dnes
Pondělí - zatazeno
1°C
zítra
Úterý - polojasno
1°C
pozítří
Středa - zatazeno
2°C
Seniorská Praha

Dvojka pro seniory: Cvičení a plavání, kurzy angličtiny a kreslení, nebo lekce jógy a výlety

V září se senioři Prahy 2, členové klubu Dvojka pro seniory, mohou těšit na cvičení a plavání v bazénu TJ Sokol Královské Vinohrady, jógu, počítačové kurzy, procházky s Pražskou informační službou, seniorfitnes a na výlety.

Od října plánuje klub opět otevřít kurzy angličtiny a kreslení, které navazují na kurzy v minulém období. Cvičit a plavat v bazénu můžete od 6. září každé úterý a čtvrtek v odpoledních hodinách. Plavenky na září se vydávají 5. září od 8 hodin v infokoutku klubu Dvojka pro seniory. Pokud nějaké plavenky zůstanou, jsou k dispozici na Informacích Úřadu MČ Praha 2, kde při předložení klubové karty obdržíte maximálně dva lístky.

Podzimní lekce jógy budou zahájeny 13. září, rezervace je nutná buď osobně ve studiu Karma Yoga, nebo telefonicky.

Procházka s Pražskou informační službou na téma „Karel IV a jeho podoba“ se koná 14. září, telefonická rezervace proběhne v pátek 9. září.

Seniorfitnes ve Studiu Bugifit s lektorkou Boženou Novákovou začíná 21. září a poté každou středu a čtvrtek.

Výlet v září 20. a 22. vás zavede do města Polička, kde si prohlédnete město a místní pivovar a ve Svojanově vás čeká prohlídka hradu.

Ve středu 14. září od 15 hodin začíná „oslava Dne seniorů – tak trochu jinak“ posezení s přáteli u staročeské muziky v Havlíčkových sadech v Pavilonu Růžové zahrady. K oslavám Dne seniorů proběhne 5. října komentovaná procházka s Pražskou informační službou, telefonická rezervace v pátek 30. září. Společně s průvodci se projdete přes Karlův most, kde se dozvíte zajímavosti nejen o sochách, ale i spoustu dalšího. Na konci této procházky čeká účastníky malé překvapení.

Informace k výše uvedeným akcím a aktivitám naleznete na informačních tabulích v zázemí klubu Dvojka pro seniory i na webových stránkách www.praha2.cz.

Informační koutek je pro vás otevřen v přízemí radnice každou středu od 8:30 do 11:30 hod. Zde se můžete přihlásit do klubu Dvojka pro seniory a získat tak mnoho výhod nebo se dozvědět aktuální informace o akcích a partnerech. Při podání přihlášky je nutné předložit doklad totožnosti. Kontakt: Ivana Procházková, tel.: 236044264 nebo 724102328, e-mail: ivana.prochazkova@praha2.cz.

Bazén Tj Sokol Královské Vinohrady – plavat a cvičit v bazénu pod vedením zkušených lektorek můžete každé úterý v čase od 14:00 do 14:45 hod. a čtvrtek od 15:45 do 16:30 hodin. Lekce trvá 45 minut a probíhá na vlastní zodpovědnost cvičence. Plavenky na říjen se budou vydávat v pondělí 3. 10. 2016 od 8 hod. v infokoutku klubu Dvojka pro seniory v přízemí budovy radnice. Na jednu členskou kartu klubu obdrží zájemce maximálně dva lístky.

Jóga pro seniory – zahájení podzimních lekcí bude od 13. září. Protáhnout si celé tělo, naučit se správně dýchat a zbavit se stresu za pouhých 20 korun můžete každé úterý a čtvrtek od 14:30 do 15:30 hodin v příjemném prostředí ve Studiu Karma Yoga v Korunní ulici č. 25. Rezervace je nutná osobně nebo telefonicky na tel.: 252 546 129 (v otevírací době dle rozpisů kurzů), popř.: 728 444 661.

Knihovna na Vinohradech – nachází se na Vinohradské ul. č. 69 a zve členy klubu Dvojka pro seniory, aby se přišli zaregistrovat za poloviční poplatek (40 korun na rok) a mohli tak využívat služeb knihovny včetně tréninků paměti.

Kurz kreslení – zahájení kurzu je úterý 4. října, poté každé úterý, až do 6.prosince2016.Kurzovné činí 200 korun za 10 lekcí platba přímo na místě ateliéru v Balbínově ulici č. 26. Kurz je pro 10 osob. Přednost mají členové, kteří se již zúčastnili kurzu předchozího. Délka jedné lekce od 10 do 12 hodin.

Kurzy angličtiny – pokračující kurz pro začátečníky a mírně pokročilé bude zahájen v pondělí 3. října, poté každé pondělí, a potrvá do 19. prosince. Kurzovné za 12 lekcí činí 240 korun a platí se v den zahájení kurzu před hodinou výuky. Kurz mírně pokročilí probíhá od 11:45 – 12:45 hodin, kurz „začátečníci“ od 13:00 – 14:00 hodin. Na každý kurz je možno 15 osob. Přednost mají ti členové, kteří se již zúčastnili kurzů předchozích. Výuka angličtiny probíhá v učebně v přízemí budovy Střední průmyslové školy dopravní, v Moravské ulici.

PC kurzy – budou probíhat od září.

Procházka Prahou s PIS – na komentovanou procházku s Pražskou informační službou na téma „Karel IV. a jeho doba“ se můžete přihlásit telefonicky v pátek dne 9. září od 9 do 9:30 hodin na tel.: 724102328. Připomínka životních osudů Karla IV. českého krále a císaře Svaté říše římské s návštěvou výstavy ve Valdštejnské jízdárně. Sraz je 14. září ve 14 hodin stanice metra A Malostranská před vchodem do Valdštejnské jízdárny.

Procházka Prahou s PIS „Den seniorů“ – 5. října se společně s průvodci projdete přes Karlův most, kde se dozvíte zajímavosti o sochách na tomto mostě. Na konci této procházky vás čeká malé překvapení. Přihlásit se můžete telefonicky v pátek dne 30. září od 9 do 9:30 hodin na tel.: 724102328. Sraz je 5. října ve 14 hodin u Malostranské mostecké věže při vstupu na Karlův most.

Seniorfitnes – od 21. září ve Studiu Bugifit v Balbínově ulici č. 6 si můžete zacvičit každou středu a čtvrtek od 10:15 do 11:15 hodin. Do pěkného prostředí Studia Bugifit vás zve cvičitelka Božena Nováková – tel.: 721402056.

Výlety – rezervace výletů na září, kde navštívíte město Polička s místním pivovarem a hrad Svojanov bude probíhat ve čtvrtek 15. září od 7:30 hodin na Informacích v přízemí budovy Úřadu městské části Praha 2, následná registrace a platba bude od 13 do 15 hodin v Informačním koutku pro seniory v přízemí ÚMČ Praha 2, nám. Míru 20. Každý člen klubu se může přihlásit pouze na jeden výlet v daném měsíci, přičemž upřednostněn je ten, kdo se nezúčastnil nejméně tří posledních výletů.

„Přeji vámi pěkně prožité letní období a mnoho milých zážitků při aktivitách s klubem Dvojka pro seniory,“ říká Alexandra Udženija, zakladatelka klubu, místostarostka MČ Praha 2.


Dvojka pro seniory: Plavání v bazénu na Vinohradech

13. prosince 2017 v 07:20

Každé úterý od 14 do 14:45 a čtvrtek od 15:45 do 16:30 probíhají lekce plavání pro seniory z Prahy 2, členy Klubu Dvojka pro seniory. Lekce trvá 45 minut a probíhá na vlastní zodpovědnost cvičence.

Radní Hodek navštívil pražské domovy pro seniory

9. prosince 2017 v 09:18

V předvánočním čase radní hl. m. Prahy pro oblast sociální Daniel Hodek navštěvuje domovy pro seniory, které má ve správě hlavní město Praha. Včera navštívil Domov pro seniory Nová slunečnice v Bohnicích a Domov pro seniory Krč. 

Dvojka pro seniory: Do Divadla na Vinohradech

3. prosince 2017 v 18:41

Senioři z Prahy 2, členové Klubu Dvojka pro seniory si v pondělí 18. prosince od 8 hodin mohou v informacích v přízemí budovy radnice vyzvednout vstupenky na dopolední divadelní představení „Škola žen“.

Praha 1: Kurz první pomoci

18. listopadu 2017 v 08:14

Profesionální záchranáři provedou zájemce Kurzem první pomoci, který připravila radnice Prahy 1 a spolek Prevence dětem.

Dvojka pro seniory: Plavenky na prosinec

15. listopadu 2017 ve 12:54

Každé úterý od 14 do 14:45 a čtvrtek od 15:45 do 16:30 pro členy Klubu Dvojka pro seniory plavání v bazénu. Lekce trvá 45 minut a probíhá na vlastní zodpovědnost cvičence.

Praha 10 pro seniory: Pojízdný úřad

15. listopadu 2017 v 07:07

Pokud je vám více než 75 let a nemůžete se dostavit na radnici, můžete vyzkoušet službu Pojízdného úřadu. Na základě objednávky služby budou v domluveném termínu vysíláni zaměstnanci úřadu ke klientovi domů nebo do zdravotnického zařízení, kde s nimi jeho úřední záležitost vyřídí. Služba je...

Senioři z Centra RoSa založili ochotnické divadlo, organizují první seniorský divadelní festival

8. listopadu 2017 ve 13:18

Centrum RoSa v Kobylisích bude v listopadu žít divadlem. Tamní senioři totiž pořádají první ochotnický Festival seniorských divadel v Praze s názvem Divadelní lázně. Během tří dnů od 9. do 11. listopadu se představí čtyři ochotnické divadelní spolky a další zajímaví hosté. Vstup na představení je...

Dvojka pro seniory: Palác Lucerna a Václavské náměstí

31. října 2017 v 10:34

Na listopadovou komentovanou procházku s Pražskou informační službou na téma „Palác Lucerna a Václavské náměstí“ se můžete přihlásit telefonicky v pátek 10. listopadu od 9 do 9:30 na tel.: 724 102 328.

Praha 10 pro seniory: Kurzy finanční gramotnosti

31. října 2017 v 08:03

Jak na peníze v listopadu aneb vyznáte se ve světě smluv, právních úkonů a finančních produktů?

Další články
Nahoru