dnes
Sobota - zatazeno
4°C
zítra
Neděle - prehanky-snih
3°C
pozítří
Pondělí - zatazeno
2°C
Pražský sport

Běžecká škola Prahy 4: Přirozený běh a základy správné běžecké techniky

Běhání je přirozený pohyb, ale je to také dovednost. Pokud se chcete zlepšovat, běhání si víc užít nebo prostě jen běhat bez zbytečných zranění, je dobré vědět, na co si dát pozor.

Na tréninku se dozvíte, jak se vyhnout nejčastějším chybám a jaké cviky zařadit pro zlepšení běžecké techniky.

Cílem tréninků je naučit běhat lépe. Pro někoho to znamená zlepšení osobáku na 10km, pro jiného uběhnout maraton, shodit pár kilo nebo běhat jen tak, pro radost a bez zbytečných zranění.

Každý čtvrtek v 18 hodin, sraz u rybníka U Labutě v Krčském lese.


Svaz aerobiku pořádá workshop pro sportovce i instruktory

17. listopadu 2017 v 07:05

Ať už jste trenéři různých sportů, instruktoři nebo prostě jen máte rádi pohyb, tenhle workshop vás nadchne. Pořádá ho 9. prosince Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz a odborníci vás při něm za jeden den seznámí se vším důležitým, co potřebujete vědět o zlepšení kondice pomocí běžných...

Do branek! S ČT sport na vrchol za podpory innogy

7. listopadu 2017 ve 13:14

Další ročník populární reality show S ČT sport na vrchol je za dveřmi. Už po osmé budou lyžařští amatéři před televizními kamerami České televize měřit síly na svazích českých skiareálů v obřím slalomu. Ve hře je opravdu hodně, účast na semifinálovém kempu na konci března ve Špindlerově Mlýně, kde...

Další články
Nahoru