Cvičení pro seniory v Praze 6

Každý čtvrtek můžete vyrazit do komunitního centra Konírna v Hlubočepech a udělat něco pro své tělo. Začíná se v 10 hodin.  

Praha 14 pokračuje v úspěšném projektu Trenéři v terénu, který přináší dětem pohyb, zábavu a sportovní inspiraci přímo do jejich okolí. Program je určen dětem od 6 do 15 let a nabízí pravidelné tréninky zcela zdarma. Jeho cílem je motivovat děti k aktivnímu životnímu stylu, rozvíjet jejich...

Tělo v pohybu je jemné funkční cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro lidi 50+. Využívá prvky jógy, pilates a dechové techniky, které podporují zdravou páteř, pružné klouby a lepší rovnováhu. Cvičí se pomalu, bezpečně a s ohledem na potřeby...

Jaro v Praze má svou svěží energii. A letos ji můžete zažít opravdu naplno. Sportovně-zážitková akce Rozhledny v pohybu — Petřín třikrát jinak zve 19. dubna na vrch, který je sám o sobě symbolem pražských vyhlídek. Dominantou dne bude ikonická Petřínská rozhledna – tentokrát však ne jako cíl...

Senioři z Prahy 13 mohou až do 30. listopadu volat Hodinového ajťáka, který pomůže s počítačem, tabletem nebo internetem.

Naučíte se základní taneční kroky různých tanců, jako jsou salsa, umbia merengue, které použijete v choreografiích v následující hodině, při které se pěkně zapotíte.

Dnešní odpoledne startují pravidelné lekce nordic walking v Krčském lese. Srazy jsou jako na běžecké lekce B4, tedy u rybníka Labuť v Praze 4.

Terapie tancem, akce pro seniory s Petrem Veletou se koná ve čtvrtek 9. dubna v KD Mlejn.

Přijďte si posedět u kávy, zavzpomínat a potkat známé i nové tváře. V úterý 7. dubna vás čeká kvíz na téma zkratek z doby socialismu – víte, co znamenalo RVHP nebo KNV? Odpoledne doplní dobové písně v podání dua Dobrý lidi, zve radnice

Rekonstrukce na Slavii proběhla dle plánu, a tak se senioři mohou těšit od středy 1.dubna na návrat úterní a středeční lekce zpět právě na Slavii. Rehabilitační cvičení pro seniory má za cíl zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené se seniorským věkem.

Praha 4 upozorňuje běžce, že start Běžecké školy Prahy 4 se od čtvrtka 2. dubna přesouvá od Žlutých lázní na tradiční start letních výběhů k rybníku Labuť v Krči. Startovní čas se nemění a je nadále v 18 hodin. Škola je pro všechny zdarma.

Praha 4 připravila pro obyvatele bezplatné lekce jógy. Uskuteční se v parku Na Pankráci od 27. dubna do 30. září 2026 vždy v pondělí a ve středu. Akce je určena pro všechny věkové kategorie a registrace není nutná.

Nezisková organizace Moudrá Síť spouští celorepublikový nábor digitálních asistentů – dobrovolníků, kteří budou seniorům pomáhat zvládat moderní technologie formou individuálních setkání. Do kampaně „Hodina, co mění život“ se může přidat prakticky každý se základní digitální znalostí a chutí...

Praha 14 pořádá kurzy osobní bezpečnosti pro děti a ženy. Pod vedením zkušených lektorů systému Krav Maga se děti naučí, jak reagovat v nepříjemných situacích a jak si bezpečně chránit sebe a své kamarády.

Praha 10 spustila registraci na třetí ročník rodinného charitativního běžeckého závodu X RUN, který se uskuteční v neděli 17. května 2026 od 10:00 do 17:00 hodin v parku Na Solidaritě a v jeho přilehlém okolí. Oblíbená sportovní akce propojuje aktivní pohyb, rodinnou atmosféru a podporu dobré věci...