Sport na Kulaťáku
26. dubna 2017 09:05
Těšit se můžete na:
Hula hoop
Tradiční kratochvíle naší mládeže a zároveň skvělé cvičení pro všechny věkové kategorie. Nahlédnete do tajemství obruče, která v sobě příhodně spojuje zábavu a zdravý pohyb.
Sebeobrana
Sebeobrana neznamená efektní údery, kopy a chvaty, ale hlavně schopnost se ubránit proti případnému nebezpečí. Poznáte účinné sebeobranné techniky, vhodné pro použití v reálných životních situacích.
Slackline
Slackline je jakési moderní provazochodectví, které představuje neotřelý způsob jak trávit volný čas na zdravém vzduchu. Hlavní roli hraje rovnováha a balanc a my vám ukážeme jak s nimi pracovat.
Workout
Posilování s vlastní váhou představuje efektivní a zdravou cestu k rozvoji tělesné síly a svalové hmoty, která je klíčová i v boji proti tukům. Nahlédněte do tajů nejúčinnějších cviků, které vám k těmto cílům dopomohou.