V sobotu 22. listopadu bude Praha 7 již počtvrté v pohybu
20. listopadu 2014 17:51
Pro občany nejen z Prahy 7 bude připraven zajímavý sportovní den, v rámci kterého dostanou příležitost zdarma si vyzkoušet různé druhy tradičního i méně tradičního cvičení a blíže se seznámit s organizacemi, které v Praze 7 poskytují možnost trávit volný čas zdravě a aktivně.
Ve dvou sálech budou připravena cvičení posilovací, dynamická, uvolňovací, zdravotní i relaxačně-meditační. Náročnost cvičení bude přizpůsobena úrovni účastníků.
Připraven je také pestrý doprovodný program. Účastníci se mohou těšit mj. na poradenství v oblasti výživy, diagnostiku složení těla přístrojem InBody 230, kosmetické služby, prodej doplňků, sportovní výživy, knih či DVD se sportovní tematikou.
Vstup na celou akci je zdarma. Většinu cvičení je možné absolvovat bez předchozího objednání. Interval Bosu a cvičení na balónu jsou již obsazené. S sebou je třeba přinést sportovní oblečení, sálovou obuv nebo obuv s bílou podrážkou a podložku na cvičení. K dispozici budou převlékárny.
Akce se koná ve spolupráci s Rodinným centrem Letná, Rodinným klubuem, o.s., Sedmičkou v pohybu o.s., NutriCentrem a ShapeCentrem – Centrem výživy a zdraví, Yoga studiem Akasha, Taneční školou Bailemos, Taneční školou Angelo Repilado, Salonem Elegance, Wellness and spa Infinit, Pro7sport s.r.o., Lidovým bytovým družstvem Praha 7, Crystalis s.r.o. a RTC Production s.r.o.
ČAS HLAVNÍ SÁL – přízemí
10:00 Interval Bosu (pouze po předchozí rezervaci)
11:00 Cvičení na balónu – Body ball (pouze po předchozí rezervaci)
12:00 AcroYoga
13:00 Jóga pro seniory
14:00 Cvičení pro zdravá záda a klouby
15:00 Cvičení pro seniory
ČAS MALÝ SÁL – 1. patro
10:00 Cvičení pro děti 3 – 6 let
11:00 Jemná jóga
14:00 Škola argentinského tanga
15:00 Škola kubánských tanců