dnes
Pondělí - skorojasno
5°C
zítra
Úterý - obcasny-dest
4°C
pozítří
Středa - zatazeno
6°C
Alarmující čísla o nezdravém životním stylu Čechů chce změnit konference Let´s #BEACTIVE
Cílem konference je motivovat Čechy k tomu, aby se hýbali. Foto: fisaf.cz

Alarmující čísla o nezdravém životním stylu Čechů chce změnit konference Let´s #BEACTIVE

Co se týká pohybu, patří Češi mezi nejlínější národy v Evropě. Zatímco 40 % Evropanů provozuje alespoň jednou týdně nějakou fyzickou aktivitu, u nás je to jen 32 % populace. Pouhých 5 % Čechů sportuje pravidelně, zato více než 60 % našinců se pohybu nevěnuje vůbec či zřídka. Toto jsou alarmující čísla mezinárodní studie Eurobarometr. Změnit přístup Čechů k pohybu chce konference Let´s #BEACTIVE – Pohyb jako elixír života, která se koná v pátek 21. září v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře v Praze.

„Naším cílem je změnit tato alarmující čísla a motivovat Čechy k tomu, aby se hýbali. Aby toužili po lepší kondici, ale především, aby brali pravidelnou fyzickou aktivitu jako prevenci nemocí. S vyšším věkem lidé chápou, že pohyb je jednou z nejdůležitějších podmínek kvalitního života. Medicína umí prodloužit věk, ale často to bohužel není život ve zdraví, protože 9 z 10 let, o které žijeme déle, nás trápí nemoci. Naším cílem ale je prodloužit věk ve zdraví, a k jeho dosažení je podle vědců jediným zaručeným a fungujícím nástrojem právě pohyb. Proto by měl být pohyb pro nás stejně samozřejmý jako třeba čištění zubů,“ říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku FISAF.CZ, patřící k pořadatelům konference Let´s #BEACTIVE – Pohyb jako elixír života.

Pravidelná fyzická aktivita vede k výrazné úspoře na zdravotní péči
Podpora pravidelné fyzické aktivity je podle odborníků v současné době silným celospolečenským tématem a měla by být i na předních místech v žebříčku priorit našich zákonodárců. „Jedná se o velké celoevropské i celonárodní téma, protože je prokázáno, že podpora pravidelné fyzické aktivity vede k výrazné úspoře na zdravotní péči v každodenním životě. Jsme rádi, že tento cíl i konferenci už u nás podporuje řada politiků, přidávají se další, a že se letos při ní spojili i silní hráči českého sportovního prostředí. Akce proběhne pod záštitou Českého olympijského výboru, za podpory Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.CZ, České obce sokolské, České asociace Sport pro všechny, České komory fitness a mnohých dalších,“ vyjmenovává Jana Havrdová.

Let´s #BEACTIVE chce přivést k pohybu na 60 000 Evropanů
Ambasadory konference jsou známý kouč a mentor Jan Mühlfeit, který se věnuje rozvoji lidského potenciálu v ČR i zahraničí, a jeho kolegyně Kateřina Novotná, se kterou společně vytvořili projekt Odemykání dětského potenciálu pro rodiče, děti, studenty a školy. Zazní zde celá řada argumentů, proč je důležité zařadit pohyb do každodenního života Čechů. Odborníci je podpoří prezentací aktuálních dat a především ukážou na dobrých případech z ČR i ze zahraničí, jak může vše fungovat v praxi. Představí také novinky každoroční populární mezinárodní akce Evropský týden sportu, která se letos uskuteční od 23. září 2018 a do níž se zapojuje i projekt Let´s #BEACTIVE.

„Tento projekt si dal za cíl přivést k pohybu 60 000 neaktivních Evropanů ve věku 18–55 let, a to od ledna 2018 do prosince 2020 v 8 zemích Evropy. Bude vycházet ze speciálně strukturovaných 6týdenních cvičebních intervencí, které pomohou motivovat účastníky k dlouhodobému zdravému životnímu stylu. Odborníci z fitness center vyberou ty nejlepší cvičební programy, které budou cvičící bavit. A hlavně uvidí výsledky! Autoři projektu totiž vytvořili unikátní LBA mobilní aplikaci, která bude nejen pomáhat monitorovat celodenní pohybové aktivity, ale bude také účastníky šest měsíců motivovat. My Češi máme sport a pohybové aktivity historicky rádi, jen bohužel aktuální čísla o dobré praxi moc nesvědčí. Snad se nám i díky LBA podaří obrátit negativní společenský trend a opravdu rozhýbeme stovky i tisíce lidí k pravidelnému pohybu,“ uzavírá Jana Havrdová s tím, že projekt Let´s #BEACTIVE je inspirován podobným úspěšným projektem z Velké Británie, a že pevně věří, že bude i nás, Čechy, bavit.

