dnes
Středa - skorojasno
10°C
zítra
Čtvrtek - oblacno
14°C
pozítří
Pátek - skorojasno
17°C
Dětská PrahaVíkendové tipy

Dny zdraví plné pohybu pro dospělé i děti

Spousta zajímavého cvičení, představení netradičních sportů a mnoho zábavy na vás čeká již po dvacáté v neděli 23. října na Dnech zdraví v Základní škole Rakovského v Praze 4. A bavit se budou i děti, pro které je připraven hezký doprovodný program.

Vyzkoušet si v tento den můžete od 10 do 16 hodin 16 druhů pohybových aktivit od nabídky pro zdatné (deepWork, Movie Dance, double aerobik) po začínající sportovce (Fitbally, SM systém, řecké tance, Nia, taiči, veslování, vibrační kruhy, hormonální jóga, cvičení O-A, Nordic walking apod.).

Dobrou náladu si vyrobíte jógou smíchu.

Novinkou jubilejního 20. Dne zdraví je i program pro děti. V rámci populárního celorepublikového projektu Děti na startu bude dopoledne organizována pestrá pohybová aktivita pro děti od 4 do 10 let.

Rodiče jistě potěší, že odborníci z poradny Fitbee budou dětem měřit množství svalové hmoty, tělesného tuku a navíc velmi důležitý parametr – kostní hustotu, protože už i u dětí se vyskytuje osteoporóza. Poradí i se složením jídelníčku. Zajímavá rozhodně bude diskuse o hubnutí s Ivou Málkovou ze společnosti STOB či interaktivní kvíz o atraktivní ceny. Po pohybu budete mít mnoho příležitostí ochutnat různé potraviny a zjistíte, že co je zdravé, může být dobré. Čeká vás 50 vystavovatelů s produkty pro zdravější život.

Tento den je tedy určen těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů, a nevědí jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí. Den zdraví je také ideálním místem pro setkání těch, kteří potřebují celoživotní kontrolu a každý rok si ověřují, jak jsou na tom s tělesnou kondicí a základními ukazateli, jako je množství tuku v těle, krevní tlak apod. Ze všech měření je možné spočítat index zdraví s cílem být každým rokem o stupínek zdravější. Můžete se poradit s odborníky, jakou cestu ke kvalitnějšímu životu si zvolíte.

Více informací na www.stob.cz a www.detinastartu.cz


Praha 15 zve na Pražského tajtrlíka

Včera v 10:59

Ve Švehlově sokolovně v patnácté městské části se bude konat 23. a 24. března již 15. ročník přehlídky amatérského loutkového divadla Pražský tajtrlík.

Vystoupejte na komín Staré čistírny odpadních vod

18. března 2019 v 11:32

V rámci oslav Světového dne vody budou ve Staré čistírně odpadních vod v Praze 6 – Bubenči probíhat od 10 do 20 hodin jištěné výstupy na komín.

Třídenní Jarní trhy na Výstavišti

18. března 2019 v 09:17

Přijďte si o víkendu 22. – 24. března nakoupit jarní výzdobu na Výstaviště a ochutnat občerstvení.

Plný Block vol IX – Food. Sobota plná delikates v Praze 7

18. března 2019 v 07:06

Akce, v rámci které ožije komplet celý Vnitroblock v Tusarově ulici.

Na Festival delikátních chutí do Novoměstské radnice

18. března 2019 v 06:52

V sobotu 23. března opět zaplní Novoměstskou radnici a její okolí tradiční i netradiční pokrmy z různých koutů světa. Festival delikátních chutí vstupuje už do své páté sezony a v duchu očekávání jara bude tentokrát hodně čerstvě a svěže laděný.

Předškoláček 2019 představí děti mateřských škol Prahy 9

17. března 2019 v 08:00

Městská část Praha 9 zve na 23. ročník přehlídky mateřských škol Předškoláček 2019, která se koná ve dnech 26. a 27. března v Divadle Gong ve Vysočanech.

Kdo jsem? Seriál vzdělávacích programů zaměřených na lidské tělo začne v sobotu

15. března 2019 ve 21:42

Galerie Harfa připravila pro děti nový seriál vzdělávacích programů zaměřených na lidské tělo a okolní prostředí. Akce nese název Můj lepší svět a v prostorách obchodního centra bude pravidelně probíhat po celý letošní rok. Seriál má dětem ukázat, jak funguje jejich tělo a jaké důsledky má lidská...

Aspoň na víkend: Objevte kouzlo trampingu

15. března 2019 v 07:46

Pro všechny, kdo by rádi zažili trampské odpoledne, připravilo Národopisné muzeum Národního muzea akci s názvem Aspoň na víkend objev kouzlo trampingu, která proběhne v sobotu 16. března.

Plavby po Vltavě, vodnické hrátky nebo kapela Matylda. Den Vltavy se koná v neděli

14. března 2019 v 07:55

Plavby po Vltavě pro Pražany a přespolní zdarma v neděli 17. března.

Další články
Nahoru