dnes
Sobota - polojasno
25°C
zítra
Neděle - polojasno
23°C
pozítří
Pondělí - prehanky-dest
22°C
Aerobik slaví dvacet pět let
Fotografie ze sbírky Heleny Jarkovské mapují první formu aerobiku. Foto: archiv Heleny Jarkovské

Aerobik slaví dvacet pět let

Když se u nás v 80. letech minulého století objevil nový sportovní směr spojující aerobní cvičení s hudbou, asi nikdo netušil, jaké nadšení vyvolá, a že se právě Česká republika jednou stane „aerobikovou“ velmocí. 

Velké zásluhy na vzniku široké členské základny, špičkové úrovni trenérů i výtečné pověsti našich závodníků ve světě má Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz. Právě nyní slaví 25 let své činnosti.

Čerstvý vítr od Pacifiku
Spojit aerobní cvičení s hudbou a tanečními prvky byl skvělý nápad. Zrodil se v hlavě Američanky Jacke Sorensenové, jež vyšla z poznatků amerického trenéra Kennetha Coopera, které popsal v roce 1968 v knize Aerobics. Nový sportovní směr, který byl velmi dynamický a mnohem zábavnější než všechna dosud známá cvičení, si rázem získal spoustu příznivců, a to hlavně mezi ženami. Jednou z těch, které se staly jeho nadšenými propagátorkami, byla i herečka Jane Fondová. Díky jejím videokazetám si pak mohly ženy dopřát lekce aerobiku i doma.

K nám začal aerobik pronikat až v 80. letech minulého století. Průkopnicemi aerobního cvičení u nás se staly Helena Jarkovská a Zlata Wálová, které v roce 1985 vydaly knihu Aerobní gymnastika. V té době u nás byly velmi oblíbené hodiny tzv. jazzgymnastiky, což bylo spíše klidnější taneční cvičení podle hudby. Pamětníci popisují první setkání s aerobikem asi takto – bylo to, jako by k nám najednou zavanul od Pacifiku čerstvý vítr. Dynamické cvičení doprovázené tanečními prvky a moderní rytmickou hudbou bylo nabité energií, živé a temperamentní. A přesně se hodilo do svobodné doby, která právě přicházela…

Jak se cvičilo u nás
Jednou z těch, které nové cvičení okamžitě oslovilo, byla i naše vynikající sportovní gymnastka Bohumila Řimnáčová-Řešátková, která patřila v 60. letech 20. století spolu se slavnou olympioničkou Olgou Čáslavskou ke světové gymnastické špičce. S aerobikem se seznámila právě v době, kdy se po ukončení profesní kariéry chtěla začít věnovat oboru (chemii), který původně vystudovala. Rozhodovala se ale jen chvíli a sport samozřejmě zvítězil.
5-prvni-soustredeni-ceske-reprezentace-v-zinkovech-websize-nahled
V té době už působila jako metodička v České Asociaci Sport pro všechny a v aerobiku viděla do budoucna skvělou příležitost, jak u nás zapojit do pohybové aktivity velké množství lidí různého věku.

Proto spolu s další nadšenou propagátorkou aerobiku Jitkou Poláškovou založily v roce 1992 Český svaz aerobiku, jehož hlavním cílem bylo šířit nový sportovní směr mezi širokou veřejnost. „Český svaz aerobiku byl takové moje další dítě,“ vzpomíná dnes paní Bohumila Řimnáčová-Řešátková. „Byla to skvělá doba, s Jitkou Poláškovou a dalšími kolegyněmi jsme společně vymýšlely nové věci, tvořily a Svaz se perfektně rozvíjel po všech stránkách. Dařilo se nám budovat rekreační formu cvičení i tu nejvyšší profesionální.“

Zlatá Olga Šípková
Podobnou ikonou, jako byla v Americe herečka Jane Fondová, se u nás stala Olga Šípková. Osmnáct let se věnovala sportovní gymnastice, ale – jak sama často zmiňuje v rozhovorech – až aerobik byl ta láska na první pohled. Díky svému pohybovému nadání, náročnému tréninku a cílevědomosti dokázala tahle usměvavá brunetka v roce 1997 v Sydney dosáhnout na nejvyšší post a stát se mistryní světa. Její triumfální vítězství nejenže zviditelnilo Českou republiku v oblasti sportovního aerobiku v zahraničí, ale zároveň inspirovalo mnoho dalších žen, které se začaly tomuto sportu intenzivně věnovat. Velkou měrou k tomu přispěla i její televizní vystoupení a videokazety se cvičením, které natočila.

