Dnes Pátek - jasno 22°C
Zítra Sobota - zatazeno 26°C
Pátek 6. 8. 2021
Svátek má Oldřiška
Koronavirus
Aktuální informace o epidemii.
Aerobik slaví dvacet pět let
Fotografie ze sbírky Heleny Jarkovské mapují první formu aerobiku. Foto: archiv Heleny Jarkovské

Aerobik slaví dvacet pět let

Když se u nás v 80. letech minulého století objevil nový sportovní směr spojující aerobní cvičení s hudbou, asi nikdo netušil, jaké nadšení vyvolá, a že se právě Česká republika jednou stane „aerobikovou“ velmocí. 

Velké zásluhy na vzniku široké členské základny, špičkové úrovni trenérů i výtečné pověsti našich závodníků ve světě má Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz. Právě nyní slaví 25 let své činnosti.

Čerstvý vítr od Pacifiku
Spojit aerobní cvičení s hudbou a tanečními prvky byl skvělý nápad. Zrodil se v hlavě Američanky Jacke Sorensenové, jež vyšla z poznatků amerického trenéra Kennetha Coopera, které popsal v roce 1968 v knize Aerobics. Nový sportovní směr, který byl velmi dynamický a mnohem zábavnější než všechna dosud známá cvičení, si rázem získal spoustu příznivců, a to hlavně mezi ženami. Jednou z těch, které se staly jeho nadšenými propagátorkami, byla i herečka Jane Fondová. Díky jejím videokazetám si pak mohly ženy dopřát lekce aerobiku i doma.

K nám začal aerobik pronikat až v 80. letech minulého století. Průkopnicemi aerobního cvičení u nás se staly Helena Jarkovská a Zlata Wálová, které v roce 1985 vydaly knihu Aerobní gymnastika. V té době u nás byly velmi oblíbené hodiny tzv. jazzgymnastiky, což bylo spíše klidnější taneční cvičení podle hudby. Pamětníci popisují první setkání s aerobikem asi takto – bylo to, jako by k nám najednou zavanul od Pacifiku čerstvý vítr. Dynamické cvičení doprovázené tanečními prvky a moderní rytmickou hudbou bylo nabité energií, živé a temperamentní. A přesně se hodilo do svobodné doby, která právě přicházela…

Jak se cvičilo u nás
Jednou z těch, které nové cvičení okamžitě oslovilo, byla i naše vynikající sportovní gymnastka Bohumila Řimnáčová-Řešátková, která patřila v 60. letech 20. století spolu se slavnou olympioničkou Olgou Čáslavskou ke světové gymnastické špičce. S aerobikem se seznámila právě v době, kdy se po ukončení profesní kariéry chtěla začít věnovat oboru (chemii), který původně vystudovala. Rozhodovala se ale jen chvíli a sport samozřejmě zvítězil.
5-prvni-soustredeni-ceske-reprezentace-v-zinkovech-websize-nahled
V té době už působila jako metodička v České Asociaci Sport pro všechny a v aerobiku viděla do budoucna skvělou příležitost, jak u nás zapojit do pohybové aktivity velké množství lidí různého věku.

Proto spolu s další nadšenou propagátorkou aerobiku Jitkou Poláškovou založily v roce 1992 Český svaz aerobiku, jehož hlavním cílem bylo šířit nový sportovní směr mezi širokou veřejnost. „Český svaz aerobiku byl takové moje další dítě,“ vzpomíná dnes paní Bohumila Řimnáčová-Řešátková. „Byla to skvělá doba, s Jitkou Poláškovou a dalšími kolegyněmi jsme společně vymýšlely nové věci, tvořily a Svaz se perfektně rozvíjel po všech stránkách. Dařilo se nám budovat rekreační formu cvičení i tu nejvyšší profesionální.“

Zlatá Olga Šípková
Podobnou ikonou, jako byla v Americe herečka Jane Fondová, se u nás stala Olga Šípková. Osmnáct let se věnovala sportovní gymnastice, ale – jak sama často zmiňuje v rozhovorech – až aerobik byl ta láska na první pohled. Díky svému pohybovému nadání, náročnému tréninku a cílevědomosti dokázala tahle usměvavá brunetka v roce 1997 v Sydney dosáhnout na nejvyšší post a stát se mistryní světa. Její triumfální vítězství nejenže zviditelnilo Českou republiku v oblasti sportovního aerobiku v zahraničí, ale zároveň inspirovalo mnoho dalších žen, které se začaly tomuto sportu intenzivně věnovat. Velkou měrou k tomu přispěla i její televizní vystoupení a videokazety se cvičením, které natočila.

