dnes
Čtvrtek - obcasny-dest
17°C
zítra
Pátek - polojasno
19°C
pozítří
Sobota - bourky
21°C
Co si pohlídat, než na jaře šlápnete do pedálů?
Před sezónou byste si měli pořádně zopakovat dopravní značky. Foto: pixabay

Co si pohlídat, než na jaře šlápnete do pedálů?

Cyklistická sezóna je na spadnutí a brzy se silnice a stezky v Česku zaplní dvoukolovými nadšenci. Jak sebe i celou rodinu na sezónu připravit co nejlépe? Které zákonitosti je nutné dodržet, aby byl výlet co nejbezpečnější a nejpříjemnější? 

Ještě předtím, než usednete na kolo, je nutné provést několik kontrolních kroků – a to ideálně před každou jízdou. Stav bicyklu se totiž může rychle změnit. Začněte kontrolou funkčnosti brzd, přední i zadní. Podle předpisů je nutné mít na kole dvě na sobě nezávislé účinné brzdy s odstupňovatelným ovládáním brzdového účinku. U jízdních kol pro děti předškolního věku stačí brzda zadní, pokud mají kolo s volnoběžným nábojem s protišlapací brzdou. Pořádně proklepněte i stav pneumatik a řetězu.

Jak radí policisté, je nutné při jízdě na kole mít povinnou výbavu. „Nezapomínejte proto na přední a zadní světla, boční odrazky, reflexní odrazové materiály (nebo odrazky) na šlapkách – a to všechno dle předpisových barev,“ radí manažer cyklistického veletrhu FOR BIKES Lubor Tesař. Podrobnou povinnou výbavu poradí například portál organizace BESIP.

Pořiďte si ochrannou helmu, pokud nejste jejími vlastníky. Co se týká povinných předpisů, v Česku musí jezdit na kole s helmou všichni cyklisté do 18 let. Jak ale doporučují odborníci, noste ji, kdykoliv si sednete na kolo. K helmě se skvěle hodí také vhodné oblečení na jízdní kolo, pokud nejste znalci, poradí vám například na cyklistickém veletrhu FOR BIKES, který se koná na letňanském výstavišti PVA EXPO PRAHA od 29. do 31. března. Kromě toho, že se se správným oblečením zvyšuje komfort z jízdy, bývají specializované oděvy vybavené reflexními prvky, které kolo na silnici zvýrazňují – pro řidiče tak budete viditelnými už na vzdálenost 200 metrů.

Je kolo jediný dopravní prostředek, který vy nebo členové vaší rodiny řídíte? Pak byste si před sezónou měli pořádně zopakovat dopravní značky. Jak vysvětluje policie, cyklisté často nerespektují dopravní značky a ignorují světelné signalizace.

Nepodceňujte ani ochranu samotného kola a připravte si odpovídající zabezpečení – to až si budete chtít odpočinout v nějakém příjemném pohostinství na trase.



Sobota: Podnuselák se poběží podruhé

20. května 2019 ve 23:14

Podnuselák, každoměsíční komunitní běh pro všechny, včetně úplných začátečníků i neběžců se koná v sobotu 25. května od 8:45 hodin.

Česká beachvolejbalová špička v Praze na Ládví

16. května 2019 v 09:37

Během víkendu 24. – 26. května se v pražském Beachklubu Ládví uskuteční první letošní Mentholka Super Cup. Hlavními hvězdami budou vicemistryně Evropy Michala Kvapilová s Michaelou Kubíčkovou a čerství účastníci Mistrovství světa a aktuálně 15. pár světa David Schweiner s Ondřejem Perušičem....

Závody dračích lodí pojede i posádka radnice Prahy 5

10. května 2019 ve 21:49

Ve Žlutých lázních můžete zítra od 9 hodin strávit celý den plný zábavy a příjemných zážitků. Vítáni jsou jak dospělí, tak děti. Startuje desátý ročník mezinárodního charitativního závodu dračích lodí Rotary Dragon Boat Charity Challenge.

Stovky vietnamských fotbalistů změří síly na Strahově, poperou se tučné odměny

10. května 2019 v 09:41

Sázková kancelář MAXITIP a společnost Trufo CZ oficiálně pořádá 12. května I. ročník rozšířeného Fotbalového turnaje MAXITIP – ROLLTON 2019 pro vietnamskou komunitu žijící v České republice. Účast na turnaji potvrdilo přes 300 hráčů, kteří budou na Strahově reprezentovat 16 až...

Pohybové dovednosti dětí i rodičů prověří Rodinná výzva

10. května 2019 v 08:24

V sobotu 25. května proběhne na ploše Centrálního parku u metra Háje tradiční zábavná akce Rodinná výzva. Děti a rodiče zde budou moci poměřit síly v 24 soutěžních disciplínách a jako rodina vyhrát hodnotné ceny. Návštěvníkům bude k dispozici stánek s odbornou FYZIOporadnou. Sportovní den, včetně...

Běh pro Thomayerku

9. května 2019 ve 13:13

Zaměstnanci Thomayerovi nemocnice a jejich rodiny opět poběží pro dobrou věc. Změří si své síly v běhu a zároveň podpoří Centrum podpůrné péče, které pomáhá svými dobrovolnickými aktivitami pacientům nemocnice.

Charitativní běh proti homofobii FUN&RUN 2019 na Letné. Letos s doprovodným programem i pro neběžce

7. května 2019 v 10:33

Devátý ročník charitativního běhu proti homofobii FUN&RUN se uskuteční v Letenských sadech v sobotu 18. května. Česko se tak připojuje ke světovým oslavám Mezinárodního dne boje proti homofobii, bifobii a transfobii.

Praha 6 zve na soutěžní odpoledne: Sportujeme v každém věku

6. května 2019 v 06:23

Sportovní odpoledne pro aktivní seniory a jejich vnoučata. V neděli 19. května budou připraveny atraktivní sportovní disciplíny, jako jsou lukostřelba, závody po ovále ve šlapacích autech, jízda na koloběžkách, minigolf nebo letní curling doplní bohatý doprovodný program.

Praha 13 zve na Haldu

3. května 2019 ve 21:10

Velký sportovní den pro celou rodinu – Halda 2019, akce pro širokou veřejnost především z třináctky a okolí a děti z dětských domovů. Tradičně se můžete v sobotu 18. května v Centrálním parku Prahy 13 ve Stodůlkách těšit na individuální dovednostní soutěže a běžecké závody pro děti a rodiče, které...

Evropské jógové představení na náměstí Václava Havla

2. května 2019 v 07:52

Velké evropské jógové představení, mezinárodní událost, která má za cíl podporovat jógu jako zdravý životní styl v neděli 5. května od 16:30 hodin.

Další články
Nahoru