Dnes Sobota - jasno 9°C
Zítra Neděle - jasno 9°C
Sobota 3. 6. 2023
Svátek má Tamara
Newsletter Pražský patriot
Pro odběr ranního přehledu článků za posledních 24 hodin se přihlaste zde.
Bolesti zad ukazují na problém, při kterém se potkává několik oborů. Na potíže si zakládáme od dětství
Bolest zad může odkazovat na různé zdravotní komplikace. Ilustrační foto: kubelik2 / Freeimages.com

Bolesti zad ukazují na problém, při kterém se potkává několik oborů. Na potíže si zakládáme od dětství

Stále více pacientů a stále více mladších ročníků. Trend bolavých zad v ordinacích neurologů mluví o zrychlené a psychicky náročné době, která se podepisuje na našich tělech. Řešení je doslova běh na dlouhou trať.

Typický mladý pacient dnes přijde a vyžaduje okamžité řešení a zbavení bolestí. Analgetika, obstřiky a nejsou výjimkou ani tací, kteří rovnou vyhledávají neurochirurga, protože se na internetu dočetli o zázračné minimálně invazivní operaci, která vše vyřeší. Jenže, tak to nefunguje.

Typické bolesti zad a hlavy, ztuhlost zádových svalů a šíje, jsou dnes i u mladších ročníků jedním z nejčastějších důvodů návštěvy neurologa. Obvyklé stížnosti na životní styl platí i v tomto případě, ovšem na potíže si zakládáme už od dětství.

Jde o nedostatek přirozeného pohybu, odsouvání důležitosti tělesné výchovy na vedlejší kolej a často se k tomu přidá i nadváha. V produktivním věku pak přijde sedavé zaměstnání, trávení volného času u počítače a také velké nároky okolí, které mohou vést k psychickým problémům.

„Dnešní doba vyzdvihuje ,časopisovou´ dokonalost. A je jedno zda jde o nároky na muže či na ženu. Musíme nějak vypadat, musíme dosahovat pracovních úspěchů, vyrovnat se nebo být lepší než naše domněle dokonalé okolí. Psychický tlak se pak přirozeně promítne na našem těle“, vysvětluje klinická psycholožka Renáta Hegedüšová.

Podle odborných lékařů navíc často nedokážeme vnímat bolest jako signál, kdy tělo volá o pomoc. Vnímáme bolest pouze jako něco, co je na obtíž a je třeba se ji jen rychle zbavit. Speciálně bolesti pohybového aparátu a zad přitom většinou ukazují na komplexní problém, kde se potkává několik oborů najednou.

„Je to o individuální péči, kdy lékař pomáhá pacientovi rozklíčovat jeho obtíže a jeho pohybové stereotypy. Často jej stačí ve spolupráci s fyzioterapeutem naučit vhodnou pohybovou aktivitu, jak správně dýchat, relaxovat a naslouchat svému tělu. Když se naučíme aktivně  kompenzovat jednostrannou zátěž, vybalancovat nadměrný stres, chronické potíže pak leckdy jakoby zázračně zmizí i po letech polykání analgetik,“ uvedla neuroložka Iveta Němcová.

Podle lékařů je to ovšem v některých případech skutečný běh na dlouhou trať. Úspěch v léčbě často přinese až mezioborová spolupráce neurologa s fyzioterapeutem, ortopedem a také psychologem či psychiatrem.

Cílem je získat u pacienta aktivní účast a postupně nalézt řešení, jak zvládat stresovou zátěž a najít prostor k celkové regeneraci. Nalézt si čas sám pro sebe a svoje tělo přitom není zase tak náročné.

Jednoduchá cvičení na podporu celkového držení těla nejsou nijak zvlášť časově náročná. Jde o určitou pravidelnost, kdy si člověk vyšetří řádově pár desítek minut dvakrát, třikrát týdně.

Vhodně zvolená pravidelná pohybová aktivita, jóga, pilates, plavání, procházky v přírodě, vědomá relaxace, naslouchání svému tělu jsou podle lékařů nejlepší prevencí bolestí zad.

Mnohočetný myelom je záludné onemocnění, které se nejčastěji projevuje bolestmi zad. Onemocnění postihuje převážně pacienty až po šedesátce. V tomto životním období dnes bolí záda prakticky každého, proto nemoc bývá diagnostikována až v pokročilejším stadiu.