9-olga-sipkova-po-navratu-z-mistrovstvi-sveta-v-australii-roku-1997-websize-nahledMéně atraktivní než fotbal?
Česká republika si dlouhodobě drží v tomto sportu pověst světové jedničky a mezi ostatními zeměmi jsme považováni za aerobikovou velmoc. Stačí se podívat na výsledkové listiny z posledních let – Česká republika sbírá zlaté medaile ve všech disciplínách – v jednotlivcích, párech, triech i týmech.

Mezi jména, jež nás proslavila ve světě, patřil například stepový fitness tým Těžká směs, který zvítězil na mistrovství světa v letech 2002 a 2003. Jeho členkou byla i Jana Havrdová, současná prezidentka FISAF.cz, a také Jana Boučková, jež nyní v rámci FISAF.cz zodpovídá za významný projekt Česko se hýbe, jehož cílem je přimět obyvatele České republiky k větší pohybové aktivitě a zdravějšímu životnímu stylu.

K dalším známým tvářím pak patří třeba Denisa Barešová, která jako jediná dosáhla stejně velkého úspěchu jako Olga Šípková, nebo Barbora Šulcová Ptáčková, mistryně světa ve fitness aerobiku 2005 a 2006, která vede náš dlouhodobě nejúspěšnější klub aerobiku v České republice. Jmenovat by se ovšem daly desítky dalších úspěšných závodnic.

Ovšem je třeba zdůraznit, že aerobik i ve svých počátcích zdaleka nebyl pouze výsadou žen, i když ty mají v tomto sportu stále převahu. Díky své všestrannosti a dynamičnosti zaujal i řadu mužů. K jeho nadšeným propagátorům tak dodnes patří David Huf (spolu s Radkou Hanákovou se stali mistry světa 1999), nebo úspěšné trio Jakub Strakoš – David Holzer – Vladimír Valouch (trojnásobní mistři světa z roku 2000, 2001 a 2003). Na jejich úspěchy navázal i dvojnásobný mistr světa Petr Jánský (2003 a 2005) a po něm i Jan Pochobradský (2006, 2008).

K aerobiku se přidalo i fitness
Od svého založení v roce 1992 vychovává Český svaz aerobiku bez přerušení činnosti generace pohybově nadaných dětí a mládeže, ale také fitness profesionálů, kteří s nadšením předávají své znalosti a dovednosti ve fitness či školicích centrech po celé České republice. Protože činnost svazu významně překročila hranice klasického aerobiku, rozhodlo se v roce 2010 o jeho přejmenování na Český svaz aerobiku, fitness a tance  FISAF.cz. V listopadu 2013 pak byl schválen stávající název Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz.

13-v-soucasnoti-patri-cesi-mezi-svetove-aerobikove-velmoce-websize-nahledPatříme ke světové elitě
„Česká republika má v aerobiku obrovskou závodnickou základnu a je mezinárodně oceňována pro výborné choreografie a skvělé technické provedení. Právě díky nim a skvělým trenérům se naši závodníci právem řadí ke světové elitě,“ říká Jana Havrdová, která je od roku 2010 prezidentkou Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz a v roce 2013 byla zvolena prezidentkou mezinárodní organizace FISAF. „Jen v loňském roce vybojovala Česká republika na Mistrovství Evropy 2016 celkem 16 zlatých medailí ve všech soutěžních a věkových kategoriích. Českou republiku, a tím i Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz, přitom reprezentovalo 380 závodníků,“ připomíná Havrdová.

Projekty, které mají rozhýbat Česko
Česko se hýbe. Český svaz aerobiku a fitness Fisaf.cz se stal iniciátorem preventivní kampaně, zaměřené na podporu pravidelné fyzické aktivity obyvatel ČR.