9-olga-sipkova-po-navratu-z-mistrovstvi-sveta-v-australii-roku-1997-websize-nahledMéně atraktivní než fotbal?
Česká republika si dlouhodobě drží v tomto sportu pověst světové jedničky a mezi ostatními zeměmi jsme považováni za aerobikovou velmoc. Stačí se podívat na výsledkové listiny z posledních let – Česká republika sbírá zlaté medaile ve všech disciplínách – v jednotlivcích, párech, triech i týmech.

Mezi jména, jež nás proslavila ve světě, patřil například stepový fitness tým Těžká směs, který zvítězil na mistrovství světa v letech 2002 a 2003. Jeho členkou byla i Jana Havrdová, současná prezidentka FISAF.cz, a také Jana Boučková, jež nyní v rámci FISAF.cz zodpovídá za významný projekt Česko se hýbe, jehož cílem je přimět obyvatele České republiky k větší pohybové aktivitě a zdravějšímu životnímu stylu.

K dalším známým tvářím pak patří třeba Denisa Barešová, která jako jediná dosáhla stejně velkého úspěchu jako Olga Šípková, nebo Barbora Šulcová Ptáčková, mistryně světa ve fitness aerobiku 2005 a 2006, která vede náš dlouhodobě nejúspěšnější klub aerobiku v České republice. Jmenovat by se ovšem daly desítky dalších úspěšných závodnic.

Ovšem je třeba zdůraznit, že aerobik i ve svých počátcích zdaleka nebyl pouze výsadou žen, i když ty mají v tomto sportu stále převahu. Díky své všestrannosti a dynamičnosti zaujal i řadu mužů. K jeho nadšeným propagátorům tak dodnes patří David Huf (spolu s Radkou Hanákovou se stali mistry světa 1999), nebo úspěšné trio Jakub Strakoš – David Holzer – Vladimír Valouch (trojnásobní mistři světa z roku 2000, 2001 a 2003). Na jejich úspěchy navázal i dvojnásobný mistr světa Petr Jánský (2003 a 2005) a po něm i Jan Pochobradský (2006, 2008).

K aerobiku se přidalo i fitness
Od svého založení v roce 1992 vychovává Český svaz aerobiku bez přerušení činnosti generace pohybově nadaných dětí a mládeže, ale také fitness profesionálů, kteří s nadšením předávají své znalosti a dovednosti ve fitness či školicích centrech po celé České republice. Protože činnost svazu významně překročila hranice klasického aerobiku, rozhodlo se v roce 2010 o jeho přejmenování na Český svaz aerobiku, fitness a tance  FISAF.cz. V listopadu 2013 pak byl schválen stávající název Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz.

13-v-soucasnoti-patri-cesi-mezi-svetove-aerobikove-velmoce-websize-nahledPatříme ke světové elitě
„Česká republika má v aerobiku obrovskou závodnickou základnu a je mezinárodně oceňována pro výborné choreografie a skvělé technické provedení. Právě díky nim a skvělým trenérům se naši závodníci právem řadí ke světové elitě,“ říká Jana Havrdová, která je od roku 2010 prezidentkou Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz a v roce 2013 byla zvolena prezidentkou mezinárodní organizace FISAF. „Jen v loňském roce vybojovala Česká republika na Mistrovství Evropy 2016 celkem 16 zlatých medailí ve všech soutěžních a věkových kategoriích. Českou republiku, a tím i Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, přitom reprezentovalo 380 závodníků,“ připomíná Havrdová.

