Dnes Sobota - polojasno 28°C
Zítra Neděle - dest 19°C
Sobota 18. 7. 2026
Svátek má Drahomíra
Zpravodajství
Co se v metropoli děje aneb Buďte v Praze v obraze
Pražský patriot na Seznamu
Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Pražský patriot
Knižní tipySeniorská Praha

Elpida vydává návod, jak v Česku dobře zestárnout

Jedenáct příběhů seniorů a jedenáct esejů. To je obsah knihy, kterou v těchto dnech vydává Elpida. Odráží dvacet let zkušeností této neziskové organizace s prací pro seniory.  

Polovina dětí narozená ve vyspělých zemích po roce 2000 má šanci dosáhnout stých narozenin. Už dnešní třicátníci můžou z poloviny počítat s tím, že se dožijí pětadevadesáti.

Co si ale s takovou porcí let počít? A co potřebujeme k tomu, abychom je dokázali prožít skutečně dobře? To byly otázky, které editora knihy Jiřího Hrabě, dlouholetého ředitele Elpidy, provázely, když na začátku loňského roku začal s kolegy dávat dohromady texty do knihy.

„Záhy jsem došel k tomu, že odpovědi na ně chci hledat blízko. Vlastně co nejblíž. A tak jsem oslovil své kolegy, aby se zamysleli nad jednotlivými tématy a zkusili s nimi oslovit své příbuzné, rodiče, prarodiče či blízké spolupracovníky v seniorském věku,” vzpomíná Hrabě.

Vznikla tak velmi osobní zpověď lidí, které se zamýšlejí nad tématy jako je bydlení, domácí péče, smrt či ztráta partnera. Kniha nemaluje realitu na růžovo, krize a starosti ke stáří patří, ale lze se na ně dobře připravit. Když začnete s přípravami včas.     

Na každý rozhovor navazuje esej uznávaného odborníka, který na téma ve svém textu nahlíží z celospolečenského pohledu. Můžete se tak těšit na eseje gerontologa Zdeňka Kalvacha, socioložky Lucie Vidovičové, nebo psychologa Martina Loučky.

„Všichni dohromady se shodneme na tom, že vlastně není úplně důležité, jak dlouhý život žijete. Mnohem důležitější je prožívat ho opravdově a naplněně. A na to určitě nemusíme čekat na stáří. Dobré je začít hned,” dodává Jiří Hrabě.

V autorském týmu, který k rozhovorům připravil tematické eseje, se sešli výrazné osobnosti z různých oborů – sociologové Lucie Vidovicová, Olga Starostová, Jaroslava Hasmanová Marhánková, Stanislav Biler, teolog Marek Orko Vácha, gerontolog Zdeněk Kalvach, psycholog Martin Loučka, odborník na dezinformace Jaroslav Valůch, ředitel domova Sue Ryder Matěj Lejsal, vedoucí vzdělávacího a kulturního centra Elpida Jan Bartoš a psycholožka a vedoucí Linky seniorů Kateřina Bohatá.   

Knihu je možné objednat zde.


Autor: TZ, red

Příměstský tábor pro seniory Prahy 5

Včera ve 12:41

Příměstský tábor pořádá KC Prádelna od 20. do 24. června. Jednotlivé akce jsou zdarma nebo za dobrovolný příspěvek. Zájemci se podívají do botanické zahrady, zahrají si pétanque, potrénují paměť a mohou i malovat.

Praha 10: Akce pro držitele Karty seniora v červenci

15. července 2026 v 08:08 | Aktualizováno 30. listopadu -0001, 00:00

Od 21. do 30. července probíhá program pro seniory v Trmalově vile. Držitelé Karty seniora se mohou těšit na jógu, přednášku, loutkové divadlo, cimbálovku nebo deskové hry. Karta seniora Prahy 10 je klíčem k pohodlnějšímu a aktivnějšímu životu seniorů na Desítce. Přináší zvýhodněný vstup do...

Iva Hoňková, Josef Plachý: Příšery a démoni Moravy a Slezska

13. července 2026 v 10:17

Příšery, démoni a další hrůzostrašní tvorové jsou nejen přízraky dávných časů, ale také hlavní „hrdinové“ publikace Ivy Hoňkové a Josefa Plachého nazvané PŘÍŠERY A DÉMONI MORAVY A SLEZSKA (vyd. Universum). Přijměte pozvání do pochmurného světa mytických i skutečných bestií, kvůli nimž někdy lidé...

