Co dělat na podzim v Praze a zlepšit si náladu

Sport, relax nebo obojí?

Kdo by to řekl, že pravidelné sportování člověku dodává velkou nálož energie? Ale je to opravdu tak. Tělo má pohyb rádo, moc mu nevyhovuje, když je dlouho v klidu. Je jedno, jestli zajdete do posilovny, na procházku nebo zkusíte novou cyklostezku. Hlavní je vystavit tělo vyšší zátěži. Postupem zjistíte, že se méně zadýcháváte a cítíte příval nové energie místo neustálé chuti na šlofíka. Zároveň se vám v noci bude lépe spát, což je opět skvělý benefit. 

Na nic nečekejte, natáhněte tenisky a vyrazte za pohybem. Uvidíte, že vám to nakonec vykouzlí úsměv na tváři. 

Kromě sportu si nezapomeňte naplánovat relax v sauně, vířivce, na masáži nebo v solné jeskyni. Ulevíte tím bolavým svalům, zvýšíte obranyschopnost a zklidníte mysl.

Za příběhy do knihovny

Milujete čtení, ale doma se k němu nemůžete donutit nebo při něm vždy usnete? Zajděte do jedné z mnoha městských knihoven v Praze. Na stránkách si zkontrolujte, jaké knihy daná pobočka má a zajděte si počíst z tisíců a tisíců knih. Najdete v ní novinky i klasiky, takže si vybere opravdu každý. Navíc v nabídce nečeká jen poezie či beletrie, ale i naučná a odborná literatura, učebnice a mnoho dalšího. 

Většina knihoven je vybavena židlemi a stolky, takže si tam klidně můžete na několik hodin sednout a užívat si klidu a pohody. 

Za roční poplatek 60 Kč si knihy je samozřejmě lze vzít i domu a číst si třeba u ranní kávy nebo na cestě do práce.

Trocha kultury neuškodí…

Někteří z vás možná nemají na výstavy z dob školní docházky dobré vzpomínky, ale ničeho se nebojte. Moderní výstavy jsou velmi zajímavé a určitě vás nebudou nudit. Po celé Praze jich navíc vždy probíhá několik naráz a v různých cenových relacích (i zdarma). Seznam výstav najdete třeba na Artmapě, stačí si vybrat tu pravou pro vás. Za nás vypadají zajímavě: Pro (č) umění?, Praxe sounáležitosti, Jan Vranovský – Paralelní svět či Patrik Hábl – Meziprostory.

Přednáška a workshopy

Přednášky jsou další skvělou možností, jak trávit volný čas smysluplně a navíc mezi lidmi, které zajímá podobné téma jako vás. V našem kalendáři akcí jsme pro vás sepsali pár zajímavých přednášek na různá témata, další pořádá již zmiňovaná městská knihovna, v jejíž pobočkách se pravidelně přednášející podílí o různá témata jako je cestování, knihy nebo duševní pohoda. 

MLP se nezaměřuje pouze na přednášky, ale i výstavy, filmy, workshopy a hudební představení. A zrovna workshopy jsou další výborný způsob, jak se na podzim zabavit. Naučíte se na nich něco nového, rozšíříte si své vědomosti a zapojíte mozek zase jiným způsobem než v práci a doma. 

Kdy jste šli naposled do kina?

Nejjednodušší způsob, jak o víkendu zaplnit dvě hodiny času, je zajít si na film do kina. V Praze najdete nejen multikina, ale menší kina, např. Kino Pilotů, Světozor, Atlas, Evald, Aero, Bio Oko a mnoho dalších. Obvykle tu zaplatíte méně, ale samozřejmě nemůžete čekat ani tak masivní výběr. 

Při sledování si odpočinete, naberete síly a možná i najdete nový oblíbený film.