dnes
Čtvrtek - jasno
19°C
zítra
Pátek - jasno
19°C
pozítří
Sobota - skorojasno
15°C
Dětská PrahaVíkendové tipy

Dny zdraví plné pohybu pro dospělé i děti

Spousta zajímavého cvičení, představení netradičních sportů a mnoho zábavy na vás čeká již po dvacáté v neděli 23. října na Dnech zdraví v Základní škole Rakovského v Praze 4. A bavit se budou i děti, pro které je připraven hezký doprovodný program.

Vyzkoušet si v tento den můžete od 10 do 16 hodin 16 druhů pohybových aktivit od nabídky pro zdatné (deepWork, Movie Dance, double aerobik) po začínající sportovce (Fitbally, SM systém, řecké tance, Nia, taiči, veslování, vibrační kruhy, hormonální jóga, cvičení O-A, Nordic walking apod.).

Dobrou náladu si vyrobíte jógou smíchu.

Novinkou jubilejního 20. Dne zdraví je i program pro děti. V rámci populárního celorepublikového projektu Děti na startu bude dopoledne organizována pestrá pohybová aktivita pro děti od 4 do 10 let.

Rodiče jistě potěší, že odborníci z poradny Fitbee budou dětem měřit množství svalové hmoty, tělesného tuku a navíc velmi důležitý parametr – kostní hustotu, protože už i u dětí se vyskytuje osteoporóza. Poradí i se složením jídelníčku. Zajímavá rozhodně bude diskuse o hubnutí s Ivou Málkovou ze společnosti STOB či interaktivní kvíz o atraktivní ceny. Po pohybu budete mít mnoho příležitostí ochutnat různé potraviny a zjistíte, že co je zdravé, může být dobré. Čeká vás 50 vystavovatelů s produkty pro zdravější život.

Tento den je tedy určen těm, kteří se chtějí zbavit nadbytečných kilogramů, a nevědí jak na to, nebo nemají vůli dodržovat svá předsevzetí. Den zdraví je také ideálním místem pro setkání těch, kteří potřebují celoživotní kontrolu a každý rok si ověřují, jak jsou na tom s tělesnou kondicí a základními ukazateli, jako je množství tuku v těle, krevní tlak apod. Ze všech měření je možné spočítat index zdraví s cílem být každým rokem o stupínek zdravější. Můžete se poradit s odborníky, jakou cestu ke kvalitnějšímu životu si zvolíte.

Více informací na www.stob.cz a www.detinastartu.cz


Žižkovská drakiáda na Parukářce

Včera v 08:02

V sobotu 20. října akce pro celou rodinu. Její součástí budou dílny na výrobu draků, pouštění draků, malování na obličej, skákací hrad.

Dnes se bude křtít: Knihu H2O a poklad šíleného oka představí její autoři

Včera v 07:46

V Pasáži Florentinum v Praze 1 se dnes v 17 hodin sejdou příznivci dětské literatury s autory knihy H2O a poklad šíleného oka.

Husobraní a cider festival na náplavce

16. října 2018 v 09:04

Přijďte se před zimou vykrmit na Husobraní! Již po páté se v sobotu 20. října na Smíchovské náplavce uskuteční Husobraní a Cider festival. Bude se péci více jak 1000 hus a různé druhy ciderů budou k mání.

Mezinárodní den archeologie nabídne workshopy a komentované prohlídky

16. října 2018 v 07:45

Muzeum hlavního města Prahy se připojuje v sobotu 20. října k oslavám Mezinárodního dne archeologie a zároveň si tak připomene 150. výročí narození Josefa Antonína Jíry, průkopníka pražské archeologie. Pro návštěvníky všech věkových kategorií bude připraven bohatý...

Praha 3 zve děti do Dinoparku

15. října 2018 v 17:56

V pátek 19. října je připraven výlet pro děti od 5 let do Dinoparku Harfa.

Praha 9: Strašidla haló ven aneb Střížkovský orloj

15. října 2018 ve 14:51

Apoštolové střížkovští zvou pod nově postavený střížkovský orloj v sobotu 20. října od 16 hodin.

Drakiáda v parku

15. října 2018 ve 14:39

V neděli 21. října v 16 až 18 hodin si s sebou vezměte draka- velkého, malého, barevného, zakoupeného či vyrobeného.

Rokle plné pohádek

15. října 2018 ve 12:37

Rokle plné pohádek, akce pro rodiny s dětmi se koná v sobotu 3. listopadu na Sofijském náměstí a v Modřanské rokli.

Výstava: Broučci architekta Zdeňka Podhůrského

15. října 2018 v 09:43

Od 23. října do 3. března 2019 bude v prostorách Ctěnického zámku pro vás a vaše nejmenší k vidění výstava Broučci architekta Zdeňka Podhůrského.

Tradice žije - český a moravský festival

15. října 2018 v 09:02

Vrátit se zpátky k našim kořenům a nechat se provést tradicí českých a moravských pokrmů, umění i kultury můžete v sobotu 20. října. Pravá domácí zabijačka, jitrnice, jelita nebo pečená husí stehna, bramborové placky, plněné kynuté knedlíky a buchty.

Zítra: Dog Food Fest

13. října 2018 ve 20:21

Food Fest plný dobrůtek pro čtyřnohé kamarády od 10 do 1 hodin. Těšit se můžete na komorní akci pro celou rodinu, plnou zábavy a nejrůznějších soutěží, která bude probíhat na Tančírně + Party stanu v areálu Žlutých lázní. Dobré jídlo a pití rovněž nebude...

Mistrovství Prahy 11 v koloběžkování

13. října 2018 v 07:54

Milovníci koloběžek se mohou těšit na Mistrovství Prahy 11 v koloběžkování 2018, která se koná 14. října od 14 hodin v Parku u Chodovské tvrze.

Další články
Nahoru