dnes
Čtvrtek - obcasny-dest
23°C
zítra
Pátek - zatazeno
30°C
pozítří
Sobota - obcasny-dest
18°C
Čistý vzduch doma? Jde to na podzim i v zimě
Ilustrační foto (3x): Ionic-CARE

Čistý vzduch doma? Jde to na podzim i v zimě

Na podzim a v zimě se naše tělo a psychika musí vyrovnat s kratšími dny, nedostatkem světla a sychravým počasím. A v neposlední řadě i se zhoršenou kvalitou vzduchu. Ten je plný prachu, virů, plísní a dalších látek, které zatěžují a dráždí dýchací cesty.

Jaký vliv mají nečistoty na naše zdraví?
Ve vzduchu poletují nečistoty různých velikostí a ty působí negativně na náš organismus. Při sledování kvality ovzduší rozlišujeme částice o velikosti měřené v mikrometrech (µm), a to do 2,5 µm, 5 µm a 10 µm. Částice o velikosti 10 µm zachytí chloupky v nose, člověk je spolkne, vykašle nebo vysmrká. Nejvíce nebezpečné jsou ty nejmenší částice o velikosti do 2,5 µm, které se mohou dostat až do plicních sklípků a následně do krve. Polétavý prach způsobuje kardiovaskulární onemocnění, choroby dýchacích cest a způsobují i mnoho dalších zdravotních komplikací. 

vizual-schema-porovnani-poletavych-necistot

Jak se škodlivinám ve vzduchu bránit?
Venku není možné se škodlivinám zcela bránit. Ve dnech se zhoršenými rozptylovými podmínkami lékaři doporučují omezit pobyt venku na nezbytně nutnou dobu. Doporučuje se nevyvíjet nadměrnou fyzickou aktivitu, která by vedla ke zvýšené intenzitě dýchání. Větrat by se v takových dnech mělo krátce, a intenzivně, maximálně po dobu čtyř minut.

Jaká je situace v našich domácnostech?
V interiérech, kde většina lidí tráví v zimě až 20 hodin denně, bývá situace mnohem horší než venku. Nečistoty ve vzduchu jako je prach, viry, plísně, cigaretový kouř a mnoho dalších, na nás tak působí prakticky pořád a výsledkem je častá únava, problémy se spánkem, zhoršení alergií, astmatu a respiračních onemocnění. 

Dají se škodliviny ze vzduchu odstranit?
O vzduch doma se musíme starat, protože většina škodlivin se do těla dostává prostřednictvím dýchacích cest. Základem je pravidelný úklid a větrání. A pomůže také čistička vzduchu, která průběžně zachycuje mikroskopické nečistoty ze vzduchu v interiéru. Kvalitní čistička si poradí s prachovými částicemi, pylem, plísněmi, viry, cigaretovým kouřem a různými výpary v domácnosti.  

cisticka-ionic-care Podle čeho vybírat čističku vzduchu?
Při pořizování čističky vzduchu si dejte práci s výběrem. Zajímejte se o účinnost čističky (min. 90 %), hlučnost (max.40 dB), druh filtrace (filtry výměnné x omyvatelné), ale také o související náklady, například o spotřebu elektrické energie. 

Nejoblíbenější čistička vzduchu v České republice  
Kvalitní čističkou vzduchu je Ionic-CARE Triton X6, která zachytí až 96 % polétavých nečistot. Filtr je omyvatelný, používá se stále dokola a jeho životnost je neomezená. Mezi další výhody čističky Ionic-CARE patří absolutně tichý provoz a malá spotřeba elektrické energie. Čistička navíc obsahuje ionizátor, který vzduch v interiéru obohacuje o zdraví prospěšné záporné ionty. Čistička vzduchu Ionic-CARE se stala produktem roku v letech 2015 až 2018 na Heureka.cz a spokojenost s ní pravidelně vyjadřuje až 99% uživatelů. Čističku zakoupíte za příznivou cenu, doprava je až do konce roku zdarma a při uvedení kódu P7T v objednávce získáte navíc hodnotný dárek.


Kvůli účinkům léčby se Máje změnil vzhled obličeje, přibrala a musela trpět narážky na svůj vzhled

6. července 2020 v 16:37

Zdravotní problémy Máju (37) trápily už od střední školy. „Špatně se mi dýchalo a pořád jsem pokašlávala,“ vzpomíná. Plicní lékař jí sdělil, že zřejmě přechodila zápal plic, ale pro jistotu ji poslal na další vyšetření. Dle nich pak Máje diagnostikoval systémový lupus erythematodes a předepsal jí...

Kampaň V Praze jako doma pomůže cestovnímu ruchu

24. června 2020 v 08:00

Internetový portál www.vprazejakodoma.cz prezentující program podpory cestovního ruchu s názvem V Praze jako doma byl včera spuštěn. Hlavní město od něj očekává zmírnění fatálních ekonomických následků koronavirových opatření pro turismus v metropoli. V Praze totiž činí škody v oblasti cestovního...

Na Proseku se stále testuje, Praha 9 přispívá občanům na vyšetření

20. června 2020 v 09:48

Praha 9 v kooperaci s laboratořemi GHC Genetics přistoupila k rozšíření otevíracích dnů v odběrovém stanu COVID, umístěném před poliklinikou Prosek, kde se testuje pomocí PCR na onemocnění covid-19. Zároveň se zde vyhodnocují protilátky a zjišťuje, jestli organismus onemocnění...

Krčské pediatrické odpoledne navštívilo téměř 80 odborníků

19. června 2020 v 19:09

Pediatrická klinika I. LF UK a Thomayerovy nemocnice (TN) ve spolupráci se Sdružením praktických lékařů pro děti a dorost (SPLDD) dnes pořádala I. ročník Krčského pediatrického odpoledne. Seminář byl určen pro odbornou veřejnost, praktické lékaře – pediatry a místní zdravotníky. Akce se zúčastnilo...

Veolia spustila projekt #protisuchu

17. června 2020 ve 20:21

17. červen je Světovým dnem boje proti suchu a rozšiřování pouští. Skupina Veolia dnes spouští nový projekt #protisuchu, v rámci kterého bude postupně zveřejňovat zajímavé články, fotografie a videa a kde bude prezentovat svá řešení, která pomáhají se suchem a nedostatkem vody účinně...

Další články
Nahoru