Den jógy v Malešickém parku
15. června 2018 05:18
Akce začne ve 14 hodin a potrvá do 19 hodin.
Harmonogram:
14:00– 14:05 úvodní Mantra – Gabriela Janská, Be the light
14:05– 14:15 zahájení dne jógy – Karolína Chudobová, Zlatá dílna
14:15–14:35 Pozdrav Slunci – Surja Namaskár Kateřina Burešová, studio Sedmé nebe
14:35–14:45 Zdravá výživa Zuzana Komůrková, Výživou ke změně
14:45–15:15 Těhotenská jóga a Jóga máma a mimi Jógová terapie, jóga po porodu
Nela Perglová, studio Diwali yoga, Fitness a Health Club Malešice
15:15–16:00 Dětská jóga, Jóga pro teenagery
Hanka Luhanová, Asociace dětské jógy
16:00–16:10 Cvičení jógy v solné jeskyni
Jana Balabánová, Solná jeskyně Zahradní Město
16:10–16:45 Jóga pro dospělé, Hatha jóga
Lada Válková Králová, studio Oblouková
16:45–17:15 Téma: Jógové pomůcky, Spirální jóga
Rozhovor s lektorkou o pomůckách, uvedení studia, uvedení cvičení, ukázka
Lektor: Lucie Rychetská- yoga & a pilates studio Fit s Luckou
17:15–17:45 Rozdíly mezi Powerjógou a Vinjása Flow jógou
Kateřina Gollerová, Yoga Mija
17:45–18:15 Aštanga jóga
Ladislav Pokorný, studio Ánanda Shala-Video
18:15–18:35 Akro-jóga, rozhovor a ukázka
Marek Petráček-AcroManiaCZ
18:35–18:45 Čandra Namaskár – Pozdrav Měsíci, cvičení
Katarína Mikulandová, studio Jóga Ateliér
18:45–19:00 Závěrečná relaxace s gongem a tibetskými mísami
Petr Havlan, průvodce vibracemi a zvukem
19:00 Ukončení dne jógy
Doprovodný program:
Stánky jógových center, stánky se zdravou výživou a poradenstvím, masáže, aromaterapie, zdravé vaření.