Dnes Úterý - jasno 0°C
Zítra Středa - prehanky-snih 2°C
Úterý 26. 1. 2021
Svátek má Zora
Koronavirus
Aktuální informace o šíření epidemie v Praze.
Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice
Foto: Aquapalace Praha

Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice

Během tří let rozhýbat 60 000 neaktivních dospělých Evropanů – to je podstatou šestitýdenní výzvy, do níž se i letos zapojila Česká republika. Zájemcům se od poloviny září otevírají dveře fitness center, mohou vyzkoušet různé druhy cvičení a zjistit, co je baví. To vše pod dohledem špičkových instruktorů, kteří je budou motivovat k pohybu.

„Fyzická nečinnost je čtvrtým největším rizikovým faktorem pro předčasnou úmrtnost a náklady s ní spojené jsou v Evropě odhadovány na 80,4 miliardy EUR ročně, což odpovídá 6,2 % všech evropských výdajů na zdravotnictví. Jedno euro investované do pohybu tak ušetří 4 eura na zdravotní péči,“ zdůrazňuje důležitost podpory pohybu Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness, která u nás zaštiťuje projekt Let's #BEACTIVE.

Ten probíhá v rámci Evropského týdne sportu, je podporován z programu Erasmus+ a zapojuje se do něj devět evropských zemí (Portugalsko, Španělsko, Itálie, Irsko, Velká Británie, Belgie, ČR, Litva, Finsko). Cílem je motivovat dosud pasivní lidi k pohybu pomocí velice praktického šestitýdenního programu pod vedením odborníků.

Vyzkoušíte si to nejlepší, co česká fitka nabízejí
Vést lidi k tomu, aby se chtěli více hýbat a žít zdravěji, to je také motto Evropského týdne sportu, na který projekt Let's #BEACTIVE navazuje. Evropský týden sportu se u nás koná již po čtvrté a na zájemce čeká od 23. do 30. září spousta zajímavých sportovních akcí po celé republice. Loni se tak odborníkům podařilo v Evropě rozhýbat 12 milionů lidí a letos pořadatelé očekávají ještě větší zájem, stejně jako u projektu Let's #BEACTIVE, jehož popularita stále stoupá.

„V České republice se zapojují téměř všechna velká fitness centra z Prahy, Brna, Ostravy, ČB, Příbrami a mnohých dalších míst. Program šesti týdnů je v jejich režii, mohou zájemcům nabídnout to nejlepší z aktivit svých fitness center pod dohledem zkušených instruktorů a trenérů – nejrůznější skupinové lekce, lekce v posilovně, workshopy, výživové poradenství a další akce. Pro účastníky mohou také vytvořit speciální lekci, zorganizovat společné běhání nebo vycházku, což je skvělý způsob, jak dát dohromady všechny účastníky, kteří se tak mohou podělit o své zkušenosti a navzájem se povzbudit,“ přibližuje Havrdová.

Šestitýdenní výzvou to nekončí!
Po dobu šestitýdenní výzvy budou kvalifikovaní odborníci sledovat úroveň fyzické aktivity účastníků. Ti ale zároveň mohou využívat pro ně speciálně vytvořenou aplikaci, a to po dobu šesti měsíců, tedy i po ukončení cvičebního programu. Ta bude dále sledovat nejen jejich aktivitu, ale bude jim také zasílat motivační podporu.

Hlavním partnerem projektu je Aquapalace Praha, sportovně-relaxační komplex, tvořený dvoupodlažním Fitness centrem, SPA a Vodním a Saunovým světem. V průběhu projektu aktivně zapojí a osloví nejen své návštěvníky, ale také širokou veřejnost:  

„Účastníkům nabízíme pomoc zkušených trenérů i zázemí dvoupatrového fitness. Polovinu úspěchu tvoří strava, proto nabízíme i pomoc s jídelníčkem. Naši odborníci vyberou ty nejlepší programy, díky nimž bude zájemce cvičení bavit. A uvidí i výsledky, protože na začátku, v průběhu i na konci programu provedeme diagnostiku těla InBody. Po celou dobu projektu bude připraven bohatý program pro celou rodinu. Příkladem je cvičení s VIP osobnostmi, wellness program, dětské pohybové aktivity, zajímavé přednášky a workshopy s tématikou zdravého životního stylu, kuchařská show a mnoho dalšího. Každý účastník se navíc automaticky zapojí do soutěže o hodnotné ceny,“ říká marketingový ředitel Josef Šimána z Aquapalace Praha.