Mnohočetný myelom je v České republice diagnostikován každý rok u přibližně 450 pacientů. Patří tedy mezi vzácnější onemocnění, jde však o druhé nejčastější krevní nádorové onemocnění.

„Mnohočetný myelom je onemocnění, u kterého došlo za poslední dvě dekády k největšímu posunu v terapeutických úspěších v rámci nejenom hematoonkologie, ale i onkologie obecně,“ podotýká profesor Ivan Špička z 1. interní kliniky Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

Zatímco v 80. letech minulého století byl mnohočetný myelom rychle postupujícím onemocněním s nízkou kvalitou života pacientů a s délkou přežití 2,5 až 3 roky, v současné době je situace úplně jiná.

Při pokračování aktuálního trendu léčby s významným zlepšováním léčebných výsledků se dá předpokládat dosažení dlouhodobých remisí až u 30 procent nemocných s mnohočetným myelomem a desetileté přežití u nejméně 50 procent nemocných.


Autor: Lucie Rychlá

Praha 18 přispívá na prevenci

1. června 2023 v 08:09

Od 1. června mohou obyvatelé Prahy 18 žádat o příspěvek na preventivní vyšetření ve výši 500 korun.

Onkologičtí pacienti oslaví život

31. května 2023 v 08:32

Všichni mají jedno společné – onemocněli rakovinou, dokázali ji překonat a po léčbě žijí. Onkologičtí pacienti po celém světě oslavují svůj život vždy první červnovou neděli. Letos poprvé i v Praze. Na akci Den onkopacientů – Survivorship Day, kterou organizuje Hlas onkologických pacientů, dorazí...

Příspěvek na léči: Praha a Olomoucko vykazují nejdelší lhůty

28. května 2023 ve 14:44

Příspěvek na péči (PnP), který je zásadním nástrojem účinného fungování systému sociální péče v Česku, je jen v pětině případů vyřízen včas. V téměř 80 procentech případů není dodržena zákonná lhůta 60 dnů pro vyřízení žádosti o PnP. Vyplývá to z dotazování poskytovatelů sociálních služeb...

Slunečnice upozorní na roztroušenou sklerózu, zasadí je pacienti

26. května 2023 ve 13:47

Desítky nově zasazených slunečnic upozorní v úterý 30. května v Kateřinské zahradě na roztroušenou sklerózu (RS). Zasadí je tam sami pacienti v rámci akce Rozsviťme Českou republiku. Ta se koná u příležitosti Světového dne RS a startuje půl hodiny po poledni. 

Dny otevřených center pro léčbu migrény začnou v červnu

23. května 2023 ve 22:16

Lidé trpící migrénou, kterých je v Česku více než milion,mohou opět přijít konzultovat svůj stav se specialisty. Po úspěšném prvním ročníku otevře letos své dveře šest Center pro léčbu bolestí hlavy. V červnu se do osvětové akce zapojí Městská poliklinika Praha a Nemocnice Teplice, na podzim budou...

Běh naděje v Lesoparku Letňany

23. května 2023 ve 12:23

Běh naděje, sportovně společenská humanitární akce spojená s veřejnou sbírkou určenou na výzkum rakoviny, se koná ve středu 31. května 2023 v 9 až 17 hodin.

Na vyšetření štítné žlázy čekají lidé i půl roku

22. května 2023 ve 14:38

Pacienti musí na vyšetření štítné žlázy u specialisty čekat i půl roku, protože endokrinologů je málo a jejich kapacitní možnosti nejsou neomezené. O pacienty s mírnými poruchami nebo ty, kteří jsou stabilizovaní a mají zavedenou léčbu, by se přitom v budoucnu mohli starat všeobecní praktičtí...

Zbavte se vrásek s Asombroso - s kolagenovou péčí a krémem s hadím jedem

22. května 2023 ve 13:31

Každá žena touží mít svěží a mladistvou pleť bez vrásek. Dnešní věda je naštěstí daleko a s vráskami se tak už nikdo nemusí smiřovat. Stačí sáhnout po těch správných produktech péče o pleť.

Další články
Nahoru