dnes
Pátek - obcasny-dest
13°C
zítra
Sobota - obcasny-dest
13°C
pozítří
Neděle - obcasny-dest
12°C
Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice
Foto: Aquapalace Praha

Fitness centra se zapojila do výzvy Let's #BEACTIVE. Šestitýdenní program vás dostane do kondice

Během tří let rozhýbat 60 000 neaktivních dospělých Evropanů – to je podstatou šestitýdenní výzvy, do níž se i letos zapojila Česká republika. Zájemcům se od poloviny září otevírají dveře fitness center, mohou vyzkoušet různé druhy cvičení a zjistit, co je baví. To vše pod dohledem špičkových instruktorů, kteří je budou motivovat k pohybu.

„Fyzická nečinnost je čtvrtým největším rizikovým faktorem pro předčasnou úmrtnost a náklady s ní spojené jsou v Evropě odhadovány na 80,4 miliardy EUR ročně, což odpovídá 6,2 % všech evropských výdajů na zdravotnictví. Jedno euro investované do pohybu tak ušetří 4 eura na zdravotní péči,“ zdůrazňuje důležitost podpory pohybu Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness, která u nás zaštiťuje projekt Let's #BEACTIVE.

Ten probíhá v rámci Evropského týdne sportu, je podporován z programu Erasmus+ a zapojuje se do něj devět evropských zemí (Portugalsko, Španělsko, Itálie, Irsko, Velká Británie, Belgie, ČR, Litva, Finsko). Cílem je motivovat dosud pasivní lidi k pohybu pomocí velice praktického šestitýdenního programu pod vedením odborníků.

Vyzkoušíte si to nejlepší, co česká fitka nabízejí
Vést lidi k tomu, aby se chtěli více hýbat a žít zdravěji, to je také motto Evropského týdne sportu, na který projekt Let's #BEACTIVE navazuje. Evropský týden sportu se u nás koná již po čtvrté a na zájemce čeká od 23. do 30. září spousta zajímavých sportovních akcí po celé republice. Loni se tak odborníkům podařilo v Evropě rozhýbat 12 milionů lidí a letos pořadatelé očekávají ještě větší zájem, stejně jako u projektu Let's #BEACTIVE, jehož popularita stále stoupá.

„V České republice se zapojují téměř všechna velká fitness centra z Prahy, Brna, Ostravy, ČB, Příbrami a mnohých dalších míst. Program šesti týdnů je v jejich režii, mohou zájemcům nabídnout to nejlepší z aktivit svých fitness center pod dohledem zkušených instruktorů a trenérů – nejrůznější skupinové lekce, lekce v posilovně, workshopy, výživové poradenství a další akce. Pro účastníky mohou také vytvořit speciální lekci, zorganizovat společné běhání nebo vycházku, což je skvělý způsob, jak dát dohromady všechny účastníky, kteří se tak mohou podělit o své zkušenosti a navzájem se povzbudit,“ přibližuje Havrdová.

Šestitýdenní výzvou to nekončí!
Po dobu šestitýdenní výzvy budou kvalifikovaní odborníci sledovat úroveň fyzické aktivity účastníků. Ti ale zároveň mohou využívat pro ně speciálně vytvořenou aplikaci, a to po dobu šesti měsíců, tedy i po ukončení cvičebního programu. Ta bude dále sledovat nejen jejich aktivitu, ale bude jim také zasílat motivační podporu.

Hlavním partnerem projektu je Aquapalace Praha, sportovně-relaxační komplex, tvořený dvoupodlažním Fitness centrem, SPA a Vodním a Saunovým světem. V průběhu projektu aktivně zapojí a osloví nejen své návštěvníky, ale také širokou veřejnost:  

„Účastníkům nabízíme pomoc zkušených trenérů i zázemí dvoupatrového fitness. Polovinu úspěchu tvoří strava, proto nabízíme i pomoc s jídelníčkem. Naši odborníci vyberou ty nejlepší programy, díky nimž bude zájemce cvičení bavit. A uvidí i výsledky, protože na začátku, v průběhu i na konci programu provedeme diagnostiku těla InBody. Po celou dobu projektu bude připraven bohatý program pro celou rodinu. Příkladem je cvičení s VIP osobnostmi, wellness program, dětské pohybové aktivity, zajímavé přednášky a workshopy s tématikou zdravého životního stylu, kuchařská show a mnoho dalšího. Každý účastník se navíc automaticky zapojí do soutěže o hodnotné ceny,“ říká marketingový ředitel Josef Šimána z Aquapalace Praha.

Projekt podpořilo také mnoho známých osobností. Jeho ambasadory jsou olympijský vítěz v moderním pětiboji David Svoboda, kouč a mentor Jan Mühlfeit a jeho kolegyně Kateřina Novotná, s níž vytvořili projekt Odemykání dětského potenciálu, jedna z nejvýznačnějších osobností světa jógy Václav Krejčík, modelka a moderátorka Lucie Křížková, stylistka a módní poradkyně Klára Klempířová či osobní trenér a konzultant v oblasti zdraví Martin Hrazdil.

Seznam fitness center zapojených do projektu Let´s #BEACTIVE najdete na www.komorafitness.cz


V Praze 15 stále můžete nominovat sportovce roku

13. října 2020 v 11:04

Bydlíte v Praze 15 a máte ve svém okolí úspěšného sportovce nebo sportovní tým, můžete je nominovat do ankety Sportovec roku 2020 městské části Praha 15.

ZRUŠENO: Běh Jana Kocourka

6. října 2020 ve 20:25

Praha 15 oznámila na svých stránkách, že dvanáctý ročník Běhu Jana Kocourka je zrušen.

Dnes: Běžecká škola v Praze 8

6. října 2020 v 08:30

Praha 8 ve spolupráci se sdružením R TEAM pořádají běžeckou školu Prahy 8 bez rozdílu věku. Běžecká škola je pod vedením profesionálního trenéra.

Transparentnost ve sportovních dotacích bude pokračovat

5. října 2020 v 16:03

Praha schválila Program podpory sportu a tělovýchovy pro rok 2021, kdy i nadále je jeho hlavním cílem systematické zlepšování podmínek pro rozvoj sportu a tělovýchovy. 

Na Štvanici proběhne o víkendu Mistrovství ČR ve skateboardingu

2. října 2020 ve 21:00

Hned dva zásadní skateboardové závody proběhnou během nadcházejícího víkendu v Mystic skateparku na Štvanici. V sobotu 3. října vše odstartuje Český skateboardový pohár, na který v neděli 4. října naváže Mistrovství ČR ve skateboardingu. Oba dny se pojedou závody v disciplínách street...

V Praze 8 se běhá každé úterý

29. září 2020 v 07:36

Praha 8 ve spolupráci se sdružením R TEAM pořádají běžeckou školu Prahy 8 bez rozdílu věku. Běžecká škola je pod vedením profesionálního trenéra.

Sportuje celá Praha 8 ruší dnešní akci

26. září 2020 v 05:49

Turnaj v softballu, který se měl konat v rámci akce Sportuje celá Praha 8 dnes, 26. září, je z důvodu nepříznivého počasí bez náhrady zrušen.

Výsledky ankety Sokol roku byly vyhlášeny v Tyršově domě

24. září 2020 v 09:11

Šermíř Alexander Choupenitch ovládl anketu Sokol roku 2019, která navazuje na dřívější ocenění Nejúspěšnější sportovec ČOS. V kategorii do 23 let uspěl zápasník Matouš Vondál, v kategorii do 18 let pak velká naděje české atletiky Barbora Malíková. Česká obec sokolská letos ocenila i své osobnosti...

Běh za Vidouli

21. září 2020 v 10:22

V úterý 22. září od 16 hodin proběhne tradiční sportovní akce na podporu hory Vidoule. Z bezpečnostních důvodů letos však neproběhne doprovodný program, závod bude probíhat individuálně.

Běh strmý do zámeckého vrchu

21. září 2020 v 08:20

Na dvacátý ročník Běhu strmého do zámeckého vrchu zve ve čtvrtek 24. září Praha 8.

Běh pro Jedličku

19. září 2020 v 09:48

Přijďte si ve čtvrtek 24. září zaběhnout netradiční běh s překážkovými zónami v historické části Prahy. Svojí účastí podpoříte Nadaci Jedličkova ústavu. Patronem běhu je olympijský vítěz v pětiboji David Svoboda.

Měsíc zdravé Šestky: Vyzkoušejte zdarma, co vás baví

18. září 2020 v 11:09

Akce Měsíc zdravé Šestky umožňuje dětem i dospělým vyzkoušet zdarma nejrůznější aktivity, kterými lze trávit volný čas. Praha 6 ve spolupráci s více než 35 volnočasovými organizacemi na území šesté městské části připravila program na celý měsíc.

Další ročník Sportovce Prahy 15 vyhlášen

18. září 2020 v 07:08

Praha 15 opět vyhlásila anketu Sportovec roku, která v letošním roce přináší dvě novinky. Tou první je nová kategorie Sportovec 60+.

Další články
Nahoru