Česko se hýbe ve školách je celorepubliková taneční soutěž týmových skladeb si klade za cíl motivovat českou populaci k pravidelnému pohybu a zdravějším stravovacím návykům. Soutěž je určena mateřským, základním a středním školám.

Děti na startu je celorepublikový projekt, jehož podstatou je přinést dětem ve věku od 4 do 9 let radost z pohybu, bez stresu z očekávaných výkonů. Trenéři děti v hodinách pozitivně motivují a záměrně potlačují prvky vzájemného soutěžení.






















Běh proti násilí. Registrovat se můžete již nyní

22. července 2021 v 08:48

Třetí ročník běžeckého závodu Běh proti násilí se koná 30. září v 17:30 hodin. Trasa je dlouhá 5 km, můžete jí zdolat během či chůzí.

Bohnický softbalový klub Joudrs Praha bude hostit Mistrovství Evropy juniorek do 18 let

17. července 2021 v 18:18

Ve Svoboda parku v Bohnicích už vrcholí probíhající přípravy. Mistrovství Evropy softballu juniorek do 18 let odstartuje 19. července a potrvá do 24. července. V areálu SK Joudrs Praha bude k vidění opět skvělý softball na mezinárodní úrovni.

Fanoušky zve Praha 13: Přijďte fandit nebo sportovat na Třebonické letní hry 2021

15. července 2021 ve 14:56

Již 21. ročník tradičních her se koná v sobotu 28. srpna od 13 hodin na břehu rybníka v Třebonicích. Jde o soutěžení v pěti netradičních disciplínách, například o slalom s kolečkem, záchranu tonoucího z kánoe, běh přes plovoucí lávku… Startovné za družstvo je 200 korun, družstvům se doporučuje...

Praha 14 má nový bikepark

27. června 2021 ve 22:14

Nové, svého druhu unikátní pražské sportoviště, právě dokončila radnice Prahy 14 na Jahodnici. Na ploše o 35 tisících metrech čtverečních (za TJ Kyje), kde historicky končily navážky z výstavby blízkých bytových domů, a ještě donedávna ji „zdobily“ pouze náletové dřeviny, vyrostl nový park nejen...

Praha 9 zve na cvičení zdarma

26. června 2021 v 11:43

Devítka v pohybu, aneb fitness pod otevřeným nebem. Přijďte si zdarma zacvičit na Fitness louku Rokytka.

Na Letné se hrál streetball

22. června 2021 ve 20:27

Pouliční forma basketbalu, streetball, je díky spojení s životním stylem, hudbou, módou a možností trávit volný čas s kamarády pro dnešní mládež velmi atraktivní. Svoji premiéru bude mít na příštích olympijských hrách.

Přihlášky do beach volejbalového turnaje jsou otevřeny do konce června

21. června 2021 v 10:42

V pátek 13. srpna se areál Císařské louky v Praze promění v místo s největší koncentrací amatérských volejbalových nadšenců, jimž není lhostejný stav naší planety. Stane se tak v rámci druhého ročníku unikátního turnaje v plážovém volejbalu na podporu globálních cílů OSN, který stejně jako...

Devítka v pohybu: Praha 9 zve na cvičení zdarma

17. června 2021 ve 12:10

Devítka v pohybu, aneb fitness pod otevřeným nebem. Přijďte si zdarma zacvičit na Fitness louku Rokytka.

Topforex ATT Investments uspěl v Českém poháru, Štoček s Bártou na pódiu

15. června 2021 v 16:00

Tým Topforex ATT Investments potvrdil před Mistrovstvím České republiky formu, když se jeho cyklisté v obou víkendových závodech v Kyjově umístili mezi třemi nejlepšími závodníky. V sobotním kritériu si dojel Tomáš Bárta pro stříbro, v nedělním závodě Českého poháru ho Matúš Štoček napodobil a...

Sportujte celý rok, zve Praha 2

14. června 2021 v 08:11

Sportovat v Praze 2 můžete v TJ Sokol Královské Vinohrady.

Jóga 50+ na Národní třídě

10. června 2021 v 06:25

Protahovací, rehabilitační a posilovací cvičení pro 50+ se vrátilo po covidové přestávce do YOGAME STUDIA na Národní třídu.

Další články
Nahoru