Dnes Neděle - jasno 21°C
Zítra Pondělí - oblacno 25°C
Neděle 16. 6. 2024
Svátek má Zbyněk
Pražské drby
Co se v Praze povídá aneb Tak trochu jiný pražský bulvár
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Čistý vzduch doma? Jde to na podzim i v zimě
Ilustrační foto (3x): Ionic-CARE

Čistý vzduch doma? Jde to na podzim i v zimě

Na podzim a v zimě se naše tělo a psychika musí vyrovnat s kratšími dny, nedostatkem světla a sychravým počasím. A v neposlední řadě i se zhoršenou kvalitou vzduchu. Ten je plný prachu, virů, plísní a dalších látek, které zatěžují a dráždí dýchací cesty.

Jaký vliv mají nečistoty na naše zdraví?
Ve vzduchu poletují nečistoty různých velikostí a ty působí negativně na náš organismus. Při sledování kvality ovzduší rozlišujeme částice o velikosti měřené v mikrometrech (µm), a to do 2,5 µm, 5 µm a 10 µm. Částice o velikosti 10 µm zachytí chloupky v nose, člověk je spolkne, vykašle nebo vysmrká. Nejvíce nebezpečné jsou ty nejmenší částice o velikosti do 2,5 µm, které se mohou dostat až do plicních sklípků a následně do krve. Polétavý prach způsobuje kardiovaskulární onemocnění, choroby dýchacích cest a způsobují i mnoho dalších zdravotních komplikací. 

vizual-schema-porovnani-poletavych-necistot

Jak se škodlivinám ve vzduchu bránit?
Venku není možné se škodlivinám zcela bránit. Ve dnech se zhoršenými rozptylovými podmínkami lékaři doporučují omezit pobyt venku na nezbytně nutnou dobu. Doporučuje se nevyvíjet nadměrnou fyzickou aktivitu, která by vedla ke zvýšené intenzitě dýchání. Větrat by se v takových dnech mělo krátce, a intenzivně, maximálně po dobu čtyř minut.

Jaká je situace v našich domácnostech?
V interiérech, kde většina lidí tráví v zimě až 20 hodin denně, bývá situace mnohem horší než venku. Nečistoty ve vzduchu jako je prach, viry, plísně, cigaretový kouř a mnoho dalších, na nás tak působí prakticky pořád a výsledkem je častá únava, problémy se spánkem, zhoršení alergií, astmatu a respiračních onemocnění. 

Dají se škodliviny ze vzduchu odstranit?
O vzduch doma se musíme starat, protože většina škodlivin se do těla dostává prostřednictvím dýchacích cest. Základem je pravidelný úklid a větrání. A pomůže také čistička vzduchu, která průběžně zachycuje mikroskopické nečistoty ze vzduchu v interiéru. Kvalitní čistička si poradí s prachovými částicemi, pylem, plísněmi, viry, cigaretovým kouřem a různými výpary v domácnosti.  

cisticka-ionic-care Podle čeho vybírat čističku vzduchu?
Při pořizování čističky vzduchu si dejte práci s výběrem. Zajímejte se o účinnost čističky (min. 90 %), hlučnost (max.40 dB), druh filtrace (filtry výměnné x omyvatelné), ale také o související náklady, například o spotřebu elektrické energie. 

Nejoblíbenější čistička vzduchu v České republice  
Kvalitní čističkou vzduchu je Ionic-CARE Triton X6, která zachytí až 96 % polétavých nečistot. Filtr je omyvatelný, používá se stále dokola a jeho životnost je neomezená. Mezi další výhody čističky Ionic-CARE patří absolutně tichý provoz a malá spotřeba elektrické energie. Čistička navíc obsahuje ionizátor, který vzduch v interiéru obohacuje o zdraví prospěšné záporné ionty. Čistička vzduchu Ionic-CARE se stala produktem roku v letech 2015 až 2018 na Heureka.cz a spokojenost s ní pravidelně vyjadřuje až 99% uživatelů. Čističku zakoupíte za příznivou cenu, doprava je až do konce roku zdarma a při uvedení kódu P7T v objednávce získáte navíc hodnotný dárek.


Autor: TZ

Praha 13 zve na Den zdraví na Slunečním náměstí

14. června 2024 v 07:07

Praha 13 zve na jednodenní festival zdraví a zdravého životního stylu – Den zdraví, který nabídne bohatý program partnerů akce, informace ze světa zdraví a prevence proti nemocem. Děti si mohou zasoutěžit o zajímavé ceny.

Praha 15: Setkání u kulatého stolu pro pečující osoby

8. června 2024 v 18:01

Pečujete o děti, mladistvé, dospělé osoby se zdravotním postižením (jakéhokoliv handicapu), partnery po úraze, akutních příhodách, dlouhodobě vážně nemocné, rodiče seniory, kteří vyžadují z důvodu svého zdravotního a psychického stavu pomoc druhé osoby?

Databáze ukáže, který praktik očkuje proti černému kašli

8. června 2024 v 07:53

Zájemci o očkování proti černému kašli už nebudou hledat, kde vakcínu dostanou. Díky nově spuštěné webové databázi snadno zjistí, kdo ze všeobecných praktických lékařů v jejich okolí proti nemoci aktuálně očkuje a jak se mohou objednat. Praktici totiž ve spolupráci s ministerstvem zdravotnictví...

Reuse den na Smíchově

7. června 2024 v 08:57

Před kostelem sv. Václava se koná Reuse den od 11 do 17 hodin.

Pádluj pomáhat se spolkem ALSA a Take up

4. června 2024 v 10:25

Už pošesté proběhne v pražském Podolí výjimečná akce spojující sport, zábavu a dobrou věc. Spolek ALSA, který se dlouhodobě věnuje pacientům s amyotrofickou laterální sklerózou (ALS) a jejich rodinám, pořádá v sobotu 15. června Prague City Swim: Plav a pádluj...

Andělské Pivobraní

1. června 2024 v 10:35

Setkání pěti spřátelených pražských pivovarů, kde se bude slavit láska k pivu, dobrému jídlu a skvělé zábavě.

Kožené pantofle, proč jsou tak oblíbené? Který model bude nejmódnější?

31. května 2024 v 06:49

Kožené pantofle se staly velmi oblíbeným doplňkem nejen na pláži, ale i ve městě. Pohodlí, elegance a univerzálnost jsou hlavními důvody, proč si je vybírá stále více lidí. Ale co konkrétně dělá kožené pantofle tak atraktivními a jaký model bude letos nejvíce trendy?

Další články
Nahoru