dnes
Pátek - skorojasno
2°C
zítra
Sobota - obcasny-dest
4°C
pozítří
Neděle - prehanky-snih
3°C
Dětská PrahaLifestyle / Zdraví

Dětská sauna v Perníkové chaloupce přichází s novinkou, děti si poslechnou pohádky

Aquapalace Praha spouští novinku pro rodiny s dětmi. V Perníkové chaloupce, která byla vůbec první saunou v České republice určenou speciálně nejmenším, jsou dětem každou sobotu a neděli předčítány pohádky. Krom kouzelných příběhů se v příjemně vyhřátém prostoru a hravou formou dozvědí, proč je saunování zdravé, jaké výhody přináší a další zajímavosti z oblasti prohřívání.

detska-sauna1 Saunování dětí má celou řadu zdravotních benefitů pro tělo i psychiku. Novinka, kterou si mohou dětští návštěvníci Vodního světa v Čestlicích vyzkoušet každý víkend vždy v 15:15 hodin, má za cíl toto změnit.

„Saunování od raného věku pomáhá vybudovat silný imunitní systém, děti jsou pak méně nemocné. I když je zdravé dítě přáním každého rodiče, o saunování, které k pevnému zdraví jejich ratolesti může výrazně přispět, toho rodiče většinou vědí velmi málo, někdy ani netuší, že je pro děti vhodné. Proto jsme přišli se čtením pohádek, které děti baví a zároveň je i jejich rodiče v této vzdělává,“ říká Petra Tyrpeklová, manažerka SPA & Wellness Aquapalace Praha.

Tříleté děti by se měly saunovat kratší dobu, ze začátku maximálně 3 minuty při nižší teplotě, po té interval postupně prodlužovat na 5 až 8 minut. Až dítě ve věku 10 let se přibližuje stavu dospělého, u kterého je optimální délka prohřívání 10 až 15 minut.

„Dítě by se do saunování nikdy nemělo nutit. Je potřeba k němu přistupovat trpělivě. Je přirozené, že dítě může mít zpočátku obavy, jelikož je v novém neznámém prostředí, kde je horko a přítmí a kde navíc musí sedět a být potichu. Proto je dobré začínat se saunováním tam, kde mají s dětmi zkušenosti a dokáží ho zpestřit hrou či doprovodným programem,” říká Saunový mág a předseda České asociace saunérů Pavel Hofrichter.

Obezřetnosti je potřeba dbát při následném ochlazování, které by mělo být krátké a pozvolné. U batolete nejlépe v náručí rodiče pod sprchou. K ochlazení postačí vlažná voda, a poté krátký postřik trupu a končetin studenou vodou. U dětí je nevhodné ochlazení hlavy a zátylku a rovněž skákání do ledového bazénku či zchlazení pod vědrem. Po sauně by mělo dítě minimálně 15 minut v klidu odpočívat a doplňovat tekutiny.

Čtení pohádek v dětské sauně Perníková chaloupka ve Vodním světě Aquapalace Praha probíhá každou sobotu a neděli vždy v čase 10:15 a 15:15 hodin. Službu mohou využít návštěvníci Vodního světa zdarma v rámci běžného vstupného. Více informací naleznete na www.aquapalace.cz.
detska-sauna
Proč je zdravé:
•    Detoxikace organismu – teplo otevírá póry kůže a odvádí škodliviny
•    Zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému
•    Zvýšení odolnosti organismu proti nachlazení
•    Blahodárné kosmetické účinky na pokožku
•    Příjemný způsob, jak během celého roku posilovat své zdraví

Foto: Aquapalace Praha 2×




Doučování v knihovně v Praze 6

Dnes ve 14:40

Potřebuje vaše dítě s přípravou do školy? Pošlete jej do knihovny. Dobrovolníci z organizace Nová škola pomohou v knihovně na Bělohorské ulici 56, Praha 6, dětem bezplatně s každým předmětem z učiva ZŠ a SŠ.

Děti: Na lego do kostelny v Modletické ulici

14. ledna 2020 ve 14:49

V pátek 17. ledna zve Praha 11 děti do kostelny v Modletické ulici na LEGO klub. Vstup volný.

Seminářem na téma Buď nejlepší verzí sebe sama provedou biohackeři Pavlína a David

13. ledna 2020 v 10:00

Přijďte si nejen poslechnout, ale také diskutovat o různých metodách biohackingu, které pomáhají nahodit maximální výkon a cítit se nad věcí. Seminářem vás provedou certifikovaní koučové, biohackeři Pavlína a David, kteří mají jednotlivé metody vyzkoušené na...

Aktivní město: Praha 6 navýšila rozpočet na volnočasové aktivity dětí a mládeže

7. ledna 2020 ve 12:47

Další zájemci mohou žádat o příspěvek. Praha 6 vzhledem k velkému zájmu navýšila původní příspěvek, který byl 2 miliony korun.

Zabavte děti na sportovní Miniolympiádě

6. ledna 2020 ve 13:00

Chcete zabavit děti, a ještě udělat něco pro jejich zdraví? Vydejte se v neděli 19. ledna do pražského OC Šestka nebo 26. ledna do Galerie Harfa, kde se bude konat dětská sportovní Miniolympiáda.

Malířská paleta Prahy 5: Mladé výtvarníky čeká workshop a výstava

5. ledna 2020 v 10:21

Výtvarná soutěž Prahy 5 s názvem Malířská paleta zná své nejlepší mladé výtvarníky. Vítěze nyní čeká workshop, kde mají příležitost naučit se novým věcem. Tuto soutěž podpořila Praha 5 a nejzdařilejší díla můžete vidět ve druhé polovině ledna, kdy je naplánována výstava v galerii...

Další články
Nahoru