Projekty, které mají rozhýbat Česko
Česko se hýbe. Český svaz aerobiku a fitness Fisaf.cz se stal iniciátorem preventivní kampaně, zaměřené na podporu pravidelné fyzické aktivity obyvatel ČR.

Česko se hýbe ve školách je celorepubliková taneční soutěž týmových skladeb si klade za cíl motivovat českou populaci k pravidelnému pohybu a zdravějším stravovacím návykům. Soutěž je určena mateřským, základním a středním školám.

Děti na startu je celorepublikový projekt, jehož podstatou je přinést dětem ve věku od 4 do 9 let radost z pohybu, bez stresu z očekávaných výkonů. Trenéři děti v hodinách pozitivně motivují a záměrně potlačují prvky vzájemného soutěžení.






















Praha 5 otevřela nové sportoviště Krškova

17. dubna 2018 ve 21:27

Při stavbách sídlišť, vznikly mezi panelovými domy nevyužité velké asfaltové plochy, které nikdo neudržoval. Radnice Prahy 5 se rozhodla tyto plochy přeměnit na hřiště a sportoviště pro děti i dospělé.

Běh na Malvazinkách

16. dubna 2018 v 16:01

Nultý ročník závodu v běhu na Malvazinkách se koná ve čtvrtek 19. dubna. Provětrat po práci a po škole a podpořit Stezky Malvazinky a park Na Pláni svojí účastí tímto společenským během můžete v 17 hodin.

Policisté a hasiči se na Markétě utkali v ragbyovém turnaji

16. dubna 2018 v 10:48

Policisté a hasiči změřili své síly v ragbyovém turnaji na pražské Markétě. V pátek 13. dubna proběhl v pořadí již druhý ročník Mistrovství UNITOP ČR v ragby 7´s.

Praha 5: Den otevřených dveří Sportovního centra DTJ Santoška

13. dubna 2018 v 08:03

Pro sportovní nadšence se koná Den otevřených dveří Sportovního centra DTJ Santoška, v neděli 15. dubna od 9 do 14 hodin.

Praha 2: Lekce plavání v Riegrových sadech

11. dubna 2018 v 08:40

Plavecké lekce pro rodiče, členy Klubu Dvojka pro děti a rodiče, se koná každé úterý od 11:15 do 12:15 hodin. Lekce jsou vedeny trenérem plavání, který vás seznámí se správnou technikou plaveckých stylů, pomůže s odstraněním špatných plaveckých návyků.

Václavské náměstí žilo sportem pro všechny

9. dubna 2018 v 18:58

Na Václavském náměstí se o uplynulém víkendu konala akce nazvaná Pocta českým paralympionikům. Návštěvníci se mohli nejen setkat s těmi, kteří Česko reprezentovali v Jižní Koreji, ale také se do programu aktivně zapojit. Už tradiční akci spojující handicapované a zdravé organizoval spolek Cesta za...

Outdoorové tréninky v Riegrových sadech

8. dubna 2018 v 07:28

Místostarosta Prahy 2 Martin Víšek zve na outdoorové tréninky. Začíná se v pondělí 9. dubna.

Tým Prahy 1 poběží půlmaraton pro charitu

6. dubna 2018 v 19:53

Tým dvaceti běžců Prahy 1 vyběhne v sobotu 7. dubna na trať Sportisimo 1/2Maratonu Praha, který se uskuteční již podvacáté. Borci z „jedničky“ poběží 21,0975 km trasu pro nadaci Victorie Velvet – Velvet Smile. 

Devět vězňů poběží se žlutou stužkou pražský půlmaraton

4. dubna 2018 v 15:45

Sobotního půlmaratonu, který je prvním závodem letošního ročníku Běhu se žlutou stužkou, se zúčastní 73 běžců včetně devíti vězňů a jednoho bývalého odsouzeného. Sportovně-charitativní závod, který upozorňuje na téma obtížné zaměstnatelnosti lidí s trestní minulostí, se poběží v rámci Sportisimo...

Další články
Nahoru