Vstup na konferenci je zdarma. Centrum pohybové medicíny Pavla Koláře, Pyšelská 2361/4, Praha 4-Chodov, 21. září, 9 – 15:30 hodin.

Aktuální informace a program najdete průběžně na https://fisaf.cz/pohyb-jako-elixir-zivota-2018/




DPP rozjíždí nový fanshop. Nabízí více než 120 druhů zajímavého zboží

Včera v 08:42

Dopravní podnik v těchto dnech spustil nový fanshop. Zájemci si přes internet mohou objednat více než 120 druhů dopravních suvenýrů včetně publikací o MHD, Encyklopedie pražské MHD, map, triček, hrnků, kravatových spon a dalších drobných předmětů.

Lékaři hledají v Česku 300 000 lidí, kteří mají tuto závažnou nemoc a neví o tom. V počátečních stadiích ji totiž lidé zaměňují nebo její projevy ignorují

12. listopadu 2018 ve 22:41

„Hledá se 300 000“, takto by zněl titulek pomyslného inzerátu plicních lékařů, kteří se snaží najít ty, jež mají závažnou plicní nemoc a neví o tom. Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) v ČR ročně „zabije“ 3 500 lidí, fatálním následkům choroby se lze přitom vyhnout včasným zahájením léčby a...

Konzultace a pochod proti diabetu na Karlově náměstí

10. listopadu 2018 v 18:10

Karlovo náměstí nabídne ve středu 14. listopadu od 10 do 17 hodin při příležitosti Světového dne diabetu konzultace ke stravování, pohybu nebo k rizikům onemocnění srdce a cév ve stanu u vchodu do metra.

V České republice se aktuálně léčí přes 936 tisíc lidí s touto diagnózou. To ale není celkové číslo. Přibývá těch, u nichž zůstává skryta. Když se objeví tyto příznaky, je čas zajít k lékaři

9. listopadu 2018 ve 22:46

Polovina lidí s diabetem se obává zařadit do života nové aktivity bez konzultace s lékařem, potvrdil květnový průzkum mezi českými diabetiky.  Jakákoli „novinka“, například i jinak doporučovaný pohyb nebo dieta, totiž může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Cílem léčby je přitom právě udržet tuto...

Voda pro Afriku má letos sílu lva

9. listopadu 2018 v 07:53

Začátkem listopadu spustil Nadační fond Veolia již devátý ročník benefičního prodeje dárkových předmětů, jehož 100% výtěžek přispěje k zajištění lepšího přístupu k pitné vodě v další lokalitě jižní Etiopie. Hlavním partnerem projektu a zároveň realizátorem všech prací v terénu je česká nezisková...

Toto onemocnění se objevuje stále u většího počtu lidí a také v nižším věku, než v minulosti. Rozchodit se nedá, léčit také ne, ale o to důležitější je podchycení v počáteční fázi

7. listopadu 2018 ve 20:08

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto onemocněním 40 % lidí. Charakteristickými příznaky artrózy jsou bolesti kloubů, začínající...

Café by Veolia bojuje s odpadem. Kávu prodává se slevou do vlastního hrnku

1. listopadu 2018 ve 21:23

Kavárna Café by Veolia na pražském Florentinu nově nabízí kávu nebo čaj do vlastního hrnku se slevou 10 procent. Bojuje tím za snížení množství odpadu, kterému se dá předejít. Především proti jednorázovým kelímkům. 

Tato bolest dokáže udeřit náhle a bez ohledu na věk, podle primářky Tomanové se těmto zdravotním problémům dá předejít

1. listopadu 2018 v 17:47

Bolesti kloubů umí udeřit náhle a bez ohledu na věk. K nejproblémovějším patří kolenní, hlezenní a kyčelní klouby. Chcete-li předcházet zdravotním problémům, vyvarujte se nadměrnému přetěžování kloubů, hlídejte si váhu, dbejte na výživu a zdravý životní styl.

Sladký život na Andělu

31. října 2018 v 08:08

Nechte si ve středu 14. listopadu na pěší zóně Anděl hýčkat své chuťové pohárky záplavou cukrovinek, dortů, sladkých pokrmů, nápojů a delikates. Bude připraveno přes 30 stánků s nepřeberným výběrem čokolád, francouzských makronek, sicilských cannoli, belgických pralinek, amerických donuts či...

Další články
Nahoru