Praha 6: Čas v Souladronce patří seniorkám

12. července 2026 v 07:50

Pohyb je radost v každém věku a nikdy není pozdě začít nebo si dopřát pravidelnou péči o své tělo. Lekce Cvičení pro seniorky jsou zaměřené na bezpečný a zdravý pohyb, který pomáhá zlepšovat mobilitu, stabilitu i celkovou kondici.

Univerzita třetího věku Prahy 9 pokračuje na podzim

11. července 2026 ve 12:55

Po úspěšném semestru, který byl zakončen 28. dubna předáním diplomů účastníkům, bude Univerzita třetího věku pořádaná Panevropskou univerzitou a Prahou 9 pokračovat od konce září dalším ročníkem.  

Saša Filipenko: SLON

11. července 2026 v 07:09

Co uděláte, když se u vás doma zčistajasna objeví živý slon? A co když zjistíte, že nejste jediní? V nové satirické alegorii Saši Filipenka se jednoho dne v každé domácnosti, na každém dvorku, v každém sídlišti objeví slon. Obrovský, hmatatelný, mlčící. Nikdo neví proč. Nikdo neví odkud. A většina...

Andy McGrath: TADEJ POGAČAR – NEZASTAVITELNÝ

10. července 2026 v 09:03

První červencový víkend odstartoval 113. ročník legendárního cyklistického závodu Tour de France. Jedním z největších favoritů je opět skvělý slovinský cyklista, jenž navzdory svému mládí tento závod ovládl již několikrát.  V biografii TADEJ POGAČAR – NEZASTAVITELNÝ sleduje renomovaný britský...

KC Prádelna zve červencové akce

9. července 2026 v 01:57

KC Prádelna je funkční a komunitní, vzdělávací, ale zároveň kulturní, společenské a umělecké centrum. Multifunkční komunikační prostor pro nejširší veřejnost s pestrou nabídkou komunitně kulturních aktivit jako jsou volnočasové aktivity pro děti a mládež z Prahy 5 ale i zázemí a prostor pro...

Komunitní centrum Louka zve na červencové akce

8. července 2026 v 08:39

Multifunkční komunikační prostor pro nejširší veřejnost, Komunitní centru Louka Prahy 5, nabízí pravidelné vzdělávací aktivity pro seniory a kulturní a společenské programy. V červenci zve na návštěvu výstavy spojenou s procházkou, vycházku, hodinu konverzace v angličtině a tréning...

Senioři Prahy 10 mají v Beach Edenu vstup ráno zdarma

7. července 2026 v 08:47

Praha 10 ve spolupráci s SK Slavia Praha připravila pro místní seniory letní benefit. Obyvatelé městské části ve věku 60 let a více mohou využít bezplatný vstup do areálu Beach Eden, který se nachází u plaveckého stadionu SK Slavia Praha ve Vršovicích.

Léto v komunitních centrech Prahy 5 nejen pro seniory

5. července 2026 v 18:56

I o prázdninách Centrum sociální a ošetřovatelské pomoci Praha 5 provozuje nejen sociální a pečovatelské služby, wellness centra pro seniory a dětské skupiny, ale prostřednictvím svých tří komunitních center nabízí také kulturní, vzdělávací, umělecké a pohybové aktivity pro široké spektrum...

Letňany hledají nadšené seniory, koná se Senioráda

3. července 2026 v 08:51

Pokud máte chuť si zasoutěžit, můžete se hlásit až do 31. srpna na Senioriádu. 

Komentovaná vycházka pro seniory: Kouzlo starých Záběhlic

25. června 2026 v 11:32

Poznejte jednu z nejmalebnějších a historicky nejzajímavějších částí Prahy. Praha 11 zve seniory na komentovanou vycházku, během které se společně vydají po stopách starých Záběhlic a jejich zajímavé historie.

Dvě knihy, jedna myšlenka: Pomoci dětem i rodičům porozumět vlastnímu tělu a žít zdravěji

24. června 2026 ve 12:42

Ádinka v říši Pankreas je hravý edukační svět, který pomáhá dětem i rodičům porozumět tomu, jak funguje tělo, energie a jídlo. V pohádkovém příběhu se rodiče s dětmi ponoří do lidského těla a spolu s hlavními hrdiny – Ádinkou a dvouhlávkem Inzulínkem objevují fantastický svět, kde není nouze...

Další články
Nahoru