dnes
Středa - jasno
10°C
zítra
Čtvrtek - polojasno
14°C
pozítří
Pátek - skorojasno
17°C
Co si pohlídat, než na jaře šlápnete do pedálů?
Před sezónou byste si měli pořádně zopakovat dopravní značky. Foto: pixabay

Co si pohlídat, než na jaře šlápnete do pedálů?

Cyklistická sezóna je na spadnutí a brzy se silnice a stezky v Česku zaplní dvoukolovými nadšenci. Jak sebe i celou rodinu na sezónu připravit co nejlépe? Které zákonitosti je nutné dodržet, aby byl výlet co nejbezpečnější a nejpříjemnější? 

Ještě předtím, než usednete na kolo, je nutné provést několik kontrolních kroků – a to ideálně před každou jízdou. Stav bicyklu se totiž může rychle změnit. Začněte kontrolou funkčnosti brzd, přední i zadní. Podle předpisů je nutné mít na kole dvě na sobě nezávislé účinné brzdy s odstupňovatelným ovládáním brzdového účinku. U jízdních kol pro děti předškolního věku stačí brzda zadní, pokud mají kolo s volnoběžným nábojem s protišlapací brzdou. Pořádně proklepněte i stav pneumatik a řetězu.

Jak radí policisté, je nutné při jízdě na kole mít povinnou výbavu. „Nezapomínejte proto na přední a zadní světla, boční odrazky, reflexní odrazové materiály (nebo odrazky) na šlapkách – a to všechno dle předpisových barev,“ radí manažer cyklistického veletrhu FOR BIKES Lubor Tesař. Podrobnou povinnou výbavu poradí například portál organizace BESIP.

Pořiďte si ochrannou helmu, pokud nejste jejími vlastníky. Co se týká povinných předpisů, v Česku musí jezdit na kole s helmou všichni cyklisté do 18 let. Jak ale doporučují odborníci, noste ji, kdykoliv si sednete na kolo. K helmě se skvěle hodí také vhodné oblečení na jízdní kolo, pokud nejste znalci, poradí vám například na cyklistickém veletrhu FOR BIKES, který se koná na letňanském výstavišti PVA EXPO PRAHA od 29. do 31. března. Kromě toho, že se se správným oblečením zvyšuje komfort z jízdy, bývají specializované oděvy vybavené reflexními prvky, které kolo na silnici zvýrazňují – pro řidiče tak budete viditelnými už na vzdálenost 200 metrů.

Je kolo jediný dopravní prostředek, který vy nebo členové vaší rodiny řídíte? Pak byste si před sezónou měli pořádně zopakovat dopravní značky. Jak vysvětluje policie, cyklisté často nerespektují dopravní značky a ignorují světelné signalizace.

Nepodceňujte ani ochranu samotného kola a připravte si odpovídající zabezpečení – to až si budete chtít odpočinout v nějakém příjemném pohostinství na trase.



Orientační běh - oblastní mistrovství ve sprintu

18. března 2019 v 07:05

Staré Vršovice, Vinohrady, Havlíčkovy Sady. Závod orientačního běhu, oblastní mistrovství ve sprintu, který je zároveň určen pro veřejnost, se běží v sobotu 6. dubna. Závod se koná pod záštitou městské části Praha 2, starostky Jany Černochové a místostarosty...

Večerní svěrácká desítka láká na osvědčenou trať s netradiční atmosférou

15. března 2019 v 09:16

Všichni běžci jsou zváni běžeckým klubem SK Svěrák poslední květnovou sobotu na netradiční párty do volnočasového centra Plechárna Černý Most. Tady se bude běhat, závodit a neméně i oslavovat. 

V Praze 8 můžete trénovat Nordic Walking

11. března 2019 v 17:14

Městská část Praha 8 zve od 18. března na lekce Nordic Walkingu.

Zaběhejte si ve Hvězdě a oslavte Den rodičů předčasně narozených dětí. Registrace startuje dnes

6. března 2019 v 10:44

Už za dva měsíce se koná v Oboře Hvězda první pražský běh, který podpoří rodiny předčasně narozených dětí a neonatologická centra, kde o tato miminka pečují. V neděli 5. května se totiž koná vůbec poprvé Běh pro miminka do dlaně hlavního města Prahy rodičovské organizace Nedoklubko. Přijít a...

Praha 13: Bruslařská sezóna na Lužinách končí v neděli

5. března 2019 v 11:36

Letošní bruslařská sezóna na Školním zimním stadionu Bronzová končí v neděli 17. března. Veřejné bruslení bude v neděli jako obvykle od 9 do 19 hodin s půlhodinovými technologickými přestávkami na úpravu ledu ve 12 a v 15:30 hodin.

Praha 13: Naučte se techniky sebeobrany

2. března 2019 v 07:39

Efektivní techniky sebeobrany s Krav Maga Academy Praha a lektorem Wencel von Lejtar si můžete osvojit při pravidelných večerních lekcích ve sportovní hale Bellušova.

Kluziště v Praze 5 končí v březnu

28. února 2019 v 09:42

Starosta páté městské části Daniel Mazur a místostarosta Karel Bauer zvou na ukončení provozu kluziště na nám. 14. října na Smíchově v neděli 17. března od 10 do 12 hodin.

Praha 8 ukončí provoz veřejných kluzišť v březnu

27. února 2019 ve 12:03

Radnice osmé městské části se rozhodla vzhledem k náhlému oteplení postupně ukončit provoz tří veřejných kluzišť, které na svém území provozovala.  Kluziště se postupně uzavřou první tři březnové neděle.

Primátor ocenil medailemi nejlepší hendikepované sportovce za rok 2018

27. února 2019 v 09:35

Český svaz tělesně postižených sportovců (ČSTPS) za podpory hlavního města Prahy ocenil desítku nejhodnotnějších výkonů roku 2018. Mezi oceněnými nechybí medailisté z paralympijských her v Rio de Janeiro včetně jediného zlatého medailisty – plavce Arnošta Petráčka – a bronzového medailisty ze...

Skipark na Vypichu bude na víkend připraven

22. února 2019 v 07:07

Vzhledem k očekávanému ochlazení na víkend připravují ve Skiparku Praha novou porci sněhu, organizátoři budou zasněžovat a upravovat trať.

Kluziště na Letné funguje i o jarních prázdninách. Na Valentýna chystá speciální program

11. února 2019 v 16:16

Jednou z možností jak strávit příjemné chvíle o jarních, je určitě také návštěva kluziště na Letné. To je v provozu až do 24. února, tedy i v termínu pražských jarních prázdnin. Na den svatého Valentýna, na 14. února, je připraven speciální program – Valentýnské...

Další články
Nahoru