Zdravá záda: Celodenní workshop
10. listopadu 2014 21:27
Přidejte si nás na domovskou Termíny kurzů:
• 29. listopadu 2014
• 24. ledna 2015
• 28. března 2015 (v novém DJ Chodov)
• 25. dubna 2015
• 30. května 2015 (v novém DJ Chodov)
Každý workshop probíhá od 10 do 18 hodin, v Domu jógy, metro Anděl, Ostrovského 11/16, Praha 5. Cena za seminář je 1.650 korun, rezervační záloha činí 650 korun. V ceně jsou služby lektora + přednáška, tištěné materiály a drobné občerstvení a nápoje.
Program kurzů:
• 10:00 –12:00 – úvod + vliv postavení dolní končetiny na bolesti zad + praktická cvičení
• 12:00 –12:30 – pauza na občerstvení
• 12:30 –14:30 – rozbor a nácvik jednotlivých pozic na problémy bolesti bederní / hrudní / krční páteře…
• 14:40 –15:40 – přednáška „Bolest zad z pohledu fyzioterapie a psychosomatiky“
• 15:40 –17:00 – nácvik ucelené sestavy pro domácí praxi
• 17:00 –18:00 – relaxace- yoga nidra + závěrěčné dotazy
Informace: Recepce Domu jógy Anděl, skoladomujogy@gmail.com, telefon 774 496 206774 496 206.