Projekt podpořilo také mnoho známých osobností. Jeho ambasadory jsou olympijský vítěz v moderním pětiboji David Svoboda, kouč a mentor Jan Mühlfeit a jeho kolegyně Kateřina Novotná, s níž vytvořili projekt Odemykání dětského potenciálu, jedna z nejvýznačnějších osobností světa jógy Václav Krejčík, modelka a moderátorka Lucie Křížková, stylistka a módní poradkyně Klára Klempířová či osobní trenér a konzultant v oblasti zdraví Martin Hrazdil.

Seznam fitness center zapojených do projektu Let´s #BEACTIVE najdete na www.komorafitness.cz


Sportovce roku 2020 Prahy 4 můžete nominovat do konce ledna

21. ledna 2021 v 10:42

Praha 4 i letos vyhlásila tradiční Anketu o nejlepšího sportovce za rok 2020. Kluby a tělovýchovné jednoty mohou zasílat své nominace až do konce ledna 2021, a to na adresu Pražské tělovýchovné unie (PTU), která také tento rok zajišťuje technickou a administrativní podporu...

Praha 5: Zítra si rezervujte kluziště

20. ledna 2021 v 17:57

Ve čtvrtek se od 19 hodin se otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden. 

Praha 15: U ZŠ Veronské náměstí se bruslí

18. ledna 2021 v 17:40

Aktuální vládní nařízení umožňuje v prostoru areálu kluziště pohyb maximálně 2 osob v roušce.

Praha 5: Zítra si můžete rezervovat kluziště

13. ledna 2021 v 16:37

Ve čtvrtek se od 18 hodin otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden.

Bruslí se i v parku Podviňák

8. ledna 2021 v 11:00

V Parku Podviňák v Praze 9 přímo v areálu restaurace Podviňák se bruslí. Vzhledem k opatřením vlády je nutná rezervace, kdy na ploše smí být 2 lidi nebo rodina 2 dospělí a 2 děti.

Praha 5: Rezervace na kluziště dnes od 18 hodin

7. ledna 2021 v 11:28

Dnes v 18 hodin se otevře rezervační systém pro zájemce o bruslení na příští týden.

Běžecká škola Prahy 4 bude individuální

6. ledna 2021 ve 13:35

Praha 4 zve zítra v 18 hodin na běžeckou školu, vzhledem k vládním opatřením individuální.

Hlasujte o Sportovce roku 2020 Prahy 15

5. ledna 2021 v 17:08

V Praze 15 koncem roku proběhly nominace na Sportovce roku. Sešlo se jich celkem 37, které splnily podmínku buď trvalého bydliště sportovce, nebo sídla sportovního klubu v MČ Praha 15. Novinkou je kategorie Senior 60+.

Na Silvestra otevírá kluziště v parku Podviní

30. prosince 2020 v 17:16

Praha 9 zve na kluziště. Otvírá se zítra, 31. prosince, od 9 hodin. Zabruslit si najednou mohou dvě osoby, nebo celá rodina žijící v jedné domácnosti.

Praha 6: Na kluziště Vypich pouze rodiny

27. prosince 2020 v 07:56

Dnes, 27. prosince, je kluziště na Vypichu z důvodu přechodu na pátý stupeň PES uzavřeno. Vstup bude možný od 28. prosince pouze pro rodiny a na základě on-line rezervace.

Běžecká škola Prahy 4 ruší Novoroční běh

19. prosince 2020 v 19:15

Tradiční Novoroční výběh se vzhledem k nařízení vlády ruší. 

Další články
Nahoru