Praha 7 pořádá ve Stromovce již 4. procházku severskou chůzí
24. září 2013 13:28
"Účastníci si za pomoci zkušených lektorů nejen osvojí způsob, jak správně chodit s turistickými holemi, ale zároveň se o Nordic Walkingu dozvědí mnoho zajímavého. Ti, kteří nemají vlastní hole, si je budou moci zapůjčit zdarma na místě,“ uvedla radní MČ Praha 7 Marcela Justová.Po skončení akce je pro účastníky připraveno občerstvení.
Nordic Walking vychází z běžeckého lyžování, které je považováno za nejzdravější sportovní aktivitu, jelikož při něm zapojujeme až 90 % svalů. Je vhodný pro všechny věkové kategorie, doporučován je také zejména starším občanům.
Výhodou tohoto sportu je, že je možné ho provozovat kdekoli po celý rok a jeho náročnost lze snadno přizpůsobit momentálním zdravotním možnostem. Podzimní cyklus procházek severskou chůzí bude pod vedením zkušené instruktorky Terezy Chaloupkové pokračovat 23. října.