Dnes Čtvrtek - oblacno 3°C
Zítra Pátek - obcasny-dest 7°C
Čtvrtek 5. 12. 2024
Svátek má Jitka
Pražské drby
Co se v Praze povídá aneb Tak trochu jiný pražský bulvár
Pro inzerenty
Inzercí na serveru www.prazskypatriot.cz cílíte na pražské zákazníky
Knižní tipy

Dr. Nicole LePera: Poznej sám sebe

Poznej sám sebe je průvodce, laskavý a povzbuzující společník a komplexní dílo sebepochopení, které radikálně změní vaši vnitřní práci a vnější svět.

poznej-sam-sebe Ve své první knize Uzdrav sám sebe nabídla Dr. LePera čtenářům revoluční, holistický rámec pro sebeléčení. V této praktické cvičební knize pomáhá každému čtenáři odhalit jeho autentické já. Objektivním a pozorným sledováním fyzických, mentálních a emocionálních vzorců, které naplňují naše dny a vytvářejí naše současné já, můžeme jasněji vidět, co si nechceme nést do budoucnosti.

Všichni upadáme do podmíněných návyků a vzorců – produktů naší minulosti – které vedou k cyklům bolesti, uvíznutí a sebezničení. Máme ale také vrozenou schopnost probudit se a změnit chování a návyky, které nám již neslouží, což nám umožňuje vstoupit do nejvyšších verzí nás samých.

Při práci s touto knihou budete svědky toho, jak se věci okolo vás mění, od spánku přes pohyb, stravování, nebo emoce. A už se nikdy nebudete muset ptát sami sebe: kde mám začít…?

Dr. Nicole LePera je profesí klinická psycholožka, autorka věnující se ve svých knihách rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví. Je iniciátorkou zrodu tzv. holistické psychologie a s ní spojeného hnutí SelfHealers.

Na jejím instagramovém účtu @the.holistic. psychologist nabízí mj. rady, podporu a nástroje, které pomáhají osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život. Díky tomu můžeme navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe.

Dr. Nicole LePera: Poznej sám sebe, přeložila Miroslava Lánská, vydává nakladatelství Esence, 256 stran, doporučená cena 499 Kč


Autor: red

Komiks Hangár představuje pět příběhů československých veteránů RAF

Včera v 18:29

Paměť národa ve spolupráci s nakladatelstvím ARGO připravili nový komiks o veteránech RAF s názvem HANGÁR: RAF ve vzduchu i na zemi. Služba Čechoslováků v RAF je výraznou kapitolou dějin odboje. Ze svědectví, která jsou uložena v archivu Paměti národa, byla vybrána pětici skutečných životních...

Kristina Skulínková a její Zdraví v kapse aneb Co se nestihlo v ordinaci

Včera v 15:24

O zdravém životním stylu sice už každý slyšel, zdaleka ne každý už jej ale viděl v běžném životě. Informací, které si mnohdy protiřečí, je navíc tolik, že se v nich snad ani nedá zorientovat.

Kniha Klopp: Pocta od FC Liverpool jako tip na dárek pro fotbalové fanoušky

Včera ve 13:27

V nezávislém nakladatelství Práh nedávno vyšla v českém překladu kniha Klopp: Pocta od FC Liverpool, oficiální dárková kniha od anglického fotbalového klubu FC Liverpool (LFC), která oslavuje přelomové období působení slavného trenéra Jürgena Kloppa.

Paul Newman: Neobyčejný život obyčejného muže

3. prosince 2024 v 18:09

Znovuobjevené paměti možná největší filmové hvězdy naší doby. Muže, kterého mnozí obdivovali, ale málokdo ho skutečně znal.

Daniel Polman: Rychlejší než vítěz

3. prosince 2024 v 07:01

Divoká 25 dní trvající jízda přímo z pohledu předního českého ultracyklisty Daniela Polmana, který se zúčastnil 7400 km dlouhého závodu „North Cape – Tarifa“.

Pavla Jazairová a její upřímná výpověď Venkovský zápisník

2. prosince 2024 v 19:54

Známá reportérka a spisovatelka Pavla Jazairová předkládá ve své nové knize působivou literární reportáž, v níž se prolíná osobní deník s pozorováním života v pohraniční vesnici Poustka, kde autorka nyní žije. Venkovský zápisník vydává nakladatelství Universum.

Komik Lukáš Pavlásek vydal zábavnou sbírku fejetonů

1. prosince 2024 v 11:09

V nové zábavné sbírce fejetonů z let 2021–2023 se známý komik a spisovatel podělí o svůj pohled na náš stále se měnící svět. Novinka je dvanáctou knihou z pera Lukáše Pavláska, kterou si tentokrát vydal ve svém vlastním nakladatelství Vládce všech galaxií, jenž založil v roce 2015. Obálku knihy...

Hedvika Kaplánová: Z blondýny zubařkou

30. listopadu 2024 v 10:30

Vtipná, chytrá, neotřelá a zároveň i plná zajímavých a praktických informací nejen pro zájemce o zdravý chrup – taková je kniha Z blondýny zubařkou z nakladatelství Mladá fronta (369 Kč). Knihu napsala Hedvika Kaplánová podle svého blogu Autentický deník MDDr. Bloncky: Od studia až k otevření...

Móda a životní styl 60. až 80. Let optikou Míši Zindelové v knize Takoví jsme byli…

27. listopadu 2024 ve 14:41

Jak jsme žili v šedesátkách? Jak jsme se oblékali v sedmdesátkách a kdo byly naše idoly v osmdesátkách? Tehdejší studentka, později módní redaktorka, autorka mnoha knih a sběratelka času, Michaela Zindelová, představuje módu a životní styl 60. až 80. let minulého století v knize Takoví...

Aby škola neškodila. Průvodce pro žáky, studenty, rodiče a dobré učitele

25. listopadu 2024 ve 23:34

Jak se pozná dobrý učitel? Jsou domácí úkoly povinné? Za co nikdy nesmí student dostat pětku? A jak do vzdělávacího procesu zapadají rodiče? V těchto a dalších otázkách vám teď udělají jasno oblíbení vzdělávací influenceři. Štěpánka Cimlová alias Štěkánka a Robert Čapek alias Líný učitel si...

Daniel Krejčík: HÁJEMSTVÍ – PŘÍBĚH KLUKA Z POHŘEBKY

22. listopadu 2024 v 10:37

Říká se, že děti si vybírají, do jaké rodiny se narodí. Dan si tím tak jistý není. Anebo měl jako embryo mnohem černější smysl pro humor než osud, který ho čekal. Narodil se do rodiny, kde se již po několik generací dědí pohřebácké řemeslo, v malebném městě v Českém ráji,...

Vojtěch Vrtiška: Kuchařka

20. listopadu 2024 v 11:18

Chcete se naučit, jak péct ty nejlahodnější a nejkrásnější dezerty? Vojtěch Vrtiška, vítěz populární pekařské soutěže, ve své Kuchařce (CPress, 549 Kč) připravil třicet receptů dezertů, a to ve dvou verzích. Jedna je vhodná pro začínající pekaře a jedna pro ty, kteří chtějí své pečení povýšit na...

Michal Sirotek: Zelený muž

18. listopadu 2024 v 07:07

Před rokem přišla během tragického požáru o matku. Teď se Nikol vrací z Prahy zpět do rodného města v srdci Šumavy. Minulost ale ještě neřekla své poslední slovo a znovu otevírá staré rány.

Marek Eben: Myšlenky za volantem 2

17. listopadu 2024 ve 21:58

O tom, že Marek Eben rád při řízení auta přemýšlí a ještě o tom píše úsměvné fejetony, se všeobecně ví. Tedy minimálně od velkého úspěchu jeho první knížky Myšlenky za volantem, která vyšla v roce 2020. Autor na ni nyní navazuje volným pokračováním Myšlenky za volantem 2, které opět vychází...

Jaroslav Čechura: Heinrich Franz Boblig, temná postava čarodějnických procesů

15. listopadu 2024 v 11:51

Inkvizitor mýtů zbavený. Přelomová publikace Heinrich Franz Boblig od významného českého historika Jaroslava Čechury vás při čtení nenechá v klidu..

Další články
Nahoru