hlavní sportovní ředitel Petr Kaltofen zhodnotil spolu s trenérem Alešem Řehořem uplynulou sezónu a představil stávající a nové...

Praha 2: Sportem ku zdraví v každém věku

8. ledna 2020 v 07:03

Místostarostka Prahy 2 Alexandra Udženija a Klub Dvojka pro děti a rodiče zve na pravidelné lekce plavání v Riegrových sadech. Trenér plavání vás seznámí se správnou technikou plaveckých stylů a pomůže s odstraněním špatných plaveckých návyků. Lekce probíhají každou středu od 18:15 do...

Zápasník UFC Muradov a Platon Finance věnovali sto tisíc korun na charitu

8. ledna 2020 v 06:15

Že má zápasník MMA Makhmud Muradov velké srdce bojovníka dobře víme díky mnoha jeho zápasům v oktagonu. Ale že má i dobré srdce, dokázal na konci letošního roku. Spolu se svým partnerem – společností Platon Finance – věnovali sto tisíc korun Evropskému výtvarnému centru Sněženka. To se věnuje péči...

V Praze 2 se bruslí Na Smetance a v Havlíčkových sadech

31. prosince 2019 v 07:03

Malí i velcí milovníci bruslení mají k dispozici ve druhé městské části dvě kluziště.

Další články
Nahoru