Autorka bestsellerů Górnicka: očistná kúra je dobrá nyní! Hořká sůl ve vodě se střevy umí divy

Jak zjistíme, že je náš organismus „otráven“?
Příznakem může být chronická únava, přestože spíme dobře. Dalšími ukazateli mohou být bolesti hlavy a kloubů. Začíná na nás útočit alergie, máme potíže s játry a ledvinami, máme nadváhu a objevují se i kožní problémy.

Proč se čistit?
Jednou nebo dvakrát do roka bychom měli dopřát organismu očistu, která uleví našim vnitřním orgánům. Hlavně se pročistí střeva, z nichž se vyloučí zbytky, které se celé roky ukládaly na jejich stěnách.

Jak se čistit?
Naši předkové si na jaře dopřávali půsty – pravda někdy nedobrovolně, když po zimě chyběly zásoby. Jednou z tradičních kúr bylo pití březové šťávy, která byla považována za božský nápoj dávající sílu a krásu. Šťáva je cenná v tom, že obsahuje rychle vstřebatelný cukr, organické kyseliny, minerální soli a vitamíny skupiny B. Je výborná na pročištění ledvin a močových cest. Bohužel získání této šťávy je dost pracné. Sbírá se na jaře, když se stromy probouzejí ze spánku. Do silnější větve se vyvrtá otvor, z něhož prýští šťáva. Denně bychom měli tohoto nektaru vypít 1 až 2 sklenice.

Čtěte také: Pusťte se do jarní očisty organismu. Klíčová jsou játra 

Tibetská dieta
Drží se pět až osm dní a pijeme při ní vývar ze 3 oloupaných cibulí, 1 bulvy černé ředkve, 3 kořenů petržele, 1 celeru a 2 pórků i se zelenými částmi. Zeleninu vaříme kromě cibule neoloupanou asi 60 minut ve 2,5 l vody, bez soli. K tomu zvlášť uvaříme 1 kg brambor v 1 l vody. Oba vývary slijeme a pijeme během dne, přičemž je můžeme dochutit bylinkami, jako je tymián, saturejka, kmín nebo majoránka. Po této kúře bychom měli cítit příval energie a ztratíme několik kilo. Neměli by ji užívat diabetici.

Očista střev
Jadwiga Górnicka doporučuje užívat takzvanou hořkou sůl (20 procentní Natrium thiosulfuricum), kterou lze dostat v lékárně nebo tradiční drogerii. Nalačno nebo na noc si vezmeme lžíci této soli, kterou rozpustíme v půlce sklenice horké vody. To budeme užívat několik dní. Jíst bychom měli lehkou stravu – například vařenou rýži, ale ne maso. Po několika dnech se budeme cítit odlehčeně a uleví se našemu zažívání. Také tato dieta se nedoporučuje lidem s akutní cukrovkou.

Čtěte také: Vaše tělo je jako plný kontejner. Pomůže DETOXIKAČNÍ DESATERO 

Očista rýžová
Je také výborná pro činnost střev. Spočívá v tom, že 10 až 12 dní jíme třikrát až čtyřikrát denně libovolné množství vařené rýže nebo jahelné kaše. Každý druhý den přidáme do rýže před koncem vaření 2 až 3 rozkrájená jablka a počkáme, až se rozvaří. Můžeme také dle chuti dodat různé koření. Po skončení diety je třeba zvolna přejít na normální stravu. Začneme tedy zeleninou vařenou i syrovou a ovocem. Také tato kúra slibuje příval energie.