Dnes Čtvrtek - skorojasno 15°C
Zítra Pátek - oblacno 20°C
Čtvrtek 28. 3. 2024
Svátek má Soňa
Nabídka pro inzerenty
Inzerujte na serveru www.prazskypatriot.cz za zvýhodněné ceny.
Jak na jarní očistu dle Tamchynové? Začíná se u jater a žlučníku, sklenka piva neuškodí
Až uvidíte kvést sedmikrásky, pár jich sezobněte, podpoří se látková výměna v játrech. Foto: Rudolphs no uno / Wikimedia Commons

Jak na jarní očistu dle Tamchynové? Začíná se u jater a žlučníku, sklenka piva neuškodí

Před zimou se příroda ukládá k zimnímu spánku, životní energie se stahuje ke kořenům a v předjaří odumírá vše, co není už k životu. S přicházejícím jarem se děje opačný proces. Stejně jako funguje příroda, stejně tak reaguje i organismus člověka, neboť i pán tvorstva je stále její neoddělitelnou součástí. A měl by to ctít a vyjít svému tělu a ročnímu biologickému cyklu vstříc. 

Naši předkové dobře věděli, proč po masopustu přichází předvelikonoční půst. Nebylo to jen proto, že bylo málo čerstvé potravy, ale také proto, že tělo se potřebovalo vyprázdnit od škodlivin, udělat prostor probouzející se vitální síle, která měla zajistit dobré fungování všech procesů v těle po celý nadcházející rok.

Ne nadarmo začínal rok příchodem jara – zmrtvýchvstáním. Očištěné tělo od balastu, prošlé půstem, se dokázalo přiblížit jakési božské síle, produchovnit se, a tím se uvolnil prostor i očistě duše, pochopení zákonů života i smrti a koloběhu věků vůbec.

Prostor, který se očistou těla vytvořil, mohla vyplnit velká síla jarní energie, do těla přijímaná jarními bylinami, očistnými koupelemi ve studené vodě a podobnými rituály.

Co můžeme pro sebe udělat, abychom správně nastartovali tělo i duši? S jarem je spojena zvýšená aktivita jater a žlučníku a právě od těchto orgánů by měla začínat komplexní očista organismu odlehčenou stravou, kde mají své prioritní místo jarní zelené bylinky.

Ty jsou hořké, a to je přesně ta potřebná chuť stimulující játra. Proto i sklenka kvalitního piva neuškodí. Čerstvá zeleň díky chlorofylu je po zimě dárcem kyslíku pro buňky a povzbuzuje činnost střevní mikroflory. Mladé lístky smetanky, popence, kopřivy atd. by se měly stát součástí salátů, které můžeme ozdobit květy sedmikrásky (20 květů doplní potřebnou denní dávku vitamínů a minerálů).

Jako další skvělý zdroj potřebných zdraví prospěšných látek jsou čerstvě naklíčená semínka vojtěšky, řeřichy nebo třeba fazolí munga, které obsahují mimo jiné i řadu enzymů, podporující očistu a restart organismu.

Čtěte také od Jany Tamchynové: Toto divadlo odstřihne ze života vše neproduktivní, je konec tvrdých zkoušek

Nezapomínejme čerstvé saláty zakápnout olivovým či jiným kvalitním olejem (játra je třeba promazat), neuškodí třeba i jako doplněk stravy užívat tobolky s rybím olejem (jde o přísun omega-3-mastných kyselin). Jako oživující prostředek, který zároveň čistí buňky, pijte po ránu na lačno vlažnou vodu ochucenou lžičkou jablečného octa v bio kvalitě nebo čerstvou citronovou šťávou. Výtečný prostředek je také kysané zelí a šťáva z něj.

Nebo si vyberte jiný očistný preparát, kterým je melasa. Dodává řadu cenných vitamínů a minerálních látek, podporuje regeneraci, má osvěžující vliv na pleť, detoxikuje orgány . Dá se jíst samotná, pít jako káva s mlékem nebo z ní vyrobit limonádu (polévková lžíce melasy se přelije litem horké vody) a popíjet ji po celý den.

Ale ať zvolíte jakoukoli očistnou kúru, základem by se měl stát pohyb na čerstvém vzduchu, toulky jarní přírodou. Při nich si nezapomeňte chránit oči před ostrým jarním slunkem slunečními brýlemi s UV filtrem. Psychická pohoda si navíc ještě žádá pozitivní přístup k životu. Je dobré s jarním optimismem začít řešit potíže, které se s námi táhnou a dořešit je, otevřít se komunikaci a vyčistit si nejen tělo, ale i vztahy.

Autorkou textu je RNDr. Jana Tamchynová, poradce osobnostního rozvoje, kineziolog , numerolog. Kontakt: jana@tamchynova.cz


Přivítejte jaro s vůněmi od Asombroso

9. března 2024 v 16:16

Nezbytným doplňkem jarních dnů je nový parfém. Dopřejte si proto vůni, která podtrhne vaši jedinečnost v tomto nejkrásnějším období roku. Vsaďte na vůně od ikonické značky Asombroso, jejímž autorem je světoznámý návrhář Osmany Laffita. I ve svých vůních se Osmany inspiroval vášnivou energií své...

Krčská nemocnice zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli chřipce

2. března 2024 v 06:22

Fakultní Thomayerova nemocnice v Praze (FTN) ve čtvrtek 29. února zrušila zákaz návštěv vyhlášený kvůli epidemii respiračních nemocí. Důvodem je pokles onemocnění, o čemž informuje pražská hygienická stanice. I přesto však platí dodržování základních hygienických pravidel při pobytu v nemocnici....

Další články
Nahoru