Chcete být instruktorem cvičení Pilates?
24. ledna 2014 13:09
Přidejte si nás na domovskou Koncept Instruktorské školy Pilates centrum poskytuje poznatky a dovednosti pro bezpečné vedení skupinového i individuálního cvičení pilates technikou. Posluchači nabývají znalosti o různých vyučovacích metodách a motivačních prostředcích, s cílem naplnit potřeby klientů bez rozdílu věku sportovního a pohybového zaměření.
Program se soustředí na současné nároky pro zdravý životní styl a zahrnuje nejmodernější poznatky metody cvičení pilates, která představuje spojení tradičního přístupu s nejnovějšími výzkumy lékařské rehabilitace a fyzioterapie.
25. – 26. ledna 2014
- Úvod do techniky pilates
Původ a vznik metody pilates a životopis zakladatele a jeho následovníků, Specifika pilates metody a její odlišnosti od jiných cvičebních technik - Pilates cviky na podložce – úroveň I. (Basic)
- Základní pozice a polohy těla
- Cviky na podložce základní úrovně – popis a charakteristika cviku, cílové a přidružené svaly, správné technické provedení: 100s, roll up, single leg circles, rolling like a ball, stomach series, spine stretch, saw, seal, swan, pelvic press, side kick
- Výklad a popis nejčastějších chyb
- Vysvětlení, praktické předvedení a aktivní nácvik repertoáru cviků základní úrovně
Účastníci obdrží po absolvování modulu DIPLOM. Cena: 3.900,– Kč (cena je vč. DPH, studijních materiálů a Diplomu). Přihláška ZDE.
Adresa: Zelenky Hajského 8, Praha